生体エネルギー論
問題一覧
1
異化と同化について誤っているものはどれか?
a. 異化ではエネルギーが放出される
b.タンパク質をアミノ酸に分解するのは異化である
c.大きな分子を小さな分子に分解するのは同化である
c
2
ホスファゲン機構が主としてエネルギーを供給する条件について、誤っているものはどれか?
a. 強度の高い運動
b. 長時間の運動
c. あらゆる運動の開始時
b
3
解糖について、誤っているものはどれか?
a.グリコーゲンやグルコースを分解してATPを産生する
b.速い解糖と遅い解糖がある
c.解糖の最終は乳酸が生成される
c
4
乳酸について誤っているものはどれか?
a. タイブI線維や心筋で利用される
b.疲労の主な原因となる
c.タイブⅡ線維はタイプI線維より生成されやすい
b
5
乳酸性作業闘値 (LT) について、誤っているものはどれか?
a. トレーニングを積んだ選手では、そうでない人と比べて最大酸素摂取量に対する割合が高い
b. 血中乳酸速度が安静時より急激に増加を始める運動強度のことである
c. 小さな運動単位ではより多くの異酸を産生する
c
6
酸化機構について、誤っているものはどれか?
a. 安静時はほとんどエネルギー供給をしていない
b.主な基質として炭水化物と脂質が利用される
c.運動時間が長くなるほど、エネルギー供給の依存度が高まる
a
7
貯蔵グリコーゲンについて、誤っているものはどれか?
a.肝臓のグリコーゲンは低強度の運動で重要となる
b.全身の筋より肝臓の方が貯蔵グリコーゲンが多い
c.高強度のレジスタンストレーニングによって筋グリコーゲンは大幅に減少する
b
8
筋グリコーゲンの消費と回復について、適切でないものはどれか?
a. 炭水化物の摂取取が十分であれば、筋グリコーゲンは12時間以内で完全に回復する
b.筋の損傷が大きいと考えられる強い伸張性筋活動を伴う運動では、通常よりも筋グリコーゲンの回復に時間を要する
c.速やかな回復には1回あたり体重1kg当たり0.7~3.0gの炭水化物の摂取が望ましい
a
9
ATPの産生速度が一番速いエネルギー機構はどれか?
a. ホスファゲン機構
b.酸化機構
c.速い解糖
a
10
ホスファゲン機構によるエネルギー供給の割合が一番小さいと考えられる競技はどれか?
a.やり投げ
b.マラソン
c.100m走
b
11
30mスプリントの主なエネルギー機構はどれか?
a. 速い解糖
b. 酸化機構
c. ホスファゲン機構
c
12
酸化機構によるエネルギー供給の割合が一番小さいと考えられる競技はどれか?
a. 400m走
b. 砲丸投げ
c.バドミントン
b
13
ホスファゲン機構について、正しいのはどれか?
a. 低度の運動
b. 長時間の運動
c. あらゆる運動の開始時
c
14
ホスファゲン機構について、正しいのはどれか?
a. 短時間での高度の運動
b. 長時間の運動でゆっくり強度があがる
c. 運動の途中からエネルギー供給
a
15
解糖について、正しいものはどれか?
a.ミトコンドリアは速い解糖である
b.乳酸は遅い解糖がある
c.解糖の最終は乳酸とミトコンドリアが生成される
c
16
解糖について、正しいものはどれか?
a.ピルビン酸は乳に変換され速い解糖である
b.ミトコンドリアは速い解糖である
c.解糖の最終は乳酸が生成される
a
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1
異化と同化について誤っているものはどれか?
a. 異化ではエネルギーが放出される
b.タンパク質をアミノ酸に分解するのは異化である
c.大きな分子を小さな分子に分解するのは同化である
c
2
ホスファゲン機構が主としてエネルギーを供給する条件について、誤っているものはどれか?
a. 強度の高い運動
b. 長時間の運動
c. あらゆる運動の開始時
b
3
解糖について、誤っているものはどれか?
a.グリコーゲンやグルコースを分解してATPを産生する
b.速い解糖と遅い解糖がある
c.解糖の最終は乳酸が生成される
c
4
乳酸について誤っているものはどれか?
a. タイブI線維や心筋で利用される
b.疲労の主な原因となる
c.タイブⅡ線維はタイプI線維より生成されやすい
b
5
乳酸性作業闘値 (LT) について、誤っているものはどれか?
a. トレーニングを積んだ選手では、そうでない人と比べて最大酸素摂取量に対する割合が高い
b. 血中乳酸速度が安静時より急激に増加を始める運動強度のことである
c. 小さな運動単位ではより多くの異酸を産生する
c
6
酸化機構について、誤っているものはどれか?
a. 安静時はほとんどエネルギー供給をしていない
b.主な基質として炭水化物と脂質が利用される
c.運動時間が長くなるほど、エネルギー供給の依存度が高まる
a
7
貯蔵グリコーゲンについて、誤っているものはどれか?
a.肝臓のグリコーゲンは低強度の運動で重要となる
b.全身の筋より肝臓の方が貯蔵グリコーゲンが多い
c.高強度のレジスタンストレーニングによって筋グリコーゲンは大幅に減少する
b
8
筋グリコーゲンの消費と回復について、適切でないものはどれか?
a. 炭水化物の摂取取が十分であれば、筋グリコーゲンは12時間以内で完全に回復する
b.筋の損傷が大きいと考えられる強い伸張性筋活動を伴う運動では、通常よりも筋グリコーゲンの回復に時間を要する
c.速やかな回復には1回あたり体重1kg当たり0.7~3.0gの炭水化物の摂取が望ましい
a
9
ATPの産生速度が一番速いエネルギー機構はどれか?
a. ホスファゲン機構
b.酸化機構
c.速い解糖
a
10
ホスファゲン機構によるエネルギー供給の割合が一番小さいと考えられる競技はどれか?
a.やり投げ
b.マラソン
c.100m走
b
11
30mスプリントの主なエネルギー機構はどれか?
a. 速い解糖
b. 酸化機構
c. ホスファゲン機構
c
12
酸化機構によるエネルギー供給の割合が一番小さいと考えられる競技はどれか?
a. 400m走
b. 砲丸投げ
c.バドミントン
b
13
ホスファゲン機構について、正しいのはどれか?
a. 低度の運動
b. 長時間の運動
c. あらゆる運動の開始時
c
14
ホスファゲン機構について、正しいのはどれか?
a. 短時間での高度の運動
b. 長時間の運動でゆっくり強度があがる
c. 運動の途中からエネルギー供給
a
15
解糖について、正しいものはどれか?
a.ミトコンドリアは速い解糖である
b.乳酸は遅い解糖がある
c.解糖の最終は乳酸とミトコンドリアが生成される
c
16
解糖について、正しいものはどれか?
a.ピルビン酸は乳に変換され速い解糖である
b.ミトコンドリアは速い解糖である
c.解糖の最終は乳酸が生成される
a