スポーツと食事13

17問 • 1年前

小松凜

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問題一覧

栄養教育・(　　　　　　) 栄養や食生活に対する正しい知識を持つこと・(　　　　　) 栄養改善に向けた実践行動が行われること・(　　　　　　　　　) 行動の結果として健康の保持増進につながること

知識の啓発、行動の変容、ベストコンディションの維持

マネジメントサイクル・(　　　　　　)を行い、計画を立てる・計画ー実行ー評価の段階を踏んだ(　　　　　　　　)に従ってすすめる

アセスメント、マネジメントサイクル

アセスメント問題の本質的な原因を突き止める →(　　　　)、(　　　　　　)、(　　　)、(　　　　　　)

摂取不足、食事バランス、食意識、食事のバランス

計画・問題解決に向けての方策の基本となるのは(　　) →選手の学習意欲を引き出し達成の動機づけとなる・課題が出せたら、(　　　　　)を設定する

目標、長・中期目標

実施・課題に取り組んでいる期間に(　　　　　　)を実施・行動計画の(　　　　　　) ・(　　　)の整備

アセスメント項目、セルフモニタリング、食環境

評価働きをした結果、栄養状態がどのように変化したかといる評価は(　　　　　)、(　　　　)、　(　　　　　)、(　　　　)など総合的に行う

食生活状況、身体状況、食行動の修正、変容状況

栄養教育の方法・(　　　　　　)を入れる・(　　　　)などの実践的な学習を取り入れる

イラストや図、体験学習

栄養教育・食事指導の実際 ①食事調査等による実態把握食事指導する前に(　　　　)を実施して、改善が見られたか評価各自の状況を選手自身に認識させ、日々の食事の(　　　)と(　　)をする動機づけ

食事調査、見直し、修正

②栄養セミナーやグループ指導の開催 1度に多数の集団に対して行う、主な(　　　　　・　　　　　　) 互いに励まし合う、刺激し合うなど、(　　　　　　　　　　)が期待できる

集団・グループ指導、相互に啓発される効果

③食品と食事の組み立て方に関する基礎知識の習得具体的な食事法をみにつけ、自分で適切な(　　　　)ができるように導く

食事選択

④個別指導・個別調整減量、貧血、故障時などに個別のきめ細かい(　　)と(　　　　)が必要となる

指導、食事調整

⑤献立の改善寮や合宿所において食生活をしている場合献立メニューを望ましいものへと(　　)する必要がある。栄養教育、食事指導は(　　　　や　　　　　)にも行われるとより効果的

改善、献立作成、保護者、調理担当者

⑥食事のとり方実習や調理実習ホテルや選手村ではバイキング形式での食事が多いため(　　　　、　　　　　　　)について知識を身につけておく必要がある。

正しい食事、食品の選択方法

遠征中の環境整備普段と同じ環境を作るためには(　　　　)と(　　　　)が必要。食事面で最善の方法は(　　)ができるホテルを利用する。

情報収集、事前準備、自炊

アスリートにおける衛生管理のポイント・(　　　)は少なくとも試合3日前から食べない・調理してから(　　　　　　　　　)は食べない・水の衛生状態が悪いところでは、(　　　)や(　　　　　)果物は食べない

生もの、時間が経っているもの、生野菜、皮がむいてある

合宿時の食事・(　　　　　)に応じて食事量を設定する・種目ごとの特性を加味し、(　　　　　　)の増減を考えて献立を作成注意点 →・消化・吸収のために食後(　　　)は安静にしてからトレーニングする・高強度・長時間のトレーニングになり、(　　)が減退し、(　　　)が低くなるため調味料を使い食が進むよう工夫する・激しいトレーニングで(　　　　)することも

トレーニング量、消費エネルギー、2時間、食欲、摂取量、体重減少

オフ期の食事・トレーニング量の減少、トレーニングしない →(　　　　　　)が減少・(　　　　　　　　)の悪化・十分な消化・吸収が行えるため(　　　　)は高くなる注意点 →・維持するべき体重を設定・食事内容は基本パターンに合わせる・決まった時間に食べる

エネルギー摂取量、エネルギー代謝効率、吸収能力

構造

構造

構造

構造

柔整Ⅲ

柔整Ⅲ

吉田足趾

吉田足趾

吉田下腿

吉田下腿

ぶんちゃん穴埋めプリント(前半-1)

ぶんちゃん穴埋めプリント(前半-1)

ぶんちゃん穴埋めプリント(前半-2)

ぶんちゃん穴埋めプリント(前半-2)

玉井

玉井

佐々木足趾骨折

佐々木足趾骨折

佐々木足趾脱臼

佐々木足趾脱臼

佐々木距腿関節脱臼

佐々木距腿関節脱臼

佐々木膝

佐々木膝

柔道整復学IV

柔道整復学IV

疾病の科学Ⅱ 前半

疾病の科学Ⅱ 前半

疾病の科学Ⅱ 後半

疾病の科学Ⅱ 後半

疾病の科学Ⅱ予想問題

疾病の科学Ⅱ予想問題

柔道整復学IV予想問題

柔道整復学IV予想問題

ざわざわ

ざわざわ

じゅんじゅん

じゅんじゅん

ぶんぶん

ぶんぶん

内科学1

内科学1

内科学2

内科学2

スポーツと食事3

スポーツと食事3

スポーツと食事4

スポーツと食事4

スポーツと食事5･6

スポーツと食事5･6

スポーツと食事7

スポーツと食事7

スポーツと食事8

スポーツと食事8

スポーツと食事9

スポーツと食事9

スポーツと食事10

スポーツと食事10

スポーツと食事11

スポーツと食事11

スポーツと食事12

スポーツと食事12

スポーツと食事14

スポーツと食事14

公衆衛生用薬、一般用検査薬

公衆衛生用薬、一般用検査薬

漢方処方製剤

漢方処方製剤

生薬製剤①

生薬製剤①

評価の基礎

評価の基礎

一般臨床【28回】

一般臨床【28回】

整形Ⅱ授業内スライド

整形Ⅱ授業内スライド

リハ医学授業内スライド

リハ医学授業内スライド

腱板(棘上筋)損傷

腱板(棘上筋)損傷

上腕骨二頭筋長頭腱損傷

上腕骨二頭筋長頭腱損傷

肘内側側副靱帯損傷

肘内側側副靱帯損傷

肘内障

肘内障

母指MP関節側副靭帯損傷

母指MP関節側副靭帯損傷

マレットフィンガー

マレットフィンガー

顎関節脱臼

顎関節脱臼

肋骨骨折

肋骨骨折

中間試験

中間試験

期末試験

期末試験

一般臨床【29回】

一般臨床【29回】

一般臨床【30回】

一般臨床【30回】

一般臨床【31回】

一般臨床【31回】

一般臨床【32回】

一般臨床【32回】

現場実習

現場実習

病理学【32回】

病理学【32回】

第1回

第1回

第2回

第2回

第3回

第3回

第4回

第4回

第5回

第5回

第6回

第6回

第7回

第7回

第8回

第8回

第9回

第9回

第10回

第10回

第11回

第11回

第12回

第12回

第13回

第13回

第14回

第14回

第15回

第15回

頭部・頚部

頭部・頚部

体幹部(胸部・腹部・背部)

体幹部(胸部・腹部・背部)

頭部・頚部

頭部・頚部

頭部・頚部

頭部・頚部

上肢(肩部〜手部)

上肢(肩部〜手部)

下肢(臀部・股関節部〜足部)

下肢(臀部・股関節部〜足部)

体幹部(胸部・腹部・背部)

体幹部(胸部・腹部・背部)

上肢(肩部〜手部)

上肢(肩部〜手部)

体幹部(胸部・腹部・背部)

体幹部(胸部・腹部・背部)

上肢(肩部〜手部)

上肢(肩部〜手部)

下肢(臀部・股関節部〜足部)

下肢(臀部・股関節部〜足部)

下肢(臀部・股関節部〜足部)

下肢(臀部・股関節部〜足部)

問題一覧

知識の啓発、行動の変容、ベストコンディションの維持

マネジメントサイクル・(　　　　　　)を行い、計画を立てる・計画ー実行ー評価の段階を踏んだ(　　　　　　　　)に従ってすすめる

アセスメント、マネジメントサイクル

アセスメント問題の本質的な原因を突き止める →(　　　　)、(　　　　　　)、(　　　)、(　　　　　　)

摂取不足、食事バランス、食意識、食事のバランス

目標、長・中期目標

実施・課題に取り組んでいる期間に(　　　　　　)を実施・行動計画の(　　　　　　) ・(　　　)の整備

アセスメント項目、セルフモニタリング、食環境

評価働きをした結果、栄養状態がどのように変化したかといる評価は(　　　　　)、(　　　　)、　(　　　　　)、(　　　　)など総合的に行う

食生活状況、身体状況、食行動の修正、変容状況

栄養教育の方法・(　　　　　　)を入れる・(　　　　)などの実践的な学習を取り入れる

イラストや図、体験学習

食事調査、見直し、修正

集団・グループ指導、相互に啓発される効果

③食品と食事の組み立て方に関する基礎知識の習得具体的な食事法をみにつけ、自分で適切な(　　　　)ができるように導く

食事選択

④個別指導・個別調整減量、貧血、故障時などに個別のきめ細かい(　　)と(　　　　)が必要となる

指導、食事調整

改善、献立作成、保護者、調理担当者

正しい食事、食品の選択方法

遠征中の環境整備普段と同じ環境を作るためには(　　　　)と(　　　　)が必要。食事面で最善の方法は(　　)ができるホテルを利用する。

情報収集、事前準備、自炊

生もの、時間が経っているもの、生野菜、皮がむいてある

トレーニング量、消費エネルギー、2時間、食欲、摂取量、体重減少

エネルギー摂取量、エネルギー代謝効率、吸収能力