パルス波は、創傷治癒、腫脹の軽減などを目的として急性期の症状に対して適用される。, ビーム不均等率が低い機器を使用する。

クイックストレッチングは急激な伸張を加えるため筋短縮の改善に有効である。

レイノー現象や末梢循環障害は禁忌である。, 冷水浴は、広範囲の場合は10~15度、局所の場合は2~4度で実施する。

扁平足に関連するスポーツ障害には、外反母趾、舟状骨疲労骨折、鵞足炎などがある。, 母趾外転筋の肥大は見かけ上、扁平足の誤認を引き起こす事がある。

エネルギー消費量はエクササイズによって異なるが、体重と時間も関係している。, 体脂肪の測定には、インピーダンス法やキャリパー法がある。

寒冷療法は、伝導冷却法、対流冷却法、気化冷却法に大別される。, 電気刺激療法は、直流通電療法、交流通電療法、パルス通電療法に大別される。

肩関節内旋可動域制限は大円筋や広背筋に起因することが多い。

アスレティックトレーナーが問診で受傷時の足関節肢位を確認することは重要である。, 重症度Ⅱ度以上の症例の競技復帰は6~8週を目安とした軟部組織の強度回復を考慮する。

走動作のテイクオフでは距骨下関節が回外する。

高周波療法は10,000Hz以上で実施される。, 治療的電気刺激は筋繊維タイプによって周波数を変化させる。

動作時の膝蓋骨と大腿骨に生じる関節応力を考慮する。, 膝屈筋群、殿筋群、足関節周囲筋群の柔軟性向上のためのストレッチも積極的に行う。

腰背筋群の運動では、過度な腰椎前弯が生じないよう注意する。

足部のアーチは横アーチと内外側の縦アーチからなる。, 内側ヒールウェッジは踵骨外反の制動に有効である。

筋収縮様式は等張性収縮から始め、回復に応じて等尺性収縮へ移行する。, 等張性筋カトレーニングでは、下腿外旋位を意識して行わせる。

リハビリテーション初期・中期では再受傷予防のため過度のストレッチングは避ける。, 受傷直後は患側への荷重負担軽減のため、松葉杖歩行が望ましい。

予期しない転倒などのアクシデントで発症することがある。, 受傷機転の分析により技術的問題を突き止めることも重要である。

関節動揺性がある場合

テーピング

術後早期の関節可動域エクササイズは実施しない。, スクワット実施時には、下腿外旋位で行う。

スポーツ動作の再獲得は、筋力、関節可動域、再建靭帯の安定性の確保が前提である。

術後早期から肩関節外旋可動域の獲得を優先的に行う。

10秒の運動では、主にATP-CP系のエネルギーが消費される。, 持久的トレーニングの効果として、OBLAの値が高くなる。

有鉤骨骨折はバットやラケットを使用する競技で発生しやすい。, 手関節尺側の障害の代表例に三角線維軟骨複合体損傷がある。

到達目標の設定は常に「もとの競技種目への完全復帰」である。

疼痛閾値を上昇させる。, 極超短波は、深さ3~5cmの部位を加温する。

足底挿板は、足部アーチによる衝撃緩衝作用の補助的な役割として使用される。, 足型を石膏ギブスで採型して作製する足底挿板は、動的アライメントの矯正が不十分である。

超音波療法において浅層組織を刺激する場合は3MHz、深層組織を刺激する場合には1MHzが用いられる。

肩関節弛緩性あり, 肩関節後方関節包のタイトネス

股関節内転筋の強化が大切である。