保健　3−7中高年期と健康✓

15問 • 1年前

問題一覧

中高年期になると、＿＿とともに心身の機能に＿＿が生じるようになります。

加齢, 老化

老化にともない、＿＿＿＿＿＿、＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ (運動器症候群)など、さまざまな病気にかかるリスクや、＿＿などの事故によるけがのリスクが高まります。また、病気やけがからの回復にかかる期間も長くなります。ただし、おとろえることばかりではありません。

骨粗しょう症, ロコモティブシンドローム, 転倒

心身の変化のあらわれ方や進み方には＿＿＿があり、高齢期になっても高い機能を維持している人もいます。

個人差

中高年期の健康は、＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿に左右されます。

若い頃からの生活習慣

食塩や脂肪をとりすぎない、カルシウムを十分にとるなどの＿＿＿や、運動やスポーツを生活に取り入れるなどの＿＿＿＿、喫煙をしないなどの生活習慣は、脳卒中や心臓病、骨粗しょう症など、中高年期に多い病気のリスクを低下させます。

食習慣, 運動習慣

とくに運動は、転倒やロコモティブシンドロームのリスクを低下させます。また、定期的に＿＿＿＿を受ける、体重や血圧を測定・記録するなどの＿＿＿＿をおこなうことも大切です。

健康診断, 自己管理

また、家族や親しい友人と楽しい時間を過ごしたり、家庭や地域における自分の役割を見いだしたり、人々と交流をもったりすることは、＿＿＿＿にもなり、心に「＿＿」が生まれます。

生きがい, はり

わが国では、社会の＿＿＿が進んでいることから、＿＿＿をはじめとしたさまざまな病気、転倒事故、寝たきりなどを予防し、高齢者の＿＿＿＿を高めることが必要です。

高齢化, 認知症, 生活の質

また、日常生活で＿＿や支援を必要とする高齢者の増加に対応していく必要があります。そのためには、健康診断や健康教室などの保健の領域と、治療や救急といった医療の領域と、訪問介護や施設での介護などの福祉の領域とが、連携して総合的な支援を進めることが重要です。

介護

連携して総合的な支援を進めることが重要です。これを、＿＿・＿＿・＿＿の＿＿といいます。

保健, 医療, 福祉の連携

総合的な計画のもとで、1人ひとりの健康課題にあった＿＿＿な＿＿＿＿が受けられるように体制の整備が進められています。

総合的なサービス

高齢者がいきいきと働き、活動的に生活するためには、＿＿＿＿を延ばすための、社会における一層の取り組みが求められています。

健康寿命

人は誕生後、年齢の増加にともなって、発育期を経て成熟し、しだいに＿＿して死にいたる。この過程のことを＿＿という。

衰退, 加齢

わが国では、高齢者の自立を支援するという考え方にもとづいた＿＿＿＿法により、＿＿＿＿制度として、介護や支援が必要と認定された人に対して＿＿＿＿や＿＿＿＿＿＿などのサービスが提供されている。

介護保険法, 介護保険制度, 訪問介護, ショートステイ

病気やけがの結果として、心身に＿＿＿＿が生じた場合には、早い時期から＿＿＿＿＿＿＿＿＿を開始し、可能なかぎり生活の質を維持していくことが重要である。

機能障害, リハビリテーション

地学基礎　地球放射と太陽放射

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