保健体育 1年前期期末 7～8

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問題一覧

ニコチンは（　）を上昇させ、( )がある

血圧, 依存性

タールは健康な細胞をがん細胞に変化させる（　）と増殖させる( )がある

発がん作用, がん促進作用

一酸化炭素は（　）を傷つける。

血管壁

喫煙の（　）。

習慣化

各種（　）を引き起こす。

がん

血液中で酸素を運ぶ役割をもったヘモグロビンが（　）と結合し、酸素量を減少させる。

一酸化炭素, CO

気道の（　）を破壊し、組織呼吸を妨げる。

線毛

シアン化物は気道の( )を破壊したりする

線毛

血圧を上昇させ、依存性があり動脈硬化や喫煙の習慣化するのは

ニコチン

健康な細胞をがん細胞に変化させる発がん作用と増殖させるがん促進作用があるのは

タール

血管壁を傷つける、細胞が酸素不足の状態になり、心臓に負担がかかるのは

一酸化炭素

気道の線毛を破壊したり、CDPP

シアン化物

喫煙すると運動時に（　）や（　）を早めるなど、吸い始めて間もなく現れる。

息切れ, 老化

喫煙を続けると、がんや心臓病、COPDなどの（　）を発病しやすくなります。

生活習慣病

喫煙者が吸う煙は（　）と呼ばれる。

主流煙

喫煙者が吐き出す煙は（　）と呼ばれる。

呼出煙

たばこの点火部から出る煙は（　）と呼ばれる。

副流煙

喫煙を続けると、がんや心臓病、COPDなどの生活習慣病を発病しやすくなることを

慢性影響

喫煙すると運動時に息切れや老化を早めるなど、吸い始めて間もなく現れる現象を

急性影響

自分の意志とは関係なくたばこの煙を吸わされることを何というか。＿＿

受動喫煙

例）夫が喫煙 → 妻の＿＿による死亡の可能性が( )。

肺がん, 高くなる

自分の意志でたばこを吸う通常の喫煙のことを何というか。＿＿

能動喫煙, 直接喫煙

妊婦が喫煙すると、早産や＿＿などの可能性が高くなる。

出産

胎児を低炭素状態にし、体重2500 g以下の( )が生まれてくる可能性が高くなる

低出生体重児

体重2500 g以下は＿＿と呼ばれる。

低出生体重児, 低出生体重

能動喫煙と受動喫煙を区別する表現：前者は自分の意志でたばこを吸うこと（＿＿）、後者は自分の意志とは関係なくたばこの煙を吸わされること（＿＿）。

能動喫煙, 受動喫煙

妊婦の喫煙は＿＿や低出生体重など、出生に関するリスクを高める。

早産

胎児が低酸素状態になると、体重2500 g以下の＿＿が生まれてくる可能性が高くなる。

低出生体重児

喫煙の開始要因 — 好奇心、低い＿＿＿＿＿＿などの個人的な要因

自己肯定感

個人への対策：＿＿＿＿の普及と健全な( )の育成 → 小学生から学習

正しい知識, 価値観

ニコチン依存 → ＿＿＿＿で治療を受けられる

医療保険

喫煙対策→＿＿＿＿総会において採択（2003年）

世界保健機関（WHO）

たばこのパッケージへの＿＿＿＿の強化、( )の規制など

警告表示, 広告

国際的な条約として＿＿＿＿がある

たばこ規制枠組条約

自動販売機で未成年がたばこを買えないようにする仕組みとして＿＿＿＿がある

taspo（年齢確認カード）

＿＿＿＿の防止（屋内等での非喫煙者保護）

受動喫煙

社会環境の喫煙対策としてたばこの( )をあげる

価格

疲労がたまると、（　）が鈍って事故を招く。

判断力

情緒を不安定にし、（　）を低下させる。

活力

体の一部を使う活動が増えると、（　）や精神的な疲労が起こる。

局所疲労

局所的な疲労は、全身疲労に比べて休養の必要性が（　）されにくく、疲労が( )しやすい

自覚, 蓄積

体を動かす休養は（　）と呼ばれる。

積極的休養

積極的休養の具体例として（　）や趣味が挙げられる。

スポーツ

睡眠は体や脳の（　）を回復する

疲労

睡眠は成長や（　）を促す

発育、発達

健康の（　）を促す

保持増進

必要な睡眠時間には（　）がある

個人差

（　）や季節によっても睡眠は変化する

年齢

健康によい睡眠のために適度な（　）をする

運動

寝る前に（　）をとらないようにする

刺激物

（　）でリラックスする

入浴

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