AT○×

39問 • 2年前

サラ

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横紋筋融解症ではミオグロビン尿が認められる。

○

競泳ではヘモグロビン尿が生じやすい。

ヘモグロビン尿では回復後 2~3 週の安静をとりトレーニングを再開する。

○

運動性蛋白尿の予後は良好であり運動制限の必要はない。

○

長距離走者のほぼ全員がレース中に激しい腹痛の経験があるといわれている

ランニング時などに腹痛が生じた場合の対策として、浅い呼吸を繰り返すとよい

日本の糖尿病の 90%以上は 1 型糖尿病である

1 型糖尿病患者では、運動時に低血糖を起こす頻度が高い

○

糖尿病の際の筋肉でのブドウ糖利用率を高める運動としては 50~60%VO2max 程度の有酸素運動が適当である

○

高血糖になると血液の浸透圧が低下し、のどの渇きを生じる

中心部が芯を作って、真皮の方へ突き刺さっているものをたこ(胼胝)という

爪下血腫の救急処置として、できた直後(1~2 日以内)に減菌した注射針を爪に刺し、穴を開けて中の血液を排出するようにする

○

蜂に刺された場合、気づいてすぐに冷やすことが大切である

○

皮膚の外傷がある場合、創口にはなるべく消毒薬を使用する

蕁麻疹を予防するには薬による治療以外に方法はない

下記は鉄欠乏性貧血の進行を示した図である。A~C に当てはまる語句の組み合わせについて正しいのはどれか

A - 貯蔵鉄欠乏　　B-潜在性鉄欠乏　C -鉄欠乏性貧血

ビタミン E は抗酸化作用により生体膜を安定化し、溶血性貧血患者の溶血率を低下させる

○

ビタミン C は動植物の組織に広く存在し、体内でも合成され、解毒機構や酸化還元反応に関与している

グルタチオンはビタミン E との併用で紅斑(日焼け)に対する有効性が示唆されている

フラボノイドはコエンザイム Q10 とも呼ばれ、細胞膜を酸化から保護し、ビタミン E を節約する

ユビキノンは血液凝固の活性化、骨形成の促進、動脈硬化の抑制に関与する

基礎代謝量は前夜から絶食の状態で、自宅から測定場所にできるだけ静かに移動し、十分な安静を 30 分以上保った後に測定する

○

食事誘発性熱産生は、たんぱく質で摂取したエネルギー量の約 30 %、糖質で約 5 %、脂質で約 4 %である

○

身体活動によるエネルギー消費量は、運動習慣のない人では1日のエネルギー消費量の30~40 %と考えられているが、アスリートでは 50 %を超えることもある

○

二重標識水法ではマスクやフードの装着あるいはダグラスバッグに呼気ガスを収集して呼気ガス中の酸素消費量と二酸化炭素産生量を測定する

加速度計法では実際のエネルギー消費量が多い人ほどエネルギー消費量を過小に評価する傾向がある

○

たんぱく質不足から引き起こされる症状について誤っているのはどれか

食欲増進

食事制限および脱水の弊害について正しいのはどれか

肝グリコーゲンの枯渇

体密度計測による身体組成の推定は、身体を脂肪と除脂肪の2つに分けて考える方法である

○

身体の密度は脂肪で大きく、骨中のミネラルや筋肉中のたんぱく質で小さい

身体の密度を測定したときに脂肪が多い人ほど、全身の身体密度が小さくなる

○

身体密度から体脂肪率を推定するには、Brozek らの式が使われることが多い

○

体内の水分のほとんどが除脂肪組織に存在する

○

骨のリモデリングについて A から E に入る語句の組み合わせとして正しいのはどれか。

持久性運動中には運動に利用されるエネルギーの約 40 %が、アミノ酸の分解によるエネルギーから供給される

エネルギー比で 40 %以上のたんぱく質の摂取は炭水化物や脂質の摂取量を不足させるので望ましくない

○

たんぱく質を構成するアミノ酸のうち、9 種類のアミノ酸が体内で合成することのできない必須アミノ酸とよばれる

○

成長ホルモンは体たんぱく質の合成を増すが、その分泌は睡眠後 1~2 時間の深い眠り(ノンレム睡眠中)や低強度の運動後に高まる

体内のたんぱく質は常に分解と合成を繰り返しており、筋肉中のたんぱく質は約 180 日で半分が入れ替わる

○

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○

競泳ではヘモグロビン尿が生じやすい。

ヘモグロビン尿では回復後 2~3 週の安静をとりトレーニングを再開する。

○

運動性蛋白尿の予後は良好であり運動制限の必要はない。

○

長距離走者のほぼ全員がレース中に激しい腹痛の経験があるといわれている

ランニング時などに腹痛が生じた場合の対策として、浅い呼吸を繰り返すとよい

日本の糖尿病の 90%以上は 1 型糖尿病である

1 型糖尿病患者では、運動時に低血糖を起こす頻度が高い

○

糖尿病の際の筋肉でのブドウ糖利用率を高める運動としては 50~60%VO2max 程度の有酸素運動が適当である

○

高血糖になると血液の浸透圧が低下し、のどの渇きを生じる

中心部が芯を作って、真皮の方へ突き刺さっているものをたこ(胼胝)という

爪下血腫の救急処置として、できた直後(1~2 日以内)に減菌した注射針を爪に刺し、穴を開けて中の血液を排出するようにする

○

蜂に刺された場合、気づいてすぐに冷やすことが大切である

○

皮膚の外傷がある場合、創口にはなるべく消毒薬を使用する

蕁麻疹を予防するには薬による治療以外に方法はない

下記は鉄欠乏性貧血の進行を示した図である。A~C に当てはまる語句の組み合わせについて正しいのはどれか

A - 貯蔵鉄欠乏　　B-潜在性鉄欠乏　C -鉄欠乏性貧血

ビタミン E は抗酸化作用により生体膜を安定化し、溶血性貧血患者の溶血率を低下させる

○

ビタミン C は動植物の組織に広く存在し、体内でも合成され、解毒機構や酸化還元反応に関与している

グルタチオンはビタミン E との併用で紅斑(日焼け)に対する有効性が示唆されている

フラボノイドはコエンザイム Q10 とも呼ばれ、細胞膜を酸化から保護し、ビタミン E を節約する

ユビキノンは血液凝固の活性化、骨形成の促進、動脈硬化の抑制に関与する

基礎代謝量は前夜から絶食の状態で、自宅から測定場所にできるだけ静かに移動し、十分な安静を 30 分以上保った後に測定する

○

食事誘発性熱産生は、たんぱく質で摂取したエネルギー量の約 30 %、糖質で約 5 %、脂質で約 4 %である

○

加速度計法では実際のエネルギー消費量が多い人ほどエネルギー消費量を過小に評価する傾向がある

○

たんぱく質不足から引き起こされる症状について誤っているのはどれか

食欲増進

食事制限および脱水の弊害について正しいのはどれか

肝グリコーゲンの枯渇

体密度計測による身体組成の推定は、身体を脂肪と除脂肪の2つに分けて考える方法である

○

身体の密度は脂肪で大きく、骨中のミネラルや筋肉中のたんぱく質で小さい

身体の密度を測定したときに脂肪が多い人ほど、全身の身体密度が小さくなる

○

身体密度から体脂肪率を推定するには、Brozek らの式が使われることが多い

○

体内の水分のほとんどが除脂肪組織に存在する

○

骨のリモデリングについて A から E に入る語句の組み合わせとして正しいのはどれか。

持久性運動中には運動に利用されるエネルギーの約 40 %が、アミノ酸の分解によるエネルギーから供給される

エネルギー比で 40 %以上のたんぱく質の摂取は炭水化物や脂質の摂取量を不足させるので望ましくない

○

たんぱく質を構成するアミノ酸のうち、9 種類のアミノ酸が体内で合成することのできない必須アミノ酸とよばれる

○

成長ホルモンは体たんぱく質の合成を増すが、その分泌は睡眠後 1~2 時間の深い眠り(ノンレム睡眠中)や低強度の運動後に高まる

体内のたんぱく質は常に分解と合成を繰り返しており、筋肉中のたんぱく質は約 180 日で半分が入れ替わる

○