JATI 一般科目①

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問題一覧

単位時間あたりの筋力の増加量、すなわち筋力の増加率(動作初期の立ち上がりスピード)との関連が低いものはどれか [あってる？] ①RFD ②SJ ③SSC ④RJ

③ ④

絶対筋力の説明として正しいのはどれか

単位断面積あたりの筋出力のこと

跳動作に関して1番最後の動きはどれか

足関節底屈により腓腹筋が活動する

ゴルフのドライバースイング時の床反力について適切なのはどれか

ダウンスイング中前足は後ろ向きに、後足は前向きにそれぞれ反力を受ける

スキー滑走について、ターン滑走の重心について正しいのはどれか ① 身体重心をターンの内側へずらして傾ける(内倒する) ② 身体重心をターンの外側へずらして傾ける (外倒する) ③ 身体重心をターンの内側へずらすことにより、重力に加わる力の水平成分として曲線運動に必要な遠心力が生まれる ④ 身体重心をターンの内側へずらすことにより、重心に加わる力の水平成分として曲線運動に必要な求心力が生まれる

① ④

自転車のペダリング動作、頻度について正しいのはどれか ① 一定負荷パワーであれば、エネルギー消費はペダリング頻度が低ければ消費が少なく高ければ多い ② 負荷パワーが大きくなると、ペダリング頻度でのエネルギー消費量は高くなる ③ 自転車ペダリング動作はペダルの動きが決まっているので身体の動きのばらつきは小さい ④一定負荷をかけたペダリングでは、身体のエネルギー消費に特徴が見られる

② ③ ④

スクワットのフォームについて臀部およびハムストリングスをより多く動員する方法はどれか

体幹を前傾させるお尻を後ろに出す

運動単位の動員様式において、強度に応じて小さな運動単位から大きな運動単位が動員されていくことをなんというか

サイズの原理

筋力発揮のグレーディング能力について正しいのはどれか

③必要に応じ、微小な筋肉から最大筋力までの間で発揮筋力の調整をすること

脂質について正しい説明はどれか

④コレステロールは細胞膜の構成成分やステロイドホルモンや性ホルモンを合成する

タンパク質について正しい組み合わせはどれか ①10種類のアミノ酸が複雑に重合したもの ②体内で合成されないため食物から摂取しなければならないものを必須アミノ酸という ③タンパク質は骨・筋肉・結合組織などの構成成分である ④アミノ酸スコアは一般に動物性タンパク質に比べ植物性タンパク質の方が高い

② ③

ビタミンの役割を説明しているのはどれか

①微量で生命の維持を支配する不可欠な有機物

鉄欠乏性貧血の予防で適切なのはどれか ①レバー、牛赤身肉、かつお、あさりなどを摂取する ②ビタミンCを多く含むものと一緒に摂ることは避ける ③鉄の摂取は1日あたり5~10mgを心がける ④ヘモグロビン値だけでなく、フェリチン値もチェックする

① ④

メタボリックシンドロームの診断基準について誤っているのはどれか

①ウエスト周径囲：男性≧90cm、女性≧85cm

オープンスキルでないものはどれか

陸上短距離

頭部・頚部外傷の対応で適切でないのはどれか ①頚部外傷は、日本昏睡スケールを用いる ②運動障害や感覚障害がある場合、直ちに医療機関へ搬送 ③頚部外傷の場合、運搬の際大きく身体を動かさない ④本人と会話ができるならコミュニケーションをとり、精神的に安定させてあげる

① ②

上腕骨内側上顆を起始とする筋はどれか ①小指伸筋 ②橈側手根屈筋 ③円回内筋 ④指伸筋

② ③

前腕・手の筋群について誤っているのはどれか

③上腕骨外側上顆に起始する筋は、主に手根・指の屈筋である

足関節背屈に関与する筋はどれか ①前脛骨筋 ②長母指伸筋 ③長腓骨筋 ④後脛骨筋

① ②

肩甲骨の説明でないのはどれか

②三角筋や大胸筋、僧帽筋など複数の筋群に付着を与えると同時に、胸鎖関節周りに大きな可動域を有している

ハムストリングを構成しないのはどれか

大腿筋膜張筋

有酸素性代謝機構について適切でないのはどれか

①TCAサイクルを経てエネルギー基質が水と二酸化炭素に分解された場合、骨格筋では糖質の有酸素代謝によって129ATPが合成

中等度以上の高血糖が引き起こす症状で当てはまらないのはどれか

発熱

糖尿病の診断基準はどれか

HbA1c異常：HbA1c≧6.5

足関節内反捻挫の説明で適切でないのはどれか ① 1度は打撲損傷である ②2度は部分断裂である ③3度は完全断裂 ④主に前距腓・踵腓靭帯が損傷する

① ④

半月板損傷と関係ないものはどれか

②膝関節屈曲位で膝下を強打した際に発生することが多い

筋・筋膜性腰痛症を示しているのはどれか

①腰背筋の痛みや筋スパズム(筋痙攣)などによる筋緊張などの症状を有する

最も収縮速度が速く、持久力が乏しい筋線維はどれか

タイプ2b

スポーツセラピーとスポーツカウンセリングの違いはどれか ①スポーツカウンセリングは相談であり、スポーツセラピーは治療である ②スポーツカウンセリングはトレーニング指導者でも可能であり、スポーツセラピーは専門の資格を持ったものが行うべきである ③スポーツカウンセリングもスポーツセラピーもトレーニング指導者が行える ④スポーツカウンセリングはスポーツ競技力向上に関係しないが、スポーツセラピーは関係する

① ②

食育について適切でないのはどれか

②様々な経験を通じて食に関する知識と食を選択する力を習得し、他者に対して指導ができる人間を育てる食育を推進することが目的

救急車が到着するまでの平均時間はどれか

8分

広義の体力の定義はどれか

①ヒトが生きていくために必要な能力全般

アスリートにバランスの良い食事を摂らせるために用いるツールはどれか

③種目別系分類別PAL

血液を遠心分離した後、沈殿に含まれる成分を細胞成分と呼ぶが、上清と細胞成分である沈殿との比率(容積率)を何と言うか

ヘマトクリット

小脳に関して説明しているのはどれか

①大脳から指令をモニターし、動いた実感が予想された感覚と合致すると運動プログラムとして記憶していく

深腹筋はどれか

腰方形筋

「シーバー病」について誤っているのはどれか

④予防としては大腿二頭筋、足底部の筋のストレッチングを十分に行う

一般男性におけるレジスタンストレーニングにおいて起こるホルモン分泌について誤りはどれか

①血中エストロゲン濃度上昇

モーメントアームについて誤っているのはどれか ①スクワットにおいて体幹を前傾させ尻を後ろに出すと、股関節までのバーベルのモーメントアームが長くなる ②スクワットにおいて体幹を立てて膝を前に出すと膝関節までのモーメントアームが長くなる ③身長が低く、手脚が短い人の方がトレーニングにおけるモーメントアームは長い ④身長が高く、手脚が長い人の方がトレーニングにおけるモーメントアームは長い

③

運動の記述について「ラジアン」はなんの単位か

角度

行動体力の要素として誤っているのはどれか

免疫

上肢最大の長管骨はどれか

上腕骨

呼吸筋の説明として誤っているのはどれか

③横隔膜が引き上げられることで吸息が行われる

次のうち正しいのはどれか

②伸張性筋活動は微細な損傷を引き起こし遅発性筋痛(DOMS)を引き起こす

最大筋力(MVC)を決める要因で誤っているのはどれか

筋肉に占めるST線維の割合

筋力発揮のグレーディング能力について誤っているのはどれか

④筋の長さ変化を受容する能力

カルシウムの作用について正しい組み合わせはどれか ①筋肉の収縮 ②神経系の興奮を高める ③血液凝固 ④血液のpHの維持

全て

身体組成の測定について正しいのはどれか

③BMIは体重[kg]÷身長[cm]2という式で求められる

増量について正しい組み合わせはどれか ①増量は体重を増加させることが目的である ②体重1kgあたり1.5~2.0g程度のタンパク質摂取がすすめられている ③タンパク質分解の制御のためエネルギー源となる糖質が含まれた食事を摂取する ④トレーニング後はなるべく時間をおいて食事をする

② ③

栄養教育について正しいのはどれか

④ジュニアの頃からの栄養教育の実践も積極的に行う

指導者としての考え方について正しいのはどれか

②指導者は常に最新の指導技術や情報を収集し、それを活かす姿勢を継続する

イメージトレーニングについて誤っているのはどれか

①イメージトレーニングは身体を使わないトレーニングである

RICE処置に含まれる4つの手技の説明として不適切なのはどれか

①安静にすることで全身の血液循環を高め患部への血液量を高める

RICE処置における留意点として正しいのはどれか

②アイシングの間隔は1~2時間に1回、24~72時間行うのが良い

インピンジメント症候群について正しいのはどれか

②発生要因はインナーマッスルの弱化

肥満症について正しいのはどれか

②1ヶ月のエネルギーバランスが-7000kcalになれば体重を1kg減らすことができる

メタボリックシンドロームの診断基準について正しい組み合わせはどれか ①内臓脂肪面積が100cm²異常 ②HDLコレステロール値40mg/dl未満 ③血圧130/85mmHg以上 ④空腹時血糖値140mg/dl以上

① ② ③

次の中でオープンスキルが必要なのはどれか

サッカー

クローズドスキルの記述について誤っているのはどれか

変化が予測出来ない環境の中で行う運動技術である

神経系の発達が成人に近いプラトー状態に入るのはいつ頃か

10歳頃

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ビタミン

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問題①✔️

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