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第2章 食事摂取基準

第2章 食事摂取基準
7問 • 2年前
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  • 1

    日本人の食事摂取基準 「日本人の食事摂取基準」は(①)年ごとに改定されてきた

    5

  • 2

    推定エネルギー必要量 ★ (①)レベル((②):Physical Activity Level) Ⅰ 寝たきり Ⅱ 普通 Ⅲ 肉体労働 男性 Ⅱ 普通 18~29歳 の 推定エネルギー必要量は(③)kcal/日 (④)(METs):人が安静にしている状態での消費カロリーを「1Met」としたときの、運動の強さを表す

    身体活動, PAL, 2650, メッツ

  • 3

    栄養素の食事摂取基準 ★ ▼栄養素の指標 ・(①)量(EAR) 50%の人が必要量を満たす量 ・(②)量(RDA)g/日 ★ ほとんどの人が必要量を満たす量(97%~98%) ・(③)量(AI) 不足状態を示す人がほとんどいない量 ・(④)量(UL) 摂取量の上限、過剰摂取による健康障害を防ぐ ・(⑤)量(DG) 生活習慣病の発症予防の量

    推定平均必要, 推奨, 目安, 耐容上限, 目標

  • 4

    たんぱく質の食事摂取基準 ★ ・1歳以上 (①)量(EAR) (②)量(RDA) (③)量(DG) ・1歳未満 (④)量(AI) ★妊婦、授乳婦では(⑤)量が示されている

    推定平均必要, 推奨, 目標, 目安, 付加

  • 5

    脂質の食事摂取基準 ★ ・1歳以上 (①)量(DG) ・1歳未満 (②)量(AI)

    目標, 目安

  • 6

    炭水化物の食事摂取基準 ★ ・1歳以上の全ての年齢 (①)量(DG)の範囲が(②)~(③)%エネルギーに設定されている

    目標, 50, 65

  • 7

    妊婦 食事摂取基準 ★ ▼付加量 たんぱく質 脂質 炭水化物

    たんぱく質

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    問題一覧

  • 1

    日本人の食事摂取基準 「日本人の食事摂取基準」は(①)年ごとに改定されてきた

    5

  • 2

    推定エネルギー必要量 ★ (①)レベル((②):Physical Activity Level) Ⅰ 寝たきり Ⅱ 普通 Ⅲ 肉体労働 男性 Ⅱ 普通 18~29歳 の 推定エネルギー必要量は(③)kcal/日 (④)(METs):人が安静にしている状態での消費カロリーを「1Met」としたときの、運動の強さを表す

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  • 3

    栄養素の食事摂取基準 ★ ▼栄養素の指標 ・(①)量(EAR) 50%の人が必要量を満たす量 ・(②)量(RDA)g/日 ★ ほとんどの人が必要量を満たす量(97%~98%) ・(③)量(AI) 不足状態を示す人がほとんどいない量 ・(④)量(UL) 摂取量の上限、過剰摂取による健康障害を防ぐ ・(⑤)量(DG) 生活習慣病の発症予防の量

    推定平均必要, 推奨, 目安, 耐容上限, 目標

  • 4

    たんぱく質の食事摂取基準 ★ ・1歳以上 (①)量(EAR) (②)量(RDA) (③)量(DG) ・1歳未満 (④)量(AI) ★妊婦、授乳婦では(⑤)量が示されている

    推定平均必要, 推奨, 目標, 目安, 付加

  • 5

    脂質の食事摂取基準 ★ ・1歳以上 (①)量(DG) ・1歳未満 (②)量(AI)

    目標, 目安

  • 6

    炭水化物の食事摂取基準 ★ ・1歳以上の全ての年齢 (①)量(DG)の範囲が(②)~(③)%エネルギーに設定されている

    目標, 50, 65

  • 7

    妊婦 食事摂取基準 ★ ▼付加量 たんぱく質 脂質 炭水化物

    たんぱく質