정서는 생리적 각성, 표현적 행동, 그리고 무엇보다도 해석에 따른 의식적 경험을 수반하는 유기체의 반응이다.

제임스 - 랑게 이론은 정서 경험은 정서 유발자극에 대한 생리적 반응을 자각하는 것이라는 이론이다. 즉 정서가 신체반응에 뒤따라서 온다는 이론이다. 울기 때문에 슬프고, 떨기 때문에 무서운 것이다.

정서 유발자극이 생리적 반응과 정서의 주관적 경험을 동시에 촉발시킨다는 이론이다. 즉 정서를 느끼는 것과 신체반응이 동시에 온다는 이론이다. (공포와 두근거림이 동시에 촉발)

정서를 경험하기 위해서는 신체적으로 각성되고, 인지적으로 그 각성에 표지를 붙여야만 한다는 샥터와 싱어의 이론이다.

거짓말을 탐지할 때 사용하는 기계. 발한, 심박, 호흡 등에서 정서와 연계된 변화를 측정하는 것이다.

얼굴 피드백 효과 : 얼굴 근육 상태가 분노, 공포, 행복 등과 대응하는 감정을 촉발하는 경향성. 행동 피드백 효과 : 행동이 사람들의 생각과 감정, 행위에 영향을 미치는 경향성.

카타르시스란 심리학에서(행동이나 상상을 통한) 공격적 에너지의 방출이 공격 욕구를 완화시킨다는 아이디어이다.

좋은 기분 상태에 있을 때 남에게 도움을 주려는 경향성이다.

긍정심리학이란, 개인과 지역사회가 융성하도록 도와주는 장점과 덕목을 발견하고 조장한다는 목표를 가지고, 인간의 기능성을 과학적으로 연구하는 심리학 분야이다.

스스로 지각한 행복이나 삶의 만족도다. 사람들의 삶의 질을 평가하기 위해서 객관적 안녕감(신체적 지표, 경제적 지표 등) 측정치와 함께 사용한다.

과거에 경험한 자극에 비추어 다양한 자극을 평가하는 경향성이다.

자신이 비교하고 있는 대상에 비추어 자신을 열등하다고 지각하는 것이다.

스트레스란 위협적이거나 도전적인 사건을 평가하고 그에 대처하는 과정이다.

접근과 회피 동기란, 특정 자극에 다가가거나(접근) 멀어지려는(회피) 동기다.

스트레스에 대한 신체의 적응적 반응을 나타내는 한스 셀리에의 개념으로, 세 단계 즉 경고단계, 저항단계, 소진단계로 진행된다.

스트레스에 대처하는 한 가지 반응으로 다른 사람을 지원하고 유대감을 형성하며 그 사람에게 지원을 받을 수 있도록 모색한다.

심리학 지식을 행동의학에 제공하는 심리학의 하위분야.

심리, 신경, 내분비 처리과정이 합동으로 면역 시스템과 그에 따른 건강에 영향을 미치는 방식을 연구하는 분야다. 건강심리학의 하위분야이다.

관상성 심장질환이란, 심근에 영향을 공급하는 혈관이 막히는 질환으로 많은 선진국에서 사망의 첫번째 요인이다.

A유형 : 프리드먼과 로젠먼이 정의한 용어로 경쟁적이고 정력적이며 참을성이 없고 언어 공격을 많이 하며 화를 잘 내는 사람의 유형이다. B유형 : 프리드먼과 로젠먼이 정의한 용어로 낙천적이고 편안한 사람의 유형이다.

스트레스 대처법은 정서적, 인지적, 행동적 방법을 사용하여 스트레스를 완화하는 것이다.

문제중심 대처법은 스트레스원을 변화시키거나 스트레스원과 상호작용하는 방법을 변화시킴으로써 직접적으로 스트레스를 경감하려는 시도이다.

정서중심 대처법이란, 스트레스원을 피하거나 무시하고 스트레스 반응과 관련된 정서적 욕구에 주의를 기울임으로써 스트레스를 경감하려는 시도이다.

개인적 통제란 무력하다고 느끼기보다는 환경을 통제하고 있다는 느낌을 의미한다.

학습된 무기력은 동물이나 사람이 반복적인 혐오 사건을 피할 수 없을 때 무력해지고 수동적으로 되는 것이다.

외적 통제 소재 : 우연이나 자신의 개인적 통제를 벗어난 외부의 힘이 자신의 운명을 결정한다는 지각. 내적 통제 소재 : 스스로 자신의 운명을 통제한다는 지각.

자기통제란 충동을 통제하고 보다 큰 장기적 보상을 위하여 단기적 욕구를 지연하는 능력이다.

유산소 운동이란 심폐 능력을 증진시키는 지속적인 운동으로란, 우울과 불안을 완화시키기도 한다.