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문제 수 100 • 4개월 전
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  • 1

    공복과 기아 시 에너지 대사 지방 중성지방 분해 글리세롤 : ? 기질로 사용 지방산 : 지방세포와 타 장기에서 에너지원 사용 간에서 ? 생성 > 각 장기에 제공

    당신생, 케톤체

  • 2

    공복과 기아 시 에너지 대사 근육 단백질 분해하여 ? 방출 > ?에서 ?기질로 이용 ?과 ?를 에너지원으로 이용

    아미노산, 간, 당신생, 지방산, 케톤체

  • 3

    공복과 기아 시 에너지 대사 뇌 뇌에 포도당 공급 위해 ? 분해 > ? 발생 공복 장기화시 ?도 이용

    글리코겐, 당신생, 케톤체

  • 4

    ?에 포도당 공급이 우선

    뇌

  • 5

    간에서 당신생의 기질에 사용되는 것은? 근육의 ?, 중성지방 분해해서 생긴 ?

    아미노산, 글리세롤

  • 6

    비만과 관련 있는 건강문제 중 담즙 콜레스테롤 농도가 증가하여 생기는 것은

    담낭결석

  • 7

    체중이나 체지방량이 각 개인마다 유전적으로 정해져 있고 신체가 그 수치 유지를 위해 식행동과 대사율을 변화시킨다는 이론은?

    일정체중유지

  • 8

    갑상선 기능 항진을 가진 사람은 체중 ?

    감소

  • 9

    갑상선 기능 저하는 체중 ?

    증가

  • 10

    비만은 원인에 따라 2가지로 분류

    단순비만, 증후성비만

  • 11

    지방세포 증식형과 지방세포 비대형 중 치료가 어려운 것은?

    지방세포 증식형

  • 12

    체지방은 정상 남자 ?~?% 정상 여자 ?~?%

    12~18, 20~25

  • 13

    남자는 체중의 ?%, 여자는 ?%일때 비만이라고 정의

    25, 30

  • 14

    체지방량 측정하는 방법 3가지

    수중체중 측정법, 피부두께 측정법, 전기저항 측정법

  • 15

    BMI 공식

    체중/신장의 제곱

  • 16

    bmi ? 이상이 비만이고 저체중은 ? 미만

    25, 18.5

  • 17

    복부비만 기준은 성인 남녀 각각 허리둘레 몇 cm 이상?

    90, 85

  • 18

    비만의 치료로 열량제한 식이는 1주일에 체중 ?% 감소를 목표로 한다

    1

  • 19

    비만 운동치료로는 ? 운동이 효과적, ? 근육을 ?분 이상 사용

    유산소, 큰, 20

  • 20

    유산소 운동이 격렬해지면 인체난 ? 대사상태로 전환

    무산소

  • 21

    무산소 운동은 직접적으로 체중감소에 기여한다 ox

    x

  • 22

    비만 약물치료 중 ?는 리파아제 활성을 억제함으로 섭취한 지방 흡수 x 작용

    올리스타트

  • 23

    올리스타트의 부작용으로는 ?이다

    지방변

  • 24

    수척해질때까지 굶는 심리적 섭식 장애는

    거식증

  • 25

    폭식과 고의로 장을 비우는 일 반복 장애

    폭식증

  • 26

    폭식증과 비슷하지만 인위적으로 장 안비우는 장애는

    마구먹기장애

  • 27

    운동 시작시 RQ가 증가하는데 이는 ?이나 ?의 ? 사용이 증가됨. 시간이 지남에 따라 RQ는 점차 감소하여 에너지 생성이 ?으로부터 오는것이 많아짐

    간, 근육, 글리코겐, 지방산

  • 28

    유산소 운동의 훈련으로 근육조직 내 ?의 크기와 수가 증가하면 에너지원으로서의 ?의 비중 높아지고 산소 소모가 많아져 같은 강도의 운동에도 호흡상이 ?으며 ?의 축적이 적다

    미토콘드리아, 지방, 낮, 젖산

  • 29

    운동 중 근육이 뼈에 주는 자극 크면 뼈의 ? 축적 정도랄 높여 뼈를 강하게 함

    칼슘

  • 30

    성취감과 평안감을 주는 호르몬은?

    세로토닌

  • 31

    자연적인 진통제 역할을 하는 호르몬

    엔돌핀

  • 32

    무산소성 해당체계는 체지방 감량과 큰 연관이 있다 ox

    x

  • 33

    ?은 고에너지 화합물로 ADP로부터 ATP를 재빨리 재생하는 작용을 함

    크레아틴인산

  • 34

    ?는 근수축의 직접적인 에너지원

    ATP

  • 35

    운동 지속시간에 따른 에너지원 변화에서 혈중 ?는 증가하다가 떨어지고 ?은 계속해서 증가함

    글루코스, 지방

  • 36

    젖산생성은 호기적? 혐기적?

    혐기적

  • 37

    4분이상 운동이 지속되면 ?성 에너지 체계를 사용

    유산소

  • 38

    에너지의 대부분은 ? 아미노산으로부터 온다

    곁가지

  • 39

    곁가지 아미노산 예시 3가지

    발린, 류신, 이소류신

  • 40

    건강한 성인 지용성 비타민 흡수율 ?~?%

    40~90

  • 41

    ? 섬유증이나 ? 등 질병상태 또는 지용성 비타민 섭취가 과도하면 흡수율 감소

    낭포성, 만성소화장애

  • 42

    식물성 식품에 존재하는 Vit A는?

    카로티노이드

  • 43

    동물성 식품에 존재하는 Vit A

    레티놀, 레티닐에스테르

  • 44

    Vit A 및 그와 구조적으로 관련된 물질 종합적 지칭

    레티노이드

  • 45

    천연 카로티노이드 중 가장 활성 높고 양적 우세한 물질

    베타카로틴

  • 46

    Vit A의 가장 중요한 체내 기능

    시각

  • 47

    ?세포는 야간 시력과 명암 구분 역할

    간상

  • 48

    ? 세포는 주간 시력, 색상 구분에 이용

    원추

  • 49

    간상 세포는 ? 시력, ? 구분

    야간, 명암

  • 50

    원추 세포는 ? 시력, ? 구분

    주간, 색상

  • 51

    로돕신은 ? + ?

    레티날, 옵신

  • 52

    레티날 + 옵신?

    로돕신

  • 53

    어두운곳 들어가면 잘 안보였다가 주위 보이는 현상은?

    암소적응

  • 54

    로돕신 생성 위해서는 ? > ?로 전환

    all-trans 레티날, 11-cis 레티날

  • 55

    모든 레티날은 재사용이 가능하다 ox

    x

  • 56

    레티날 손실분은 ? 중 ?이 레티날로 전환되어 공급

    혈액, 레티놀

  • 57

    야간에 사물 식별 어려운 병은?

    야맹증

  • 58

    Vit A는 세포 ?와 관련된 기능을 한다

    분화

  • 59

    세포분화 관련 기능은 ?의 발달과정에서 중요

    배아

  • 60

    결핍된 동물의 배아가 분화하지 않으명 ? 또는 ? 이어짐

    기형, 사산

  • 61

    비타민 에이 부족하면 ? 분비 저하로 ? 발생

    점액, 각질화

  • 62

    브로콜리에서 분리된 파이토케미칼로 항암효과 나타나는 성분은?

    설포라판

  • 63

    Vit A 체내 기능 3가지 1. ? 관련 기능 2. ? 관련 기능 3. ? 및 ? 작용

    시각, 세포분화, 항암, 항산화

  • 64

    섭취된 식품 내 함류된 Vit A 대부분은 ? 형태

    레티닐 에스테르

  • 65

    Vit A 체내 주요 저장 형태

    레티닐 에스테르

  • 66

    Vit A 주된 저장소는

    간

  • 67

    레티놀과 ?은 가역적인 반응

    레티날

  • 68

    레티날과 ?은 비가역적인 반응

    레티노익산

  • 69

    Vit A 영양상태 평가에서 혈중 농도 측정은 적합하다 ox

    x

  • 70

    WHO에서 인정하는 Vit A 걀핍 지표 ?, ?umol/L 미만

    안구건조증, 0.35

  • 71

    2020냔 개정된 레티놀 단위

    RAE

  • 72

    Vit A 풍부한 식품 동물의 ?,?,?

    간, 유제품, 달걀

  • 73

    Vit A 결핍증

    야맹증, 안구건조증, 간질환

  • 74

    임신기 Vit A 과다 문제

    사산, 출생 기형, 영구적 학습장애

  • 75

    Vit A어른의 경우 권장량 ?배 넘거나 아동 ?배 넘으면 과잉증 블생

    100, 20

  • 76

    체내에서 합성 가능한 지용성 비타민

    Vit D

  • 77

    Vit D3는 피부에서 ?로부터 자외선에 의해 촉매되어 합성

    7-디히드로콜레스테롤

  • 78

    비타민 D 중 동물성 급원은

    D3

  • 79

    비타민 D중 식물성 급원은

    D2

  • 80

    Vit D3를 다른말로 하면?

    콜레칼시페롤

  • 81

    비타민 D가 대사하는 장소 2개

    간, 신장

  • 82

    Vit D 체내 기능 혈중 ? 농도 ? 농도 조절

    칼슘, 인

  • 83

    Vit D는 ? 호르몬과 함께 혈장의 칼슘 향상성 유지

    부갑상선

  • 84

    혈액의 칼슘 농도 감소하면 ? 호르몬이 분비되어 신장에서 활성현 Vit ? 형성을 촉진하여 혈장 칼슘 농도 증가

    부갑상선, D

  • 85

    활성형 Vit D는 ? 점막세포에서 칼슘 결합 단백질을 비롯해 칼슘 흡수에 필요한 단백질 합성을 통해 ?과 ? 흡수 촉진

    소장, 칼슘, 인

  • 86

    부갑상선호르몬은 ?세포에서 뼈의 칼슘이 혈액으로 용해되는 것을 촉진

    파골

  • 87

    ?에서 칼슘의 재흡수 촉진

    신장

  • 88

    새로운 뼈의 증대에 필요한 과정은?

    탈석회화

  • 89

    뼈의 석회화가 저조하면 생기는 증상

    골연화증, 구루병

  • 90

    ?을 통해서 뼈에 있는 칼슘 용출

    부갑상선호르몬

  • 91

    비타민 D에 의한 칼슘 조절 혈액 칼슘 농도 감소 > ? 분비 > ?에서 Vit D 활성 촉진 > 혈장 칼슘 농도 증가

    부갑상선 호르몬, 신장

  • 92

    Vit D 대사 1. ?으로 이동한 다음 ? 합성 2. ?에서 ? 합성 ?이 합성 촉진, 혈중 ?가 인산, ?농도 낮아져도 촉진

    간, 25-하이드록시 Vit D3, 신장, 칼시트리올, 부갑상선호르몬, 3, 칼슘

  • 93

    혈장의 칼슘은 뼈의 ?, ?, ? 대사, ? 접합에 사용

    석회화, 혈액 응고, 세포, 신경근

  • 94

    Vit D의 권장섭취량은?

    x

  • 95

    영아는 생후 ?개월 동안 사용할 수 있는 비타민 D 보유하고 태어남

    9

  • 96

    비타민 D 성인, 노인 충분섭취량 각각

    10, 15

  • 97

    Vit D가 풍부한 식품 3가지

    달걀, 유제품, 버섯

  • 98

    Vit D 결핍증 3개

    구루병, 골다공증, 골연화증

  • 99

    어른에게 발생하는 구루병으러 뼈의 골절 쉽게 발생하는 것은

    골연화증

  • 100

    골연화증는 ?과 ?의 장애로 Vit ? 활성화 x 발생 가능

    간, 신장, D

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    질문 목록

  • 1

    공복과 기아 시 에너지 대사 지방 중성지방 분해 글리세롤 : ? 기질로 사용 지방산 : 지방세포와 타 장기에서 에너지원 사용 간에서 ? 생성 > 각 장기에 제공

    당신생, 케톤체

  • 2

    공복과 기아 시 에너지 대사 근육 단백질 분해하여 ? 방출 > ?에서 ?기질로 이용 ?과 ?를 에너지원으로 이용

    아미노산, 간, 당신생, 지방산, 케톤체

  • 3

    공복과 기아 시 에너지 대사 뇌 뇌에 포도당 공급 위해 ? 분해 > ? 발생 공복 장기화시 ?도 이용

    글리코겐, 당신생, 케톤체

  • 4

    ?에 포도당 공급이 우선

    뇌

  • 5

    간에서 당신생의 기질에 사용되는 것은? 근육의 ?, 중성지방 분해해서 생긴 ?

    아미노산, 글리세롤

  • 6

    비만과 관련 있는 건강문제 중 담즙 콜레스테롤 농도가 증가하여 생기는 것은

    담낭결석

  • 7

    체중이나 체지방량이 각 개인마다 유전적으로 정해져 있고 신체가 그 수치 유지를 위해 식행동과 대사율을 변화시킨다는 이론은?

    일정체중유지

  • 8

    갑상선 기능 항진을 가진 사람은 체중 ?

    감소

  • 9

    갑상선 기능 저하는 체중 ?

    증가

  • 10

    비만은 원인에 따라 2가지로 분류

    단순비만, 증후성비만

  • 11

    지방세포 증식형과 지방세포 비대형 중 치료가 어려운 것은?

    지방세포 증식형

  • 12

    체지방은 정상 남자 ?~?% 정상 여자 ?~?%

    12~18, 20~25

  • 13

    남자는 체중의 ?%, 여자는 ?%일때 비만이라고 정의

    25, 30

  • 14

    체지방량 측정하는 방법 3가지

    수중체중 측정법, 피부두께 측정법, 전기저항 측정법

  • 15

    BMI 공식

    체중/신장의 제곱

  • 16

    bmi ? 이상이 비만이고 저체중은 ? 미만

    25, 18.5

  • 17

    복부비만 기준은 성인 남녀 각각 허리둘레 몇 cm 이상?

    90, 85

  • 18

    비만의 치료로 열량제한 식이는 1주일에 체중 ?% 감소를 목표로 한다

    1

  • 19

    비만 운동치료로는 ? 운동이 효과적, ? 근육을 ?분 이상 사용

    유산소, 큰, 20

  • 20

    유산소 운동이 격렬해지면 인체난 ? 대사상태로 전환

    무산소

  • 21

    무산소 운동은 직접적으로 체중감소에 기여한다 ox

    x

  • 22

    비만 약물치료 중 ?는 리파아제 활성을 억제함으로 섭취한 지방 흡수 x 작용

    올리스타트

  • 23

    올리스타트의 부작용으로는 ?이다

    지방변

  • 24

    수척해질때까지 굶는 심리적 섭식 장애는

    거식증

  • 25

    폭식과 고의로 장을 비우는 일 반복 장애

    폭식증

  • 26

    폭식증과 비슷하지만 인위적으로 장 안비우는 장애는

    마구먹기장애

  • 27

    운동 시작시 RQ가 증가하는데 이는 ?이나 ?의 ? 사용이 증가됨. 시간이 지남에 따라 RQ는 점차 감소하여 에너지 생성이 ?으로부터 오는것이 많아짐

    간, 근육, 글리코겐, 지방산

  • 28

    유산소 운동의 훈련으로 근육조직 내 ?의 크기와 수가 증가하면 에너지원으로서의 ?의 비중 높아지고 산소 소모가 많아져 같은 강도의 운동에도 호흡상이 ?으며 ?의 축적이 적다

    미토콘드리아, 지방, 낮, 젖산

  • 29

    운동 중 근육이 뼈에 주는 자극 크면 뼈의 ? 축적 정도랄 높여 뼈를 강하게 함

    칼슘

  • 30

    성취감과 평안감을 주는 호르몬은?

    세로토닌

  • 31

    자연적인 진통제 역할을 하는 호르몬

    엔돌핀

  • 32

    무산소성 해당체계는 체지방 감량과 큰 연관이 있다 ox

    x

  • 33

    ?은 고에너지 화합물로 ADP로부터 ATP를 재빨리 재생하는 작용을 함

    크레아틴인산

  • 34

    ?는 근수축의 직접적인 에너지원

    ATP

  • 35

    운동 지속시간에 따른 에너지원 변화에서 혈중 ?는 증가하다가 떨어지고 ?은 계속해서 증가함

    글루코스, 지방

  • 36

    젖산생성은 호기적? 혐기적?

    혐기적

  • 37

    4분이상 운동이 지속되면 ?성 에너지 체계를 사용

    유산소

  • 38

    에너지의 대부분은 ? 아미노산으로부터 온다

    곁가지

  • 39

    곁가지 아미노산 예시 3가지

    발린, 류신, 이소류신

  • 40

    건강한 성인 지용성 비타민 흡수율 ?~?%

    40~90

  • 41

    ? 섬유증이나 ? 등 질병상태 또는 지용성 비타민 섭취가 과도하면 흡수율 감소

    낭포성, 만성소화장애

  • 42

    식물성 식품에 존재하는 Vit A는?

    카로티노이드

  • 43

    동물성 식품에 존재하는 Vit A

    레티놀, 레티닐에스테르

  • 44

    Vit A 및 그와 구조적으로 관련된 물질 종합적 지칭

    레티노이드

  • 45

    천연 카로티노이드 중 가장 활성 높고 양적 우세한 물질

    베타카로틴

  • 46

    Vit A의 가장 중요한 체내 기능

    시각

  • 47

    ?세포는 야간 시력과 명암 구분 역할

    간상

  • 48

    ? 세포는 주간 시력, 색상 구분에 이용

    원추

  • 49

    간상 세포는 ? 시력, ? 구분

    야간, 명암

  • 50

    원추 세포는 ? 시력, ? 구분

    주간, 색상

  • 51

    로돕신은 ? + ?

    레티날, 옵신

  • 52

    레티날 + 옵신?

    로돕신

  • 53

    어두운곳 들어가면 잘 안보였다가 주위 보이는 현상은?

    암소적응

  • 54

    로돕신 생성 위해서는 ? > ?로 전환

    all-trans 레티날, 11-cis 레티날

  • 55

    모든 레티날은 재사용이 가능하다 ox

    x

  • 56

    레티날 손실분은 ? 중 ?이 레티날로 전환되어 공급

    혈액, 레티놀

  • 57

    야간에 사물 식별 어려운 병은?

    야맹증

  • 58

    Vit A는 세포 ?와 관련된 기능을 한다

    분화

  • 59

    세포분화 관련 기능은 ?의 발달과정에서 중요

    배아

  • 60

    결핍된 동물의 배아가 분화하지 않으명 ? 또는 ? 이어짐

    기형, 사산

  • 61

    비타민 에이 부족하면 ? 분비 저하로 ? 발생

    점액, 각질화

  • 62

    브로콜리에서 분리된 파이토케미칼로 항암효과 나타나는 성분은?

    설포라판

  • 63

    Vit A 체내 기능 3가지 1. ? 관련 기능 2. ? 관련 기능 3. ? 및 ? 작용

    시각, 세포분화, 항암, 항산화

  • 64

    섭취된 식품 내 함류된 Vit A 대부분은 ? 형태

    레티닐 에스테르

  • 65

    Vit A 체내 주요 저장 형태

    레티닐 에스테르

  • 66

    Vit A 주된 저장소는

    간

  • 67

    레티놀과 ?은 가역적인 반응

    레티날

  • 68

    레티날과 ?은 비가역적인 반응

    레티노익산

  • 69

    Vit A 영양상태 평가에서 혈중 농도 측정은 적합하다 ox

    x

  • 70

    WHO에서 인정하는 Vit A 걀핍 지표 ?, ?umol/L 미만

    안구건조증, 0.35

  • 71

    2020냔 개정된 레티놀 단위

    RAE

  • 72

    Vit A 풍부한 식품 동물의 ?,?,?

    간, 유제품, 달걀

  • 73

    Vit A 결핍증

    야맹증, 안구건조증, 간질환

  • 74

    임신기 Vit A 과다 문제

    사산, 출생 기형, 영구적 학습장애

  • 75

    Vit A어른의 경우 권장량 ?배 넘거나 아동 ?배 넘으면 과잉증 블생

    100, 20

  • 76

    체내에서 합성 가능한 지용성 비타민

    Vit D

  • 77

    Vit D3는 피부에서 ?로부터 자외선에 의해 촉매되어 합성

    7-디히드로콜레스테롤

  • 78

    비타민 D 중 동물성 급원은

    D3

  • 79

    비타민 D중 식물성 급원은

    D2

  • 80

    Vit D3를 다른말로 하면?

    콜레칼시페롤

  • 81

    비타민 D가 대사하는 장소 2개

    간, 신장

  • 82

    Vit D 체내 기능 혈중 ? 농도 ? 농도 조절

    칼슘, 인

  • 83

    Vit D는 ? 호르몬과 함께 혈장의 칼슘 향상성 유지

    부갑상선

  • 84

    혈액의 칼슘 농도 감소하면 ? 호르몬이 분비되어 신장에서 활성현 Vit ? 형성을 촉진하여 혈장 칼슘 농도 증가

    부갑상선, D

  • 85

    활성형 Vit D는 ? 점막세포에서 칼슘 결합 단백질을 비롯해 칼슘 흡수에 필요한 단백질 합성을 통해 ?과 ? 흡수 촉진

    소장, 칼슘, 인

  • 86

    부갑상선호르몬은 ?세포에서 뼈의 칼슘이 혈액으로 용해되는 것을 촉진

    파골

  • 87

    ?에서 칼슘의 재흡수 촉진

    신장

  • 88

    새로운 뼈의 증대에 필요한 과정은?

    탈석회화

  • 89

    뼈의 석회화가 저조하면 생기는 증상

    골연화증, 구루병

  • 90

    ?을 통해서 뼈에 있는 칼슘 용출

    부갑상선호르몬

  • 91

    비타민 D에 의한 칼슘 조절 혈액 칼슘 농도 감소 > ? 분비 > ?에서 Vit D 활성 촉진 > 혈장 칼슘 농도 증가

    부갑상선 호르몬, 신장

  • 92

    Vit D 대사 1. ?으로 이동한 다음 ? 합성 2. ?에서 ? 합성 ?이 합성 촉진, 혈중 ?가 인산, ?농도 낮아져도 촉진

    간, 25-하이드록시 Vit D3, 신장, 칼시트리올, 부갑상선호르몬, 3, 칼슘

  • 93

    혈장의 칼슘은 뼈의 ?, ?, ? 대사, ? 접합에 사용

    석회화, 혈액 응고, 세포, 신경근

  • 94

    Vit D의 권장섭취량은?

    x

  • 95

    영아는 생후 ?개월 동안 사용할 수 있는 비타민 D 보유하고 태어남

    9

  • 96

    비타민 D 성인, 노인 충분섭취량 각각

    10, 15

  • 97

    Vit D가 풍부한 식품 3가지

    달걀, 유제품, 버섯

  • 98

    Vit D 결핍증 3개

    구루병, 골다공증, 골연화증

  • 99

    어른에게 발생하는 구루병으러 뼈의 골절 쉽게 발생하는 것은

    골연화증

  • 100

    골연화증는 ?과 ?의 장애로 Vit ? 활성화 x 발생 가능

    간, 신장, D