社会・環境と健康　睡眠・がん

21問 • 1年前

ことね

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レム睡眠時、骨格筋は（緊張・弛緩）している。

弛緩

趣味や運動などの活動で休日を過ごすことは、（消極的休養・積極的休養）にあたる。

積極的休養

健康づくりのための身体活動・運動ガイド 2023」に関する記述である。　身体活動は、生活活動の一部である。

健康づくりのための身体活動・運動ガイド 2023」に関する記述である。　身体活動によるエネルギー消費量（kcal）は、メッツ×体重（kg）で推定することができる。

健康づくりのための身体活動・運動ガイド 2023」に関する記述である。　成人では、筋力トレーニングを週2～3日行うことを推奨する。

○

健康づくりのための身体活動・運動ガイド 2023」に関する記述である。成人には、1日10,000歩以上に相当する身体活動を推奨している。

健康づくりのための身体活動・運動ガイド 2023」に関する記述である。　座位行動は、エネルギー消費が（1.5・2.0）メッツ以上の全ての覚醒中の行動をいう。

1.5

健康づくりのための身体活動・運動ガイド 2023」に関する記述である。　高齢者では、（強度を問わず10 メッツ・時/週以上・強度が3メッツ以上の身体活動を15メッツ・時/週以上)の身体活動を行うことを推奨する。

強度が3メッツ以上の身体活動を15メッツ・時/週以上

健康づくりのための身体活動・運動ガイド 2023」に関する記述である。高齢者には、多要素な運動を週3日以上行うことを推奨している。

○

健康づくりのための身体活動・運動ガイド 2023」に関する記述である。身体を動かす時間が少ないこどもには、強度の高い運動を少しでも行うことを推奨している。

健康づくりのための身体活動・運動ガイド 2023」に関する記述である。身体活動量の増加が、骨軟化症の予防・改善に寄与するとしている。

わが国のがん（悪性新生物）に関する記述である。がんによる死亡率を異なる集団で比較する場合、粗死亡率を用いる。

わが国のがん（悪性新生物）に関する記述である。ウイルス対策が重要とされているがんとして、（子宮体がん・子宮頚がん）がある。

子宮頚がん

わが国のがん（悪性新生物）に関する記述である。男性で最も罹患数が多いがんは、肺がんである。

わが国のがん（悪性新生物）に関する記述である。がん対策基本法では、都道府県によるがん対策推進計画の策定を義務づけている。

○

わが国のがん（悪性新生物）に関する記述である。各がん検診の受診率は、60%を超えている。

潰瘍性大腸炎は、大腸がんのリスク因子である。

○

加工肉摂取は、咽頭がんのリスク因子である。

子宮体がんは、ウイルス対策が重要とされている。

がん対策推進基本計画では、がん検診受診率（60・80）%以上の達成を目標としている。

（市町村・都道府県）は、がん対策推進計画を策定しなければならない。

都道府県

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レム睡眠時、骨格筋は（緊張・弛緩）している。

弛緩

趣味や運動などの活動で休日を過ごすことは、（消極的休養・積極的休養）にあたる。

積極的休養

健康づくりのための身体活動・運動ガイド 2023」に関する記述である。　身体活動は、生活活動の一部である。

健康づくりのための身体活動・運動ガイド 2023」に関する記述である。　成人では、筋力トレーニングを週2～3日行うことを推奨する。

○

健康づくりのための身体活動・運動ガイド 2023」に関する記述である。成人には、1日10,000歩以上に相当する身体活動を推奨している。

1.5

強度が3メッツ以上の身体活動を15メッツ・時/週以上

健康づくりのための身体活動・運動ガイド 2023」に関する記述である。高齢者には、多要素な運動を週3日以上行うことを推奨している。

○

健康づくりのための身体活動・運動ガイド 2023」に関する記述である。身体活動量の増加が、骨軟化症の予防・改善に寄与するとしている。

わが国のがん（悪性新生物）に関する記述である。がんによる死亡率を異なる集団で比較する場合、粗死亡率を用いる。

わが国のがん（悪性新生物）に関する記述である。ウイルス対策が重要とされているがんとして、（子宮体がん・子宮頚がん）がある。

子宮頚がん

わが国のがん（悪性新生物）に関する記述である。男性で最も罹患数が多いがんは、肺がんである。

わが国のがん（悪性新生物）に関する記述である。がん対策基本法では、都道府県によるがん対策推進計画の策定を義務づけている。

○

わが国のがん（悪性新生物）に関する記述である。各がん検診の受診率は、60%を超えている。

潰瘍性大腸炎は、大腸がんのリスク因子である。

○

加工肉摂取は、咽頭がんのリスク因子である。

子宮体がんは、ウイルス対策が重要とされている。

がん対策推進基本計画では、がん検診受診率（60・80）%以上の達成を目標としている。

（市町村・都道府県）は、がん対策推進計画を策定しなければならない。

都道府県

社会・環境と健康 睡眠・がん

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