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83問 • 2年前
  • 二澤太雅
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    問題一覧

  • 1

    生存し、活動するために体に備わった能力

    体力

  • 2

    体力 2つ

    行動力 生存力

  • 3

    筋活動によって発揮されるエネルギーの大きさを決める能力

    エネルギー的体力

  • 4

    筋力 パワーなど運動を( )する能力

    発現

  • 5

    持久力 運動を( )する能力

    維持

  • 6

    長時間発揮する持久力のうち、全身運動のこと

    持久力

  • 7

    一部の筋肉だけを使う持久力

    筋持久力

  • 8

    エネルギーの使い方を調整する体力

    サイバネティックス的体力

  • 9

    運動を( )する能力 調整力 柔軟性

    調整

  • 10

    高いほど疲れにくく、病気にかかりにくい 生存するために最低限必要な力 2つ

    抵抗力 防衛体力

  • 11

    技能や体力を向上させるために、それまでの運動よりも高い運動刺激を体に与える

    オーバーロード(過負荷)の原理

  • 12

    力が加わると変形し、力が加わらなくなっても、元の形に戻らない性質

    可塑性

  • 13

    適度な休養を取ることによって前より高いレベルまで回復する性質

    超回復

  • 14

    トレーニングに用いた運動の仕方で発揮される機能だけが、特に発達し、他の仕方での機能はあまり向上しない

    特異性

  • 15

    行おうとしている練習やトレーニングの目的を意識する

    意識性

  • 16

    個人の能力や特性に応じた練習やトレーニング

    個別性

  • 17

    心身の機能が調和を保ちながら全面的に高まること

    全面性

  • 18

    規則的に繰り返すこと

    反復性

  • 19

    技能や体力の向上のようすをみながら無理せずに、練習やトレーニングのないようを徐々に高める

    漸進性

  • 20

    スポーツ種目で良い成績を上げるために考案された合理的な体の動かし方

    技術

  • 21

    技術を練習することで身についた実施能力

    技能

  • 22

    競争する相手から直接影響を受けることが少ない、比較的安定した環境の中で用いられる技能

    クローズドスキル

  • 23

    クローズドスキルに必要なこと

    同じ条件のもとで繰り返し練習

  • 24

    絶えず変化する状況のなかで用いられる技能

    オープンスキル

  • 25

    オープンスキルに必要なこと

    同じ条件のもとで繰り返し練習+変化する状況の中での練習

  • 26

    相手や周りの状況に応じた最適な技術を選択、有利にゲームを展開するために用いられる合理的な方法

    戦術

  • 27

    チーム全体に関わる連携的行動の仕方

    チーム戦術

  • 28

    部分的な集団に関わる連携的な行動の仕方

    グループ戦術

  • 29

    個人に関わる行動の仕方

    個人戦術

  • 30

    ゲームに先立ち味方や相手の分析をし、適用する戦術をあらかじめ計画すること

    作戦

  • 31

    長期的な観点からより良い成果を導くために統合的に計画すること

    戦略

  • 32

    新聞 雑誌 テレビ インターネット

    メディア

  • 33

    衛星放送が開始し、他チャンネルが実現したことで、何が有料化された？

    スポーツ専門チャンネル

  • 34

    技能の上達した状態

    習熟

  • 35

    意識してもなかなかうまくいかない

    試行錯誤の段階

  • 36

    意識しながらできる

    意図的な調整の段階

  • 37

    意識しなくてもひとりでにできる

    自動化の段階

  • 38

    一時的な停滞

    プラトー

  • 39

    一時的な低下

    スランプ

  • 40

    ケガや疲れ

    身体的要因

  • 41

    フォームの修正など

    技術的要因

  • 42

    用具の使用方法など

    用具的要因

  • 43

    自身の喪失など

    心理的要因

  • 44

    ( )の変化など

    練習環境

  • 45

    適切な難易度の目標を( )に設定

    長期的、短期的、具体的

  • 46

    運動した結果の情報が直接的、間接的に運動した人に戻されること

    フィードバック

  • 47

    自分の感覚から得られる情報

    内在的フィードバック

  • 48

    他人や映像など、自分以外から得られる方法

    外在的フィードバック

  • 49

    移動や運動など体の動きに大きく関わる器官

    運動器官

  • 50

    運動の開始 ( )をはじめとする( )からの( )が( )に伝わる

    脳 神経系 運動指令 骨格筋

  • 51

    2骨格筋が収縮する( )→運動が開始

    筋収縮

  • 52

    筋収縮によって発揮される力

    筋力

  • 53

    筋力の主なエネルギー源

    ATP

  • 54

    ATPの別名

    アデノシン三リン酸

  • 55

    筋収縮の最初や爆発的な高強運動のATP供給源

    クレアチンリン酸 グリコーゲン

  • 56

    クレアチンリン酸 グリコーゲン どこの内部に貯蔵

    筋細胞(筋繊維)

  • 57

    筋肉は( )を軸として骨を回転させる

    関節

  • 58

    体を動かすことによって得られる単位時間あたりの仕事

    パワー

  • 59

    動きを長時間持続する能力

    持久力

  • 60

    心臓の血液を送り出す能力や肺の酸素を取り込む能力

    呼吸循環系

  • 61

    動きの持続 呼吸循環系+( )の性質により決まる

    骨格筋繊維

  • 62

    多くの骨格筋の活動を組み合わせ、その強さやタイミングを適切にコントロールする力

    調整力

  • 63

    筋肉は( )と( )の束でできている

    筋繊維 筋細胞

  • 64

    筋繊維 2種

    速筋繊維 遅筋繊維

  • 65

    速筋繊維 遅筋繊維 収縮力 収縮スピード 筋繊維の色 競技の特徴

    大きい 小さい 速い 遅い 白 赤 瞬発力中心 持久力中心

  • 66

    筋力の筋繊維が肥大して高まること

    筋肥大

  • 67

    トレーニングの目的が決まったら、トレーニングの期間と内容を決定し、( )を設定

    トレーニングの負荷条件

  • 68

    トレーニングで用いる運動負荷の大きさ

    運動強度

  • 69

    トレーニングや運動を持続する時間や回数

    運動時間

  • 70

    週あたりのトレーニング実施日

    頻度

  • 71

    筋力トレーニング 別名 2個

    レジスタンス・トレーニング レジスタンス・エクササイズ

  • 72

    心拍数が毎分180拍程度の運動強度のランニングを短い休息時間を挟み繰り返す

    インターバルトレーニング

  • 73

    短い休息時間

    不完全休息

  • 74

    全力の運動を充分な休息時間をとって数本繰り返す

    レペティショントレーニング

  • 75

    心拍数が毎分140〜170拍程度の運動で、30〜60分のランニングを続ける方法

    持久走

  • 76

    野山を駆け回りながら強度を調整する方法

    クロスカントリー走

  • 77

    運動強度の目安

    心拍数 酸素摂取量 走行スピード

  • 78

    脳を中心とした神経系の機能の現れ 筋力 パワー 柔軟性を組み合わせる能力

    調整力

  • 79

    筋肉、腱、靭帯が柔らかく関節の運動範囲が大きいこと

    柔軟性

  • 80

    スポーツ中に身体に急激な大きな力が加わり起こるケガ

    スポーツ外傷

  • 81

    スポーツ動作の繰り返しによって身体特定部位が酷使されることによって起こる怪我

    スポーツ障害

  • 82

    気温、雨、風、雷など

    環境条件

  • 83

    高温多湿の条件( )を引き起こす

    熱中症

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    生存し、活動するために体に備わった能力

    体力

  • 2

    体力 2つ

    行動力 生存力

  • 3

    筋活動によって発揮されるエネルギーの大きさを決める能力

    エネルギー的体力

  • 4

    筋力 パワーなど運動を( )する能力

    発現

  • 5

    持久力 運動を( )する能力

    維持

  • 6

    長時間発揮する持久力のうち、全身運動のこと

    持久力

  • 7

    一部の筋肉だけを使う持久力

    筋持久力

  • 8

    エネルギーの使い方を調整する体力

    サイバネティックス的体力

  • 9

    運動を( )する能力 調整力 柔軟性

    調整

  • 10

    高いほど疲れにくく、病気にかかりにくい 生存するために最低限必要な力 2つ

    抵抗力 防衛体力

  • 11

    技能や体力を向上させるために、それまでの運動よりも高い運動刺激を体に与える

    オーバーロード(過負荷)の原理

  • 12

    力が加わると変形し、力が加わらなくなっても、元の形に戻らない性質

    可塑性

  • 13

    適度な休養を取ることによって前より高いレベルまで回復する性質

    超回復

  • 14

    トレーニングに用いた運動の仕方で発揮される機能だけが、特に発達し、他の仕方での機能はあまり向上しない

    特異性

  • 15

    行おうとしている練習やトレーニングの目的を意識する

    意識性

  • 16

    個人の能力や特性に応じた練習やトレーニング

    個別性

  • 17

    心身の機能が調和を保ちながら全面的に高まること

    全面性

  • 18

    規則的に繰り返すこと

    反復性

  • 19

    技能や体力の向上のようすをみながら無理せずに、練習やトレーニングのないようを徐々に高める

    漸進性

  • 20

    スポーツ種目で良い成績を上げるために考案された合理的な体の動かし方

    技術

  • 21

    技術を練習することで身についた実施能力

    技能

  • 22

    競争する相手から直接影響を受けることが少ない、比較的安定した環境の中で用いられる技能

    クローズドスキル

  • 23

    クローズドスキルに必要なこと

    同じ条件のもとで繰り返し練習

  • 24

    絶えず変化する状況のなかで用いられる技能

    オープンスキル

  • 25

    オープンスキルに必要なこと

    同じ条件のもとで繰り返し練習+変化する状況の中での練習

  • 26

    相手や周りの状況に応じた最適な技術を選択、有利にゲームを展開するために用いられる合理的な方法

    戦術

  • 27

    チーム全体に関わる連携的行動の仕方

    チーム戦術

  • 28

    部分的な集団に関わる連携的な行動の仕方

    グループ戦術

  • 29

    個人に関わる行動の仕方

    個人戦術

  • 30

    ゲームに先立ち味方や相手の分析をし、適用する戦術をあらかじめ計画すること

    作戦

  • 31

    長期的な観点からより良い成果を導くために統合的に計画すること

    戦略

  • 32

    新聞 雑誌 テレビ インターネット

    メディア

  • 33

    衛星放送が開始し、他チャンネルが実現したことで、何が有料化された？

    スポーツ専門チャンネル

  • 34

    技能の上達した状態

    習熟

  • 35

    意識してもなかなかうまくいかない

    試行錯誤の段階

  • 36

    意識しながらできる

    意図的な調整の段階

  • 37

    意識しなくてもひとりでにできる

    自動化の段階

  • 38

    一時的な停滞

    プラトー

  • 39

    一時的な低下

    スランプ

  • 40

    ケガや疲れ

    身体的要因

  • 41

    フォームの修正など

    技術的要因

  • 42

    用具の使用方法など

    用具的要因

  • 43

    自身の喪失など

    心理的要因

  • 44

    ( )の変化など

    練習環境

  • 45

    適切な難易度の目標を( )に設定

    長期的、短期的、具体的

  • 46

    運動した結果の情報が直接的、間接的に運動した人に戻されること

    フィードバック

  • 47

    自分の感覚から得られる情報

    内在的フィードバック

  • 48

    他人や映像など、自分以外から得られる方法

    外在的フィードバック

  • 49

    移動や運動など体の動きに大きく関わる器官

    運動器官

  • 50

    運動の開始 ( )をはじめとする( )からの( )が( )に伝わる

    脳 神経系 運動指令 骨格筋

  • 51

    2骨格筋が収縮する( )→運動が開始

    筋収縮

  • 52

    筋収縮によって発揮される力

    筋力

  • 53

    筋力の主なエネルギー源

    ATP

  • 54

    ATPの別名

    アデノシン三リン酸

  • 55

    筋収縮の最初や爆発的な高強運動のATP供給源

    クレアチンリン酸 グリコーゲン

  • 56

    クレアチンリン酸 グリコーゲン どこの内部に貯蔵

    筋細胞(筋繊維)

  • 57

    筋肉は( )を軸として骨を回転させる

    関節

  • 58

    体を動かすことによって得られる単位時間あたりの仕事

    パワー

  • 59

    動きを長時間持続する能力

    持久力

  • 60

    心臓の血液を送り出す能力や肺の酸素を取り込む能力

    呼吸循環系

  • 61

    動きの持続 呼吸循環系+( )の性質により決まる

    骨格筋繊維

  • 62

    多くの骨格筋の活動を組み合わせ、その強さやタイミングを適切にコントロールする力

    調整力

  • 63

    筋肉は( )と( )の束でできている

    筋繊維 筋細胞

  • 64

    筋繊維 2種

    速筋繊維 遅筋繊維

  • 65

    速筋繊維 遅筋繊維 収縮力 収縮スピード 筋繊維の色 競技の特徴

    大きい 小さい 速い 遅い 白 赤 瞬発力中心 持久力中心

  • 66

    筋力の筋繊維が肥大して高まること

    筋肥大

  • 67

    トレーニングの目的が決まったら、トレーニングの期間と内容を決定し、( )を設定

    トレーニングの負荷条件

  • 68

    トレーニングで用いる運動負荷の大きさ

    運動強度

  • 69

    トレーニングや運動を持続する時間や回数

    運動時間

  • 70

    週あたりのトレーニング実施日

    頻度

  • 71

    筋力トレーニング 別名 2個

    レジスタンス・トレーニング レジスタンス・エクササイズ

  • 72

    心拍数が毎分180拍程度の運動強度のランニングを短い休息時間を挟み繰り返す

    インターバルトレーニング

  • 73

    短い休息時間

    不完全休息

  • 74

    全力の運動を充分な休息時間をとって数本繰り返す

    レペティショントレーニング

  • 75

    心拍数が毎分140〜170拍程度の運動で、30〜60分のランニングを続ける方法

    持久走

  • 76

    野山を駆け回りながら強度を調整する方法

    クロスカントリー走

  • 77

    運動強度の目安

    心拍数 酸素摂取量 走行スピード

  • 78

    脳を中心とした神経系の機能の現れ 筋力 パワー 柔軟性を組み合わせる能力

    調整力

  • 79

    筋肉、腱、靭帯が柔らかく関節の運動範囲が大きいこと

    柔軟性

  • 80

    スポーツ中に身体に急激な大きな力が加わり起こるケガ

    スポーツ外傷

  • 81

    スポーツ動作の繰り返しによって身体特定部位が酷使されることによって起こる怪我

    スポーツ障害

  • 82

    気温、雨、風、雷など

    環境条件

  • 83

    高温多湿の条件( )を引き起こす

    熱中症