暗記メーカー

暗記メーカー

​
ログイン

栄養学 後期

栄養学 後期
31問 • 3年前
  • ヨッシ〜
    • 通報

    問題一覧

  • 1

    五大栄養素

    炭水化物 たんぱく質 脂質 ビタミン ミネラル

  • 2

    必須アミノ酸

    フェニルアラニン ロイシン バリン イソロイシン スレオニン ヒスチジン トリプトファン リジン メチオニン

  • 3

    脂溶性ビタミン

    ビタミンD A K E

  • 4

    水溶性ビタミン

    ビタミンB1 B2 B6 B12 C ナイアシン パントテン酸 葉酸 ビオチン

  • 5

    筋肉をつくるスイッチ

    mTOR エムトール

  • 6

    活発な運動時のたんぱく質量

    1.5ｇ 上限2.0ｇ

  • 7

    グリコーゲン 肝臓

    他の臓器のため

  • 8

    グリコーゲン 骨格筋

    自分のため

  • 9

    ATPを作る工場

    ミトコンドリア

  • 10

    水の摂取量

    一日2〜3L

  • 11

    汗の役割

    熱を出す 気化熱

  • 12

    ビタミンA 推奨量

    850

  • 13

    ビタミンD 目安量

    5.5

  • 14

    ビタミンE 目安量

    7

  • 15

    ビタミンK 目安量

    75

  • 16

    アスリートの糖質

    体重1kg当たり6〜7g

  • 17

    ビタミンB1とセットで摂るもの

    糖質

  • 18

    貧血とは

    血液中のヘモグロビンが低下した状態

  • 19

    血液検査 男 女

    13 12

  • 20

    貧血の症状

    息切れ だるさ 疲れやすい めまい

  • 21

    ヘモグロビンは何と何

    鉄とたんぱく質

  • 22

    ミオグロビンは

    筋肉

  • 23

    鉄2種類

    ヘム鉄 非ヘム鉄

  • 24

    ヘム鉄の食品

    動物性食品

  • 25

    非ヘム鉄の食品

    植物性食品

  • 26

    ホルモン 胃

    グレリン

  • 27

    インスリンの場所

    膵臓のランゲルハンス島

  • 28

    GIPの特徴

    体脂肪に働きかけると体脂肪蓄積を促進 飽和脂肪酸を多く摂取した際に分泌が促進

  • 29

    GLP-1の特徴

    食欲抑制効果を持つ 満腹感が持続 運動する

  • 30

    消化の流れ

    口→咽頭→食道→胃→十二指腸→小腸→大腸→肛門

  • 31

    消化管の長さ

    9m

    • JATI １章 体力

    JATI １章 体力

    ヨッシ〜 · 6問 · 2年前

    JATI １章 体力

    JATI １章 体力

    6問 • 2年前
    ヨッシ〜

    JATI 2章 解剖学

    JATI 2章 解剖学

    ヨッシ〜 · 76問 · 2年前

    JATI 2章 解剖学

    JATI 2章 解剖学

    76問 • 2年前
    ヨッシ〜

    JATI 3章 バイメカ

    JATI 3章 バイメカ

    ヨッシ〜 · 45問 · 2年前

    JATI 3章 バイメカ

    JATI 3章 バイメカ

    45問 • 2年前
    ヨッシ〜

    JATI 4章 運動生理学

    JATI 4章 運動生理学

    ヨッシ〜 · 23問 · 2年前

    JATI 4章 運動生理学

    JATI 4章 運動生理学

    23問 • 2年前
    ヨッシ〜

    JATI 5章 栄養

    JATI 5章 栄養

    ヨッシ〜 · 34問 · 2年前

    JATI 5章 栄養

    JATI 5章 栄養

    34問 • 2年前
    ヨッシ〜

    JATI 7章 医学

    JATI 7章 医学

    ヨッシ〜 · 40問 · 2年前

    JATI 7章 医学

    JATI 7章 医学

    40問 • 2年前
    ヨッシ〜

    JATI 8章 化学

    JATI 8章 化学

    ヨッシ〜 · 18問 · 2年前

    JATI 8章 化学

    JATI 8章 化学

    18問 • 2年前
    ヨッシ〜

    JATI 専門科目

    JATI 専門科目

    ヨッシ〜 · 100問 · 2年前

    JATI 専門科目

    JATI 専門科目

    100問 • 2年前
    ヨッシ〜

    JATI 専門科目2

    JATI 専門科目2

    ヨッシ〜 · 80問 · 2年前

    JATI 専門科目2

    JATI 専門科目2

    80問 • 2年前
    ヨッシ〜

    健康運動実践

    健康運動実践

    ヨッシ〜 · 100問 · 2年前

    健康運動実践

    健康運動実践

    100問 • 2年前
    ヨッシ〜

    健康運動実践②

    健康運動実践②

    ヨッシ〜 · 14問 · 2年前

    健康運動実践②

    健康運動実践②

    14問 • 2年前
    ヨッシ〜

    ピラティス

    ピラティス

    ヨッシ〜 · 20問 · 2年前

    ピラティス

    ピラティス

    20問 • 2年前
    ヨッシ〜

    救急処置後期

    救急処置後期

    ヨッシ〜 · 39問 · 3年前

    救急処置後期

    救急処置後期

    39問 • 3年前
    ヨッシ〜

    栄養学 ラスト

    栄養学 ラスト

    ヨッシ〜 · 25問 · 3年前

    栄養学 ラスト

    栄養学 ラスト

    25問 • 3年前
    ヨッシ〜

    栄養学

    栄養学

    ヨッシ〜 · 50問 · 3年前

    栄養学

    栄養学

    50問 • 3年前
    ヨッシ〜

    救急処置

    救急処置

    ヨッシ〜 · 50問 · 3年前

    救急処置

    救急処置

    50問 • 3年前
    ヨッシ〜

    2年 トレーニング理論

    2年 トレーニング理論

    ヨッシ〜 · 12問 · 2年前

    2年 トレーニング理論

    2年 トレーニング理論

    12問 • 2年前
    ヨッシ〜

    トレーニング理論3

    トレーニング理論3

    ヨッシ〜 · 8問 · 2年前

    トレーニング理論3

    トレーニング理論3

    8問 • 2年前
    ヨッシ〜

    トレーニング理論 三

    トレーニング理論 三

    ヨッシ〜 · 16問 · 2年前

    トレーニング理論 三

    トレーニング理論 三

    16問 • 2年前
    ヨッシ〜

    身体基礎 後期 中間

    身体基礎 後期 中間

    ヨッシ〜 · 54問 · 3年前

    身体基礎 後期 中間

    身体基礎 後期 中間

    54問 • 3年前
    ヨッシ〜

    動作分析

    動作分析

    ヨッシ〜 · 34問 · 2年前

    動作分析

    動作分析

    34問 • 2年前
    ヨッシ〜

    ボディーメイク

    ボディーメイク

    ヨッシ〜 · 25問 · 2年前

    ボディーメイク

    ボディーメイク

    25問 • 2年前
    ヨッシ〜

    トレーニング理論 前期 ラスト

    トレーニング理論 前期 ラスト

    ヨッシ〜 · 5問 · 2年前

    トレーニング理論 前期 ラスト

    トレーニング理論 前期 ラスト

    5問 • 2年前
    ヨッシ〜

    問題一覧

  • 1

    五大栄養素

    炭水化物 たんぱく質 脂質 ビタミン ミネラル

  • 2

    必須アミノ酸

    フェニルアラニン ロイシン バリン イソロイシン スレオニン ヒスチジン トリプトファン リジン メチオニン

  • 3

    脂溶性ビタミン

    ビタミンD A K E

  • 4

    水溶性ビタミン

    ビタミンB1 B2 B6 B12 C ナイアシン パントテン酸 葉酸 ビオチン

  • 5

    筋肉をつくるスイッチ

    mTOR エムトール

  • 6

    活発な運動時のたんぱく質量

    1.5ｇ 上限2.0ｇ

  • 7

    グリコーゲン 肝臓

    他の臓器のため

  • 8

    グリコーゲン 骨格筋

    自分のため

  • 9

    ATPを作る工場

    ミトコンドリア

  • 10

    水の摂取量

    一日2〜3L

  • 11

    汗の役割

    熱を出す 気化熱

  • 12

    ビタミンA 推奨量

    850

  • 13

    ビタミンD 目安量

    5.5

  • 14

    ビタミンE 目安量

    7

  • 15

    ビタミンK 目安量

    75

  • 16

    アスリートの糖質

    体重1kg当たり6〜7g

  • 17

    ビタミンB1とセットで摂るもの

    糖質

  • 18

    貧血とは

    血液中のヘモグロビンが低下した状態

  • 19

    血液検査 男 女

    13 12

  • 20

    貧血の症状

    息切れ だるさ 疲れやすい めまい

  • 21

    ヘモグロビンは何と何

    鉄とたんぱく質

  • 22

    ミオグロビンは

    筋肉

  • 23

    鉄2種類

    ヘム鉄 非ヘム鉄

  • 24

    ヘム鉄の食品

    動物性食品

  • 25

    非ヘム鉄の食品

    植物性食品

  • 26

    ホルモン 胃

    グレリン

  • 27

    インスリンの場所

    膵臓のランゲルハンス島

  • 28

    GIPの特徴

    体脂肪に働きかけると体脂肪蓄積を促進 飽和脂肪酸を多く摂取した際に分泌が促進

  • 29

    GLP-1の特徴

    食欲抑制効果を持つ 満腹感が持続 運動する

  • 30

    消化の流れ

    口→咽頭→食道→胃→十二指腸→小腸→大腸→肛門

  • 31

    消化管の長さ

    9m