保健体育（2）

100問 • 2年前

ひのきいとこん

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問題一覧

空欄に入る語を順に答えよ。 ★ 江戸時代などの生活環境において起こる疲労は、【　】によって疲労が【　】する特徴がある。

熟睡, 回復

空欄に入る語を順に答えよ。 ★ 現代社会の生活環境において起こる疲労は、【　】によって疲労が【　】し、【　】へと変わる特徴がある。

睡眠障害, 蓄積, 慢性疲労

朝日を浴びたり、適度な運動を行ったりすることで分泌される脳内物質を何というか。

セロトニン

日光を浴びてから14〜15時間後に分泌される、入眠を促す成長ホルモンを何というか。

メラトニン

入眠を促すメラトニンを分泌する脳器官を何というか。

松果体

スマホやPCの利用によって、遅寝遅起きが浸透し、睡眠の質を変化させて疲労が取りにくくなることを何というか。

生活の夜型化

睡眠のタイミングを決め、前もってホルモンの分泌や生理的な活動を調節するための基準となっているのは何か。

体内時計

コーヒーや緑茶などのカフェインが入眠を妨げる作用を何というか。

覚醒作用

覚醒作用があるため、就寝前にとることが推奨されていない、コーヒーや緑茶などに含まれる成分を何というか。

カフェイン

寝つきを良くする一方で、明け方の睡眠を妨げる成分を何というか。

アルコール

デジタル機器の液晶画面のLEDに多く含まれる、可視光線の中で最も強いエネルギーを持つ光を何というか。

ブルーライト

ブルーライトが分泌を抑制する、入眠を促すホルモンを何というか。

メラトニン

タバコ煙中に含まれる、おもなガス体の有害物質を2つ答えなさい。

一酸化炭素, シアン化物

タバコ煙中に含まれる、おもな個体の有害物質を2つ答えなさい。

ニコチン, タール

ニコチンが末梢血管を収縮させ、血圧を上昇させることによってもたらされる、健康への悪影響は何か。

動脈硬化

タバコ煙中に含まれる、水と結合することでネバネバになる物質の総称を何というか。

タール

タールが持つ、健康な細胞をがん細胞に変化させる性質を何というか。

発がん作用

タールが持つ、がん細胞を増殖させる性質を何というか。

がん促進作用

タバコ煙中に含まれる有害物質のうち、最も高い割合を占める成分は何か。

一酸化炭素

一酸化炭素は、何と結合することによって血液が運ぶ酸素の量を減少させるか。

ヘモグロビン

一酸化炭素が血管壁を傷つけることによってもたらされる、健康への悪影響は何か。

動脈硬化

シアン化物が妨げる、肺以外の箇所で行われるガス交換を何というか。

組織呼吸

シアン化物が破壊する、ウィルスなどの異物が肺まで届かないようにしている構造体を何というか。

気道の線毛

シアン化物による組織呼吸の妨害や、気道の線毛の破壊によってもたらされる、健康への悪影響の略称は何か。

COPD

シアン化物による組織呼吸の妨害や、気道の線毛の破壊によってもたらされる、健康への悪影響の正式名称は何か。

慢性閉塞性肺疾患

ニコチンやタール・COやシアン化物以外でタバコに含まれる、主な有害物質を2つ答えなさい。

アンモニア, カドミウム

タバコを吸い始めて間もなく現れる影響を何というか。

急性影響

タバコの急性影響について、空欄に入る語は何か、答えなさい。 ★ 運動時に【　　】する。

息切れ

タバコの急性影響について、空欄に入る語は何か、答えなさい。 ★ 肌の【　　】を早める

老化

タバコを吸い続けることによって、がんや心臓病・COPDなどを発病しやすくなることを何というか。

慢性影響

喫煙者自身がタバコから吸い込む煙を何というか。

主流煙

喫煙者がタバコを吸うことによって周りの人が吸い込む、タバコの先から立ち上る煙を何というか。

副流煙

喫煙者が吐き出すときに周囲に吐き出され、周りの人が吸い込んでしまう煙を何というか。

呼出煙

喫煙者以外の人が副流煙や呼出煙を吸い込んでしまうことで、健康被害を受けることを何というか。

受動喫煙

タバコの煙のうち、最も毒性が強いものはどれか。1つ選びなさい。

副流煙

妊婦や乳児への受動喫煙によって、乳児が眠るように死んでしまう病気の正式名称は何か。

乳幼児突然死症候群

妊婦や乳児への受動喫煙によって、乳児が眠るように死んでしまう病気の略称は何か。

SIDS

妊婦の喫煙によって、とくに何という害がもたらされる可能性が高まるか。2つ答えなさい。

早産, 流産

妊婦の喫煙によって産まれる可能性が高まる、出生時の体重が2500g未満の子どもを何というか。

低出生体重児

妊婦の喫煙によって産まれる可能性が高まる低出生体重児とは、出生時の体重が何g未満の子どもか。

2500g

喫煙の開始に関する個人的要因を2つ答えなさい。【ともに日本語で答えよ】

好奇心, 低い自尊感情

自尊感情について、①別の日本語で言い換えよ。 ②カタカナで何というか。

自己肯定感, セルフエスティーム

好奇心や低い自尊感情による喫煙の開始要因は何と呼ばれるか。

個人的要因

マスメディアの宣伝・広告や喫煙シーンの放映による喫煙の開始要因は何と呼ばれるか。

社会的要因

家族や友人などの勧めや身近な人の喫煙などによる喫煙の開始要因は何と呼ばれるか。

周囲からの影響

ある物質の血中濃度がある一定量存在しないと、心身を正常に保つことができなくなる状態を何というか。

依存性

個人への喫煙対策として、小学校から喫煙の害に関する授業を行うことで、どのような効果が期待されているか。

正しい知識の普及, 健全な価値観の育成

個人への喫煙対策について、空欄に入る語を順に答えなさい。 ★ ニコチン依存によってタバコをやめられない状態を【　】とみなし、【　】で治療を受けられるようにしている。

病気, 医療保険

公共の場での喫煙や分煙を義務付け、非喫煙者や子ども・患者の健康を守るために定められた法律を何というか。

健康増進法

若い人の喫煙による健康被害を防ぐために定められた法律を何というか。

20歳未満の者の喫煙の禁止に関する法律

WHOが採択した、タバコによる健康被害を防止するために各国が規制を行うことを求めた国際条約を何というか。

たばこ規制枠組条約

日本において20歳以上にのみ発行される、タバコを自動販売機で購入するために必要なカードを何というか。

taspoカード

たばこ葉を燃焼させずに、電気的に加熱して発生するニコチンを吸入するタバコ製品を何というか。

加熱式たばこ

香料などを含んだ液体を電気的に加熱して、蒸気を吸入するタバコ製品を何というか。

電子たばこ

2018年における男性の喫煙率は、約何%か。小数第1位までの数字を答えよ。

27.8

2018年における女性の喫煙率は、約何%か。小数第1位までの数字のみを答えよ。

8.7

健康増進法が制定された年号を答えなさい。

2002年

たばこ規制枠組条約が採択された年号を答えなさい。

2003年

アルコールの作用として最も適当なものを、次から1つ選びなさい。

脳の働きを抑制する

アルコールがもたらす快感は、次のうちどちらか。選びなさい。

抑制型

急性アルコール中毒のきっかけとなる、アルコールを短時間に大量摂取することを何というか。

イッキ飲み

イッキ飲みによって発生する、アルコールが体に対応しきれずに死亡する可能性のある病気を何というか。

急性アルコール中毒

妊婦の飲酒が及ぼす、胎児の発育への悪影響を具体的に2つ答えなさい。

低体重, 脳の障害

妊婦の飲酒が及ぼす、胎児の発育への悪影響を総称して何というか。

胎児性アルコール症候群

急性アルコール中毒によって麻痺することがある、脳における呼吸と血液循環の中枢を何というか。

延髄

日本人は、約何割がアルコールの分解能力が低いといわれているか。

約4割

酒を飲むことでアルコールが血液に溶け、分解する際に肝臓に大きな負担を与える病気を何というか。

アルコール性肝炎

アルコール性肝炎になることで発生する、肝臓に負担がかかる慢性影響を2つ答えなさい。

肝硬変, 肝臓がん

アルコールが長期間にわたって脳に影響を与え続け、飲酒のコントロールができなくなった状態を何というか。

アルコール依存症

長期にわたるアルコール摂取によって、血管が拡張し続けて発生する慢性影響を何というか。

高血圧症

長期にわたるアルコール摂取が、すい臓に影響を与えることで発生する慢性影響を何というか。

糖尿病

長期にわたるアルコール摂取によって、アセトアルデヒドが粘膜に付着して発生する慢性影響を何というか。

食道がん

長期にわたるアルコール摂取によって、胃の粘膜防御機構が壊れたり、胃の血流障害を引き起こす慢性影響を何というか。

胃潰瘍

長期にわたるアルコール摂取によって、アルコールを分解するビタミンB1が不足して発生する慢性影響を何というか。

脳の萎縮

飲酒開始の個人的要因について、どんな気持ちの低下が飲酒開始につながるか。簡潔に2つ答えなさい。

自分を大切にする, 社会の規範を守る

断酒会のように、互いに共通の課題を支え合う目的で集まり、自主的に運営するグループを何というか。

自助グループ

日本において、若い人の飲酒を禁止するために定められた法律を2つ答えなさい。

20歳未満の者の飲酒の禁止に関する法律, アルコール健康障害対策基本法

飲酒運転によって、他人に大きな被害をもたらすことを防ぐために定められた法律を何というか。

道路交通法

薬物乱用とは何か。その定義を2つ答えなさい。

違法薬物の使用, 医薬品を本来の目的から外れて使用すること

乱用薬物が一時的にもたらす強い快感を2つ答えなさい。

興奮, 抑制

乱用薬物が一時的にもたらす、興奮や抑制をまとめて何と呼ぶか。

快感

幻覚や妄想が現れ、精神や行動に異変を起こす中毒性精神病になりやすくなる乱用薬物を何というか。

覚醒剤

知覚を変化させ、パニックを引き起こしたり学習障害や記憶障害を引き起こしたりする乱用薬物を何というか。

大麻

麻薬及び向精神薬取締法によって取り締まられ、全身痙攣を引き起こし、死に至る乱用薬物を2つ答えなさい。

コカイン, ヘロイン

知覚を変化させ、体温を急に上げて死に至らせる乱用薬物を何というか。

MDMA

すでに規制された麻薬や覚醒剤の化学構造を少し変え、同等かそれ以上の影響をもたらす乱用薬物を何というか。

危険ドラッグ

危険ドラッグはかつて、何と呼ばれていたか。2つ答えなさい。

合法ドラッグ, 脱法ハーブ

覚醒剤の使用をやめても、何かの刺激によって再び幻覚や妄想が起こる現象を何というか。

フラッシュバック

コカインやヘロインなどの乱用薬物を取り締まる法律を何というか。

麻薬及び向精神薬取締法

スピードなどの乱用薬物を取り締まる法律を何というか。

覚醒剤取締法

マリファナなどの乱用薬物を取り締まる法律を何というか。

大麻取締法

薬物の購入資金が社会にもたらす不利益を2つ答えなさい。

犯罪の増加, 治安の悪化

海外から密輸される薬物に対応するため、世界的に活動する、薬物規制や組織犯罪を統制する機関を何というか。

国連薬物・犯罪事務所

薬物関連問題への相談指導や医療機関の紹介をおこなう施設を何というか。

精神保健福祉センター

覚醒剤の俗称を5つ答えよ。

スピード, エス, アイス, 氷, シャブ

大麻の俗称を5つ答えよ。

マリファナ, ハッパ, チョコ, グラス, 野菜

コカインの俗称を3つ答えよ。

コーク, スノウ, クラック

MDMAの俗称を3つ答えよ。

エクスタシー, バツ, タマ

エネルギー消費量の計算式について、空欄に入る語を順に答えなさい。 ★ 消費量（【　※単位】）＝【　※数字】✖️メッツ・時✖️【　※漢字】

kcal, 1.05, 体重

100

BMIの計算式について、適切なものを1つ選びなさい。

体重➗身長の2乗

現代の国語

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言語文化

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公共・倫理

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論理・表現

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数学 Ⅰ

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数学A

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生物基礎

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物理基礎

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Unit 6-10【英→日】

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Unit 26-30【英→日】

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問題一覧

空欄に入る語を順に答えよ。 ★ 江戸時代などの生活環境において起こる疲労は、【　】によって疲労が【　】する特徴がある。

熟睡, 回復

空欄に入る語を順に答えよ。 ★ 現代社会の生活環境において起こる疲労は、【　】によって疲労が【　】し、【　】へと変わる特徴がある。

睡眠障害, 蓄積, 慢性疲労

朝日を浴びたり、適度な運動を行ったりすることで分泌される脳内物質を何というか。

セロトニン

日光を浴びてから14〜15時間後に分泌される、入眠を促す成長ホルモンを何というか。

メラトニン

入眠を促すメラトニンを分泌する脳器官を何というか。

松果体

スマホやPCの利用によって、遅寝遅起きが浸透し、睡眠の質を変化させて疲労が取りにくくなることを何というか。

生活の夜型化

睡眠のタイミングを決め、前もってホルモンの分泌や生理的な活動を調節するための基準となっているのは何か。

体内時計

コーヒーや緑茶などのカフェインが入眠を妨げる作用を何というか。

覚醒作用

覚醒作用があるため、就寝前にとることが推奨されていない、コーヒーや緑茶などに含まれる成分を何というか。

カフェイン

寝つきを良くする一方で、明け方の睡眠を妨げる成分を何というか。

アルコール

デジタル機器の液晶画面のLEDに多く含まれる、可視光線の中で最も強いエネルギーを持つ光を何というか。

ブルーライト

ブルーライトが分泌を抑制する、入眠を促すホルモンを何というか。

メラトニン

タバコ煙中に含まれる、おもなガス体の有害物質を2つ答えなさい。

一酸化炭素, シアン化物

タバコ煙中に含まれる、おもな個体の有害物質を2つ答えなさい。

ニコチン, タール

ニコチンが末梢血管を収縮させ、血圧を上昇させることによってもたらされる、健康への悪影響は何か。

動脈硬化

タバコ煙中に含まれる、水と結合することでネバネバになる物質の総称を何というか。

タール

タールが持つ、健康な細胞をがん細胞に変化させる性質を何というか。

発がん作用

タールが持つ、がん細胞を増殖させる性質を何というか。

がん促進作用

タバコ煙中に含まれる有害物質のうち、最も高い割合を占める成分は何か。

一酸化炭素

一酸化炭素は、何と結合することによって血液が運ぶ酸素の量を減少させるか。

ヘモグロビン

一酸化炭素が血管壁を傷つけることによってもたらされる、健康への悪影響は何か。

動脈硬化

シアン化物が妨げる、肺以外の箇所で行われるガス交換を何というか。

組織呼吸

シアン化物が破壊する、ウィルスなどの異物が肺まで届かないようにしている構造体を何というか。

気道の線毛

シアン化物による組織呼吸の妨害や、気道の線毛の破壊によってもたらされる、健康への悪影響の略称は何か。

COPD

シアン化物による組織呼吸の妨害や、気道の線毛の破壊によってもたらされる、健康への悪影響の正式名称は何か。

慢性閉塞性肺疾患

ニコチンやタール・COやシアン化物以外でタバコに含まれる、主な有害物質を2つ答えなさい。

アンモニア, カドミウム

タバコを吸い始めて間もなく現れる影響を何というか。

急性影響

タバコの急性影響について、空欄に入る語は何か、答えなさい。 ★ 運動時に【　　】する。

息切れ

タバコの急性影響について、空欄に入る語は何か、答えなさい。 ★ 肌の【　　】を早める

老化

タバコを吸い続けることによって、がんや心臓病・COPDなどを発病しやすくなることを何というか。

慢性影響

喫煙者自身がタバコから吸い込む煙を何というか。

主流煙

喫煙者がタバコを吸うことによって周りの人が吸い込む、タバコの先から立ち上る煙を何というか。

副流煙

喫煙者が吐き出すときに周囲に吐き出され、周りの人が吸い込んでしまう煙を何というか。

呼出煙

喫煙者以外の人が副流煙や呼出煙を吸い込んでしまうことで、健康被害を受けることを何というか。

受動喫煙

タバコの煙のうち、最も毒性が強いものはどれか。1つ選びなさい。

副流煙

妊婦や乳児への受動喫煙によって、乳児が眠るように死んでしまう病気の正式名称は何か。

乳幼児突然死症候群

妊婦や乳児への受動喫煙によって、乳児が眠るように死んでしまう病気の略称は何か。

SIDS

妊婦の喫煙によって、とくに何という害がもたらされる可能性が高まるか。2つ答えなさい。

早産, 流産

妊婦の喫煙によって産まれる可能性が高まる、出生時の体重が2500g未満の子どもを何というか。

低出生体重児

妊婦の喫煙によって産まれる可能性が高まる低出生体重児とは、出生時の体重が何g未満の子どもか。

2500g

喫煙の開始に関する個人的要因を2つ答えなさい。【ともに日本語で答えよ】

好奇心, 低い自尊感情

自尊感情について、①別の日本語で言い換えよ。 ②カタカナで何というか。

自己肯定感, セルフエスティーム

好奇心や低い自尊感情による喫煙の開始要因は何と呼ばれるか。

個人的要因

マスメディアの宣伝・広告や喫煙シーンの放映による喫煙の開始要因は何と呼ばれるか。

社会的要因

家族や友人などの勧めや身近な人の喫煙などによる喫煙の開始要因は何と呼ばれるか。

周囲からの影響

ある物質の血中濃度がある一定量存在しないと、心身を正常に保つことができなくなる状態を何というか。

依存性

個人への喫煙対策として、小学校から喫煙の害に関する授業を行うことで、どのような効果が期待されているか。

正しい知識の普及, 健全な価値観の育成

病気, 医療保険

公共の場での喫煙や分煙を義務付け、非喫煙者や子ども・患者の健康を守るために定められた法律を何というか。

健康増進法

若い人の喫煙による健康被害を防ぐために定められた法律を何というか。

20歳未満の者の喫煙の禁止に関する法律

WHOが採択した、タバコによる健康被害を防止するために各国が規制を行うことを求めた国際条約を何というか。

たばこ規制枠組条約

日本において20歳以上にのみ発行される、タバコを自動販売機で購入するために必要なカードを何というか。

taspoカード

たばこ葉を燃焼させずに、電気的に加熱して発生するニコチンを吸入するタバコ製品を何というか。

加熱式たばこ

香料などを含んだ液体を電気的に加熱して、蒸気を吸入するタバコ製品を何というか。

電子たばこ

2018年における男性の喫煙率は、約何%か。小数第1位までの数字を答えよ。

27.8

2018年における女性の喫煙率は、約何%か。小数第1位までの数字のみを答えよ。

8.7

健康増進法が制定された年号を答えなさい。

2002年

たばこ規制枠組条約が採択された年号を答えなさい。

2003年

アルコールの作用として最も適当なものを、次から1つ選びなさい。

脳の働きを抑制する

アルコールがもたらす快感は、次のうちどちらか。選びなさい。

抑制型

急性アルコール中毒のきっかけとなる、アルコールを短時間に大量摂取することを何というか。

イッキ飲み

イッキ飲みによって発生する、アルコールが体に対応しきれずに死亡する可能性のある病気を何というか。

急性アルコール中毒

妊婦の飲酒が及ぼす、胎児の発育への悪影響を具体的に2つ答えなさい。

低体重, 脳の障害

妊婦の飲酒が及ぼす、胎児の発育への悪影響を総称して何というか。

胎児性アルコール症候群

急性アルコール中毒によって麻痺することがある、脳における呼吸と血液循環の中枢を何というか。

延髄

日本人は、約何割がアルコールの分解能力が低いといわれているか。

約4割

酒を飲むことでアルコールが血液に溶け、分解する際に肝臓に大きな負担を与える病気を何というか。

アルコール性肝炎

アルコール性肝炎になることで発生する、肝臓に負担がかかる慢性影響を2つ答えなさい。

肝硬変, 肝臓がん

アルコールが長期間にわたって脳に影響を与え続け、飲酒のコントロールができなくなった状態を何というか。

アルコール依存症

長期にわたるアルコール摂取によって、血管が拡張し続けて発生する慢性影響を何というか。

高血圧症

長期にわたるアルコール摂取が、すい臓に影響を与えることで発生する慢性影響を何というか。

糖尿病

長期にわたるアルコール摂取によって、アセトアルデヒドが粘膜に付着して発生する慢性影響を何というか。

食道がん

長期にわたるアルコール摂取によって、胃の粘膜防御機構が壊れたり、胃の血流障害を引き起こす慢性影響を何というか。

胃潰瘍

長期にわたるアルコール摂取によって、アルコールを分解するビタミンB1が不足して発生する慢性影響を何というか。

脳の萎縮

飲酒開始の個人的要因について、どんな気持ちの低下が飲酒開始につながるか。簡潔に2つ答えなさい。

自分を大切にする, 社会の規範を守る

断酒会のように、互いに共通の課題を支え合う目的で集まり、自主的に運営するグループを何というか。

自助グループ

日本において、若い人の飲酒を禁止するために定められた法律を2つ答えなさい。

20歳未満の者の飲酒の禁止に関する法律, アルコール健康障害対策基本法

飲酒運転によって、他人に大きな被害をもたらすことを防ぐために定められた法律を何というか。

道路交通法

薬物乱用とは何か。その定義を2つ答えなさい。

違法薬物の使用, 医薬品を本来の目的から外れて使用すること

乱用薬物が一時的にもたらす強い快感を2つ答えなさい。

興奮, 抑制

乱用薬物が一時的にもたらす、興奮や抑制をまとめて何と呼ぶか。

快感

幻覚や妄想が現れ、精神や行動に異変を起こす中毒性精神病になりやすくなる乱用薬物を何というか。

覚醒剤

知覚を変化させ、パニックを引き起こしたり学習障害や記憶障害を引き起こしたりする乱用薬物を何というか。

大麻

麻薬及び向精神薬取締法によって取り締まられ、全身痙攣を引き起こし、死に至る乱用薬物を2つ答えなさい。

コカイン, ヘロイン

知覚を変化させ、体温を急に上げて死に至らせる乱用薬物を何というか。

MDMA

すでに規制された麻薬や覚醒剤の化学構造を少し変え、同等かそれ以上の影響をもたらす乱用薬物を何というか。

危険ドラッグ

危険ドラッグはかつて、何と呼ばれていたか。2つ答えなさい。

合法ドラッグ, 脱法ハーブ

覚醒剤の使用をやめても、何かの刺激によって再び幻覚や妄想が起こる現象を何というか。

フラッシュバック

コカインやヘロインなどの乱用薬物を取り締まる法律を何というか。

麻薬及び向精神薬取締法

スピードなどの乱用薬物を取り締まる法律を何というか。

覚醒剤取締法

マリファナなどの乱用薬物を取り締まる法律を何というか。

大麻取締法

薬物の購入資金が社会にもたらす不利益を2つ答えなさい。

犯罪の増加, 治安の悪化

海外から密輸される薬物に対応するため、世界的に活動する、薬物規制や組織犯罪を統制する機関を何というか。

国連薬物・犯罪事務所

薬物関連問題への相談指導や医療機関の紹介をおこなう施設を何というか。

精神保健福祉センター

覚醒剤の俗称を5つ答えよ。

スピード, エス, アイス, 氷, シャブ

大麻の俗称を5つ答えよ。

マリファナ, ハッパ, チョコ, グラス, 野菜

コカインの俗称を3つ答えよ。

コーク, スノウ, クラック

MDMAの俗称を3つ答えよ。

エクスタシー, バツ, タマ

エネルギー消費量の計算式について、空欄に入る語を順に答えなさい。 ★ 消費量（【　※単位】）＝【　※数字】✖️メッツ・時✖️【　※漢字】

kcal, 1.05, 体重

100

BMIの計算式について、適切なものを1つ選びなさい。

体重➗身長の2乗