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ミネラルと水分

ミネラルと水分
20問 • 1年前
  • Gretel Hansel
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    問題一覧

  • 1

    ミネラルは体内で

    合成できない

  • 2

    カルシウムの欠乏症

    くる病、骨軟化症、骨粗鬆症

  • 3

    マグネシウムの欠乏症は

    循環器障害、代謝不全

  • 4

    銅の欠乏症は

    貧血、骨異常

  • 5

    マンガンの欠乏症は

    骨異常

  • 6

    ヨウ素の欠乏症は

    発育不全、クレチン病、甲状腺腫、甲状腺機能低下症

  • 7

    セレンの欠乏症は

    心機能不全

  • 8

    クロムの欠乏症は

    耐糖能低下

  • 9

    モリプデンの欠乏症は

    成長障害、頻脈

  • 10

    神経刺激の伝達や筋肉の縮小

    カリウム

  • 11

    ☆たんぱく質や核酸の合成、糖質の代謝など多くの代謝に関係する。さらに、筋肉収縮、神経伝達、体温調節、血圧調節などにも重要な働きをしている

    マグネシウム

  • 12

    ☆〇〇はカルシウムの次に多く体内に含まれるミネラルである

    リン

  • 13

    酸素運搬以外にも、酵素反応をサポートすることでエネルギー代謝に深く関わる

    鉄

  • 14

    抗酸化酵素の成分として働く

    セレン

  • 15

    インスリンの働きを助けわ正常な糖質や脂質の代謝の維持に関与している

    クロム

  • 16

    〇〇は肝臓に含まれ、尿酸の代謝に関与している

    モリブデン

  • 17

    体重の約60％が〇〇であり、細胞に含まれる水を細胞内液（40％）、血液やリンパ液（20％）を含む細胞の外側の水を細胞外液という

    水分

  • 18

    水は①体内に取り入れた栄養素の運搬と老廃物の排泄、②体液の浸透圧を維持し、③化学反応の溶媒となる、④〇〇作用により体温を調節する

    発汗

  • 19

    1日に〇〜〇ℓ程度を摂取し、同量の水分を排泄している

    2〜2.5ℓ

  • 20

    食品中の鉄には、〇〇鉄と非〇〇鉄がある。〇〇鉄に比べて非〇〇は吸収率が低い経み

    ヘム

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  • 7

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  • 8

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  • 9

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  • 10

    神経刺激の伝達や筋肉の縮小

    カリウム

  • 11

    ☆たんぱく質や核酸の合成、糖質の代謝など多くの代謝に関係する。さらに、筋肉収縮、神経伝達、体温調節、血圧調節などにも重要な働きをしている

    マグネシウム

  • 12

    ☆〇〇はカルシウムの次に多く体内に含まれるミネラルである

    リン

  • 13

    酸素運搬以外にも、酵素反応をサポートすることでエネルギー代謝に深く関わる

    鉄

  • 14

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  • 15

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    クロム

  • 16

    〇〇は肝臓に含まれ、尿酸の代謝に関与している

    モリブデン

  • 17

    体重の約60％が〇〇であり、細胞に含まれる水を細胞内液（40％）、血液やリンパ液（20％）を含む細胞の外側の水を細胞外液という

    水分

  • 18

    水は①体内に取り入れた栄養素の運搬と老廃物の排泄、②体液の浸透圧を維持し、③化学反応の溶媒となる、④〇〇作用により体温を調節する

    発汗

  • 19

    1日に〇〜〇ℓ程度を摂取し、同量の水分を排泄している

    2〜2.5ℓ

  • 20

    食品中の鉄には、〇〇鉄と非〇〇鉄がある。〇〇鉄に比べて非〇〇は吸収率が低い経み

    ヘム