全国模試✔

ジョギング、ランニング時の足関節可動範囲はいずれも45°であるが、ジョギングの方がより底屈域で可動している。

下腿周径は下肢をやや開排位にして膝関節屈曲位にて計測する。, 膝蓋骨直上5~10cmで大腿周径を計測すると大腿直筋の状態を知ることができる。

身体に作用する外力の中で最も大きな影響を及ぼすものは空気抵抗である。

自由歩行での重複歩距離では身長の100~110%といわれている。, 歩行速度増加に伴う重複歩距離の増加は男性よりも女性で大きい傾向にある。

MVS(随意最大筋力)の増加は、筋線維断面積と活動する筋線維数の増大によって起こる。

踏切一歩前の支持脚離地時の水平速度

東大式の全身関節弛緩性テストでは、7点満点で5点以上を有すると全身弛緩性があると判定される。

肩関節内旋の参考可動域は80度で基本軸は肘を通る前額面への垂直線、移動軸は橈骨である。

肘を突き出して加速期に移行すると肩関節内旋が強まり、フォロースルー期で肩関節前部の痛みを呈することも多い。

背面跳びの踏切動作においては、踏切脚側の股関節に強い外転モーメントが発生するため、内転筋群の働きが重要である。, 走幅跳の踏切準備局面では、助走で高められた水平速度をできるだけ維持しながら重心を上げ、身体を起こして踏切に移る必要がある。

速度が増すにつれリカバリー期が短縮し、サポート期が延長していく。

フットストライク：足底の一部が路面に接地する瞬間の位相

ステップ脚に荷重できず、重心が軸脚に残りすぎてしまうと、リリースポイントが前方になりコントロールが悪くなる。

ハムストリングスは遠心性収縮を通して、股関節最終域での伸展を制限するブレーキとして働く。

敏捷性：反復横跳び、全身反応時間、リバウンドジャンプ

ボールがグラブから離れてから、ステップ脚が地面に接地するまでをワインドアップという。, ステップ脚が地面に接地してから、投球側の肩関節が最大外旋するまでを初期コッキングという。

自動運動には、重力以外の負荷をかけて自ら動かすことができる運動も含まれる。

身体の疲労時、酵素活性であるCKやGOTの血中濃度は減少する。

他動運動でも自動運動でも測定できるが、原則として自動運動による測定値を表記する。, 必要に応じて基本軸を平行移動させてもよい。

踵接地と足底接地の間が体幹の移動時期で、立脚側の足部を後方から前方に越える。