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トレーニング理論3

トレーニング理論3
8問 • 2年前
  • ヨッシ〜
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    問題一覧

  • 1

    スピードとは

    方向転換のない直線的な距離を最高速度で移動

  • 2

    アジリティとは

    加速や減速、方向転換などの動きをできる限り効率よく素早く行う

  • 3

    スピードを向上させる要因

    基礎筋力、最大筋力、パワー

  • 4

    スティフネスとは

    筋の硬さ、緊張

  • 5

    スピードに重要な要素

    爆発的なスピード、加速向上

  • 6

    下肢のトリプルエクステンション

    足・膝・股関節の伸展

  • 7

    特定の刺激に対して、素早く反応しながら加速、減速、方向転換などの動作を実行する

    オープンスキルアジリティ

  • 8

    3つの刺激

    視的、聴的、触的

  • JATI 1章 体力

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    JATI 2章 解剖学

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    JATI 3章 バイメカ

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    JATI 4章 運動生理学

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    JATI 4章 運動生理学

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    JATI 5章 栄養

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    JATI 8章 化学

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    JATI 専門科目2

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    ヨッシ〜 · 80問 · 2年前

    JATI 専門科目2

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    健康運動実践

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    健康運動実践

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    100問 • 2年前
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    健康運動実践②

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    健康運動実践②

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    14問 • 2年前
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    ピラティス

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    ピラティス

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    20問 • 2年前
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    救急処置後期

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    救急処置後期

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    栄養学 後期

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    栄養学 後期

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    栄養学 ラスト

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    25問 • 3年前
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    栄養学

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    救急処置

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    救急処置

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  • 1

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    方向転換のない直線的な距離を最高速度で移動

  • 2

    アジリティとは

    加速や減速、方向転換などの動きをできる限り効率よく素早く行う

  • 3

    スピードを向上させる要因

    基礎筋力、最大筋力、パワー

  • 4

    スティフネスとは

    筋の硬さ、緊張

  • 5

    スピードに重要な要素

    爆発的なスピード、加速向上

  • 6

    下肢のトリプルエクステンション

    足・膝・股関節の伸展

  • 7

    特定の刺激に対して、素早く反応しながら加速、減速、方向転換などの動作を実行する

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  • 8

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    視的、聴的、触的