ダイナミックストレッチングは、相反性神経支配を利用する。, バリスティックストレッチングは、方法により伸張反射が生じる可能性がある。

膝前十字靭帯損傷-膝伸展時の大腿前方偏移の制動

アメリカンフットボールのショルダーパットは、「道具」と定義される。, 防具の多くは不潔になりやすいが、皮膚病の原因となることは、まれである。

ラグビー競技において、テクニカル・ゾーンに入ることができるのはメディカル・パーソンのみである。

体脂肪の燃焼を目的とした有酸素系エクササイズの実施時間は20分間が一つの目安となる。, 体脂肪の測定には、インピーダンス法やキャリパー法がある。

Borg Scaleでは、13がAT (無酸素性作業閾値)レベルと考えられる。, New Borg Scale は、数字を10倍するとその運動が自分の持っている能力の何%程度かを示すように工夫されている。

急性期の超音波治療には連続波を用いる, 極超短波は表層部の加温を目的に用いられる。

フットボーラーズアンクル, アキレス腱炎

血管抵抗低下型ショックでは皮膚が冷たくなる。

③の測定方法は、臍の下を縦につまむ

ラインテープで正8角形を作る。, 2～3回試行し、平均値を採用する。

直線走でのミッドサポートでは足部は回外しやすい。

アイスマッサージは患部に氷塊を直接擦り付ける方法である。, 鎮痛を目的とした冷水浴では感覚がなくなる程度まで行う。

心理的コンディショニングの測定尺度の1つにPOMS がある。

股関節屈曲拘縮がある場合には、歩幅が減少し、重心の前方移動が生じる。, 股関節伸展制限を引き起こす原因として、腸脛靭帯や股関節屈筋群の短縮が考えられる

①距骨・立方骨が内側へ突出, ②踵骨が内反

競泳のコンディショニングでは、上肢や体幹、さらに下肢の使い過ぎ症候群への対応が求められる。

筋力トレーニングは等張性収縮から始める。, 疼痛が残存していても、頚部の可動域と筋力が回復していればコンタクトを開始する。

右投手の場合、ステップ脚接地以降、右股関節を中心に骨盤を回転させる。

AからBまでの動作は、ファーストプルと呼ばれる。, Fの時点では、膝を軽度屈曲し、衝撃を緩衝するようにする

人の血液量は体重あたり約80mlである。

リズム能カ-リズムを作ったり、真似したり、さらには決定的なタイミングをつかむ能力

減速時の慣性を制するため、脊柱のアライメントは重要である。

疲労による影響を受けやすい。, エクササイズは、開眼から閉眼へと進めていく。

走り幅跳びの踏切にむかうアクティブスイング動作は、ハムストリングスに強い短縮性収縮を要求する。

あたり動作の推進力を得るには膝関節伸展運動を主たる動力源とする。

競技力向上や外傷・障害予防を目的に筋力トレーニングを実施する。, 背負投も掛け方によっては、膝外傷発生のリスクが高くなる。

歩行速度が速くなると重心は上下で減少し、左右で増加する。

a.マルチステージテスト, c.ステップ50

伸展の参考可動域は80度である。, 外旋・内旋の測定の際、移動軸は橈骨である。

膝蓋骨高位では、接触面の変化や膝屈伸に伴う誘導に乱れが生じると考えられ、膝伸展位で膝蓋骨の下極が関節裂隙にくる位置を目安に高低の評価を行う。

自転車エルゴメーターを使用して、パワーの測定を行うことができる。, ウェイトマシンには特徴があり、種類が異なれば挙上重量などの互換性は少なくなる。

興奮とパフォーマンスの関係は逆U字曲線を描く。, 試合中に興奮水準を下げる場合には、呼吸法の実施が妥当である。

柔軟性は、専門競技に要求される動作や代表的な外傷の発生機転を考慮して評価する。

胸椎の回旋制限は腰痛には影響しない。

足部に著明な扁平回内足が見られる場合、膝関節ではknee-inしやすい傾向がある, Q-angle の増大は、膝蓋骨の外側への牽引力が増すとされる。

外反ストレステストを肘深屈曲位で行い、不安定性がない。

頚椎損傷の可能性がある傷病者に対する気道確保は、下顎挙上法よりも頭部後屈顎先挙上法の方が望ましい。, 胸骨圧迫の部位は胸骨の上下中央部である。

生体に微弱高周波電流を流した時の生体電気抵抗値をもとに身体組成を推定する。

クラビクルバンドは鎖骨骨折に用いられる。, テニス肘バンドは手関節背屈筋群を圧迫する。

屋外にいる場合、大きな樹の下に隠れると被雷予防に効果的である。

大腿四頭筋セッティングを行う際には、下腿後面の近位にクッションを置く。, スクワットを行う際には、下腿を外旋位にして行う。

防水性とは、外部からの水の透過を防ぐ機能である。, 撥水性とは、表面の水をはじく機能である。

②

睡眠中や意識障害がある場合は、医療機関での実施などの特殊な場合を除き実施を避ける。

深部の組織を刺激する場合は 1MHzの周波数を用いる。, パルス波は創傷の治療や腫脹の軽減などを目的に急性期の症状に用いる。

肘関節伸展運動は重要な減速運動である。

関節可動域の改善に有効である。, 持続伸張による作用は、Ib抑制が生理学的機序として挙げられる

肉ばなれが発生しやすい走動作の特徴として、テイクオフからフォロースルーでの膝関節の屈曲角度が大きくなる。, ミッドサポートからテイクオフにかけての股関節伸展運動が不十分な場合、十分な前方推進力が得られず、伸展型腰痛症の原因になることがある。

上腕周径は上腕三頭筋最大膨隆部で計測する。, 転子果長は大腿骨大転子から内果までの距離である。

スケート競技者の腰痛には、股関節屈筋のタイトネスの関与が指摘されている。

最大心拍数は 200-年齢で求められる。

①心臓停止 ②呼吸停止 ③多量出血

OKCからCKCへと運動を処方する。, 走動作のミッドサポートでは、下腿は距骨に対して内旋する。

ファイヤーマンキャリーは、1人で運搬する方法である。, ピギーバックキャリーはけがをして歩けないが、手で救助者につかまっていられる場合に用いる。

妥当性はテストの目的や代表値の決定にも影響されるので、目的に照らし合わせて「何を得るか（測定するか）」について十分に吟味しておくことが必要である。

肩関節前部の痛みは主に後期コッキング期から加速期に生じやすい。, 肩関節外側部の痛みは、肩関節を外転する際、上腕骨頭と鳥口肩峰アーチの間で生じやすい。

a.100%, b.90%

相手を持ち上げようとするときに腰椎過屈曲が生じやすい, 肩関節の水平伸展強制により肩関節後方脱臼が多い。

過度な足関節底屈は前距腓靭帯に圧縮ストレスを加わることを念頭に置き足関節自動および他動運動を徐々に行っていく。, 方向転換動作はピボットターンがよく使われるが、荷重位置が足底部の内側へ行き過ぎると内反捻挫を誘発することになる。

足関節では、背屈が45度以上を陽性とする

かつての文部科学認定事業に位置付けられていた。, カリキュラムには共通科目と専門科目がある。

搬送の際に傷病者の左右側面側の担架を持つ救助者は必ず両手で担架を持つ。

A： 手関節屈曲筋群 B： 手関節伸展筋群

腰椎-屈曲及び回旋

腸腰筋評価時の代償筋として、縫工筋がある。

神経支配領域