すポリは！

40問 • 6ヶ月前

神田姫花

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問題一覧

コンディショニング( )

障害予防

コンディショニング：( )の発揮に必要な( 　 )であり、ディコンディションの状態に陥らないように( )すること。

ピークパフォーマンス, すべての要因, 予防

( )：体重、体温、起床時心拍数、睡眠時間、月経、自覚的コンディション、練習内容など

セルフチェック

( )：身体組成、心拍数・心拍変動の測定、姿勢・静的アライメントの確認、筋力測定、関節可動域計測、筋タイトネステスト、関節動揺性・不安定性テスト、関節性テスト

プライマリーチェック

( )：既往歴、血液学的検査、生化学的検査、尿検査、安静時心電図検査など

セカンダリーチェック

環境的因子 ( )：暑熱・寒冷、温度、湿度、高所、サーフェス、遠征先の天候、食事

競技環境

環境的因子 ( )：時差、長距離移動、航空機内環境

移動

環境的因子 ( )：栄養状態、栄養管理（食事内容）

栄養

環境的因子 (　 )：睡眠時間・質

睡眠

環境的因子 ( ・ )：ウェア、シューズ、スパイク

用具, 器具

スポーツ障害の発生要因 ▶ ( )：年齢、性別、身体組成、健康状態、関節不安定性、関節性、体力、骨格、体格、アライメント、姿勢、スキル、神経系の統合、疲労、心理状態、栄養

内的要因

スポーツ障害の発生要因 ▶ ( )：練習の量と質、防具、用具、シューズ、ウェア、環境、床面

外的要因

スポーツ障害の発生要因 ▶ ( )：プレーの状況、チームメイト、対戦相手や審判、競技レベル、試合の成績

誘発的要因

ACL損傷の原因4つ

ストップ動作, 方向転換, ジャンプの着地, コンタクト

外傷の応急処置 ●救急時の基本原則：( )、( )が存在するとして対処する

必要以上に動かさない, 頸部損傷

外傷の応急処置初期評価：問いかけの反応なし→( ・ )をチェック

呼吸音, 胸郭の動き

外傷の応急処置初期評価：外出血がない・顔色が悪い・脈圧が弱い・脈拍数増加→ ( )による( )の可能性。

内部出血, ショック症状

外傷の応急処置初期評価：頚髄損傷が疑われる場合→( ) と( )。

神経学的な初見, 徴候

外傷の応急処置腹臥位で倒れている場合→( )へ( )する。

背臥位, 転換

外傷の応急処置適切な応急処置ができていれば、( )することができる

早く復帰

外傷の応急処置肉離れは( )で固定し、筋挫傷は( )で固定する

短縮位, 伸張位

適切なアイシング：氷を( )に並べる→ ( )を抜く→しっかりと( )（腫予防)

平ら, 空気, 圧迫

( )パフォーマンスエンハンスメント ( )：競技能力を高める目的で不正に薬物を使用、不正な方法を用いること

アンチ・ドーピング, ドーピング

( )：採尿・採決による検査

ドーピング・コントロール, RTP, TPアスリート

ドーピング・コントロール治療使用特例（）：大会の( )日前までに申請

TUG, 30

( )（薬剤師）：最新のアンチ・ドーピングの知識を持っている。

スポーツファーマシスト

( )高めること、強化すること

エンハンスメント

カーボローディング（グリコーゲンローディング）: ( )に最も効果がある、( )を( )倍に蓄えて( )として働く。

有酸素性持久系競技, 筋肉中のグリコーゲン, 2～3, エネルギー源

栄養戦略：朝すぐに( )になる( )

エネルギー, 炭水化物

栄養戦略：試合中一( )、( )の補給

水分, ミネラル

栄養戦略：試合直後( )

疲労回復

栄養戦略：夜( )タンパク質( )( )の摂取

アミノ酸, 抗酸化物質, 鉄

レジスタンストレーニング(筋肥大)：( )のパフォーマンス向上

無酸素性

プライオメトリックエクササイズ：すでに( )等で( )をつけていること。行う前には( )な( )を行っておく、

レジスタンストレーニング, 高い筋力, 十分, ウォームアップ

有酸素持久カトレーニング：乳酸性作業閾値前-( )

遅筋線維

乳酸性作業閾値後-( )( )

遅筋線維, 速筋線維

( )：片足を股関節屈曲したときにもう片方が上がってくる( )の短縮が疑われる

トーマステスト, 腸腰筋

女性アスリートの栄養問題 ( )不足、( ) 女性アスリート( )・( )

相対的エネルギー, スポーツ貧血, 視床下部性無月経, 骨粗鬆症

女性アスリートの特性骨粗鬆症、疲労骨折について ( )歳頃に( )がピークになるため( )代で十分な( )を獲得しておくことが重要

20, 骨量, 10, 骨量

頭頚部の固定コンタクトシチュエーション後 ①まずは、safe approach：周囲の安全確認 ②大量の出血がないか確認一出血がなければ頭部固定へ ③Anterior hold → スタッフが( )名以上いる場合 AManual in-line stabilization: ( ) スタッフが( )名の場合は最初から( )固定

2, 1, MILS

臓腑の整理作用

臓腑の整理作用

下肢の筋肉起始停止支配神経作用

下肢の筋肉起始停止支配神経作用

下肢の起始停止（選択問題）

下肢の起始停止（選択問題）

下肢の起始停止（選択問題）

下肢の起始停止（選択問題）

MRI試験対策（小田嶋）

MRI試験対策（小田嶋）

放射線生物学(68〜77)

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５　臨床動物看護学Ⅱ

５　臨床動物看護学Ⅱ

共通感染症

共通感染症

疫学

疫学

准看護師資格試験問題

准看護師資格試験問題

医療概論2

医療概論2

経絡経穴

経絡経穴

成人病態３

成人病態３

成人病態２

成人病態２

2022年度　理論試験　基礎

2022年度　理論試験　基礎

切断のリハビリテーション

切断のリハビリテーション

弁証

弁証

六経弁証

六経弁証

栄養学2024年過去問

栄養学2024年過去問

MMT 主動作筋

MMT 主動作筋

問題一覧

コンディショニング( )

障害予防

コンディショニング：( )の発揮に必要な( 　 )であり、ディコンディションの状態に陥らないように( )すること。

ピークパフォーマンス, すべての要因, 予防

( )：体重、体温、起床時心拍数、睡眠時間、月経、自覚的コンディション、練習内容など

セルフチェック

プライマリーチェック

( )：既往歴、血液学的検査、生化学的検査、尿検査、安静時心電図検査など

セカンダリーチェック

環境的因子 ( )：暑熱・寒冷、温度、湿度、高所、サーフェス、遠征先の天候、食事

競技環境

環境的因子 ( )：時差、長距離移動、航空機内環境

移動

環境的因子 ( )：栄養状態、栄養管理（食事内容）

栄養

環境的因子 (　 )：睡眠時間・質

睡眠

環境的因子 ( ・ )：ウェア、シューズ、スパイク

用具, 器具

内的要因

スポーツ障害の発生要因 ▶ ( )：練習の量と質、防具、用具、シューズ、ウェア、環境、床面

外的要因

スポーツ障害の発生要因 ▶ ( )：プレーの状況、チームメイト、対戦相手や審判、競技レベル、試合の成績

誘発的要因

ACL損傷の原因4つ

ストップ動作, 方向転換, ジャンプの着地, コンタクト

外傷の応急処置 ●救急時の基本原則：( )、( )が存在するとして対処する

必要以上に動かさない, 頸部損傷

外傷の応急処置初期評価：問いかけの反応なし→( ・ )をチェック

呼吸音, 胸郭の動き

外傷の応急処置初期評価：外出血がない・顔色が悪い・脈圧が弱い・脈拍数増加→ ( )による( )の可能性。

内部出血, ショック症状

外傷の応急処置初期評価：頚髄損傷が疑われる場合→( ) と( )。

神経学的な初見, 徴候

外傷の応急処置腹臥位で倒れている場合→( )へ( )する。

背臥位, 転換

外傷の応急処置適切な応急処置ができていれば、( )することができる

早く復帰

外傷の応急処置肉離れは( )で固定し、筋挫傷は( )で固定する

短縮位, 伸張位

適切なアイシング：氷を( )に並べる→ ( )を抜く→しっかりと( )（腫予防)

平ら, 空気, 圧迫

( )パフォーマンスエンハンスメント ( )：競技能力を高める目的で不正に薬物を使用、不正な方法を用いること

アンチ・ドーピング, ドーピング

( )：採尿・採決による検査

ドーピング・コントロール, RTP, TPアスリート

ドーピング・コントロール治療使用特例（）：大会の( )日前までに申請

TUG, 30

( )（薬剤師）：最新のアンチ・ドーピングの知識を持っている。

スポーツファーマシスト

( )高めること、強化すること

エンハンスメント

カーボローディング（グリコーゲンローディング）: ( )に最も効果がある、( )を( )倍に蓄えて( )として働く。

有酸素性持久系競技, 筋肉中のグリコーゲン, 2～3, エネルギー源

栄養戦略：朝すぐに( )になる( )

エネルギー, 炭水化物

栄養戦略：試合中一( )、( )の補給

水分, ミネラル

栄養戦略：試合直後( )

疲労回復

栄養戦略：夜( )タンパク質( )( )の摂取

アミノ酸, 抗酸化物質, 鉄

レジスタンストレーニング(筋肥大)：( )のパフォーマンス向上

無酸素性

プライオメトリックエクササイズ：すでに( )等で( )をつけていること。行う前には( )な( )を行っておく、

レジスタンストレーニング, 高い筋力, 十分, ウォームアップ

有酸素持久カトレーニング：乳酸性作業閾値前-( )

遅筋線維

乳酸性作業閾値後-( )( )

遅筋線維, 速筋線維

( )：片足を股関節屈曲したときにもう片方が上がってくる( )の短縮が疑われる

トーマステスト, 腸腰筋

女性アスリートの栄養問題 ( )不足、( ) 女性アスリート( )・( )

相対的エネルギー, スポーツ貧血, 視床下部性無月経, 骨粗鬆症

女性アスリートの特性骨粗鬆症、疲労骨折について ( )歳頃に( )がピークになるため( )代で十分な( )を獲得しておくことが重要

20, 骨量, 10, 骨量

2, 1, MILS