第10回

15問 • 2年前

Mika

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問題一覧

【ルーの法則】身体(筋肉)の機能は、適度に使うと( ① )し、使わなければ( ② )(退化)し、過度に使えば( ③ )を起こす。

①発達 ②萎縮 ③障害

【高齢者の運動療法の原則】・( )性の原則・( )の原則・( )性の原則・( )の原則

・個別・漸増負荷・継続・過負荷

【骨格筋機能向上のためには】・一般的な若年成人 →高負荷(1RMの70〜80%)でのレジスタンス運動が推奨される・高齢者(特にサルコペニア、フレイル) →( )負荷(1RMの40〜50%)、高頻度の( )運動が推奨される

低、レジスタンス

息をこらえることにより胸腹腔内圧を上昇させ、迷走神経反射を利用して意図的に動機を鎮めることをなんというか。

Valsalva法 (バルサルバ法)

【Valsalva法】息を止めて運動をすると胸腹腔内圧が上昇し、大静脈を圧迫する。その結果、静脈血の心灌流量が減少する。心灌流量が減少すると、心拍出量が減少し、血圧が降下する。血圧が降下すると、圧受容器のインパルス頻度が減少し、心拍数の増加と末梢血管の緊張による抵抗が増大する。その結果、血圧の急上昇が起こる。だから、筋トレの際、息をこらえてはいけない

・

【行動変容ステージ】 ( )期 6ヶ月以内に行動を変えようと思っていない

無関心

【行動変容ステージ】 ( )期 6ヶ月以内に行動を変えようと思っている

関心

【行動変容ステージ】 ( )期 1ヶ月以内に行動を変えようと思っている

準備

【行動変容ステージ】 ( )期行動を変えてから6ヶ月未満である

実行

【行動変容ステージ】実行期は行動を変えてから( )ヶ月未満の時期

【行動変容ステージ】 ( )期行動を変えてから6ヶ月以上である

維持

【行動変容ステージ】無関心期の働きかけ

・意識の高揚運動のメリットを知る・感情的経験このままでは「まずい」と思う

【行動変容ステージ】関心期への働きかけ

・自己の再評価運動不足の自分をネガティブに、運動をしている自分をポジティブにイメージする

【行動変容ステージ】準備期への働きかけ

・自己の解放運動をうまく行えるという自信を持ち、運動を始めることを周りに宣言する

【行動変容ステージ】実行期と維持期への働きかけ

・行動置換不健康な行動を健康的な行動に置き換える (例:ストレスに対して飲酒の代わりに運動で対処する) ・援助関係運動を続ける上で、周りからのサポートを活用する・強化マネジメント運動を続けていることに対するほうび →外的、内的・刺激の統制 →運動しやすい環境作りをする

☆

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𓂃𓈒𓏸 20

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骨折 1〜3

骨折 1〜3

骨折 3〜7

骨折 3〜7

骨折 8〜10

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骨折 11〜14 終

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変形性股関節症 1〜2 【56問】

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過去問

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変形性股関節症 3〜終【60問】

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変形性膝関節症 1〜3 【45問】

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重要マーク【49問】

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変形性膝関節症 4〜終【39問】

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腰痛症 1〜4

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重要マーク【30問】

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腰痛症 4〜8 終

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𓂃𓈒𓏸 18 【43問】

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チェックリスト【○‪✕‬】

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チェックリスト確認問題

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CT・MRI画像による病態

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いろいろ

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その他 ○‪✕‬問題 1

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試験【28問】

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その他 ○‪✕‬問題 2

Mika · 14回閲覧 · 65問 · 2年前

その他 ○‪✕‬問題 2

小問題【52問】

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𓂃𓈒𓏸 25

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本試内容

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🤙🏽🏝🐬

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心電図

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脳動脈について

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脳画像

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アシドーシス・アルカローシス

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4つの葉

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アシドーシス・アルカローシス【ノート】

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𓂃𓈒𓏸

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𓂃𓈒𓏸 【穴埋め他】

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呼吸音 P32

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誤嚥性肺炎

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𓂃𓈒𓏸 20

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COPD

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① 【33問】

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COPD【ノート】

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AｰaDO₂【ノート】

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② 【44問】

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リモデリング P139

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④ 【29問】

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⑥-1 【68問】

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小テスト

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⑥-2 【17問】

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⑨ 【62問】

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⑩ 【70問】

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⑪ 【11問】

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⑫ 【26問】

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⑬ 【11問】

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姿勢反射・反応

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発育検査・知能的検査法

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1〜9 【50問】

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9〜14 【59問】

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桜田T

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55〜59回

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55〜59回

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55〜59回

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脳画像

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55〜59回

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【ルーの法則】身体(筋肉)の機能は、適度に使うと( ① )し、使わなければ( ② )(退化)し、過度に使えば( ③ )を起こす。

①発達 ②萎縮 ③障害

【高齢者の運動療法の原則】・( )性の原則・( )の原則・( )性の原則・( )の原則

・個別・漸増負荷・継続・過負荷

低、レジスタンス

息をこらえることにより胸腹腔内圧を上昇させ、迷走神経反射を利用して意図的に動機を鎮めることをなんというか。

Valsalva法 (バルサルバ法)

・

【行動変容ステージ】 ( )期 6ヶ月以内に行動を変えようと思っていない

無関心

【行動変容ステージ】 ( )期 6ヶ月以内に行動を変えようと思っている

関心

【行動変容ステージ】 ( )期 1ヶ月以内に行動を変えようと思っている

準備

【行動変容ステージ】 ( )期行動を変えてから6ヶ月未満である

実行

【行動変容ステージ】実行期は行動を変えてから( )ヶ月未満の時期

【行動変容ステージ】 ( )期行動を変えてから6ヶ月以上である

維持

【行動変容ステージ】無関心期の働きかけ

・意識の高揚運動のメリットを知る・感情的経験このままでは「まずい」と思う

【行動変容ステージ】関心期への働きかけ

・自己の再評価運動不足の自分をネガティブに、運動をしている自分をポジティブにイメージする

【行動変容ステージ】準備期への働きかけ

・自己の解放運動をうまく行えるという自信を持ち、運動を始めることを周りに宣言する

【行動変容ステージ】実行期と維持期への働きかけ