JATI 8章 化学

動作の精度を高められる可能性があるが、動作の力強さを低下させてしまう可能性がある

巧緻性の高い動きを支配する主体 反射や動きの円滑化に寄付

企画に基づいて動きのパーツを組みあわせてまとめ、精巧に作ったもの 反射とその組み合わせの動きでステレオタイプ

生きていくのに必要なため、自ずとできるようになる 指導や練習の必要は無い 環境との対応を調整しながら必要な身体の機能発達 社会的〜生理的

ステレオタイプの反応は、大脳皮質の働き

消失して、大脳皮質が調節の主体

可逆性に富んだ未熟な神経回路を成熟

余分な回路の連絡が除去

新たなルートを信号が伝わる 既存のルートで信号がよく伝わる

レディネス

練習の中で模範的な動きを見せる 経験の少ない動作は繰り返し行う

神経系のトレーニング効果は練習を中止しても維持される

用具を含めた運動をする環境 身体の構造や機能 どのようなドリルにするか など

VTRによる自分の映像やコーチからの助言など、身体の外からの情報を知らせる

筋感覚や視覚などの知覚情報を知る

ランダム練習 練習直後に見る効果は劣るがあとあとまで効果は維持 ブロック練習 ねきたつもりで、記憶として定着しない

過剰学習