スポリハ2

35問 • 6ヶ月前

神田姫花

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問題一覧

ランニングフォームのチェック ▶ 腕振り：腕は力まず前後に振り( )の運動と同期する、( )の動きを大きくする、肘は( )に屈曲して腕を短く使う。

股関節, 肩甲骨, 鋭角

ランニングフォームのチェック体幹：体幹は軽度屈曲位で腰からでなく( )から傾く、体幹の( )を使う。

足首, ねじれ

ランニングフォームのチェック足部接地：短距離では( )で支持、長距離では( )で支持、その後ミッドサポートで足部が( )直下にあるようにする。

前足部接地, 中足部接地, 骨盤

ハムストリングスの肉離れ要因：( )増大、( )や( )に発症しやすい。

遠心性収縮, 筋腹, 筋腱移行部

ハムストリングスの肉離れ(短距離) 特徴的な動作：( )が大きい( ) が大きい

下肢の振り出し, 体幹の前傾角度

ハムストリングスの肉離れ理学療法:股関節伸展の協同筋( )の強化、( )の強化（骨盤をに保持するため）

大殿筋, 体幹筋, 中間位

腸脛靭帯炎要因：不良アライメント( )

toe-in

腸脛靭帯炎特徴的な動作テイクオフ～フォロースルー股関節( )( )、下腿( )(伸張ストレス) フォロースルーフォワードスイング膝関節( )に伴う下腿( )

内転, 内旋, 内旋, 屈曲, 外旋

腸脛靭帯炎理学療法：高緊張型の場合大腿筋膜張筋と腸脛靭帯の( )改善、等尺性収縮の時、( )と ( )の筋力維持・増強、テーピング等を用いた( )修正

伸張性, 内側広筋, 内転筋群, ダイナミックアライメント

倒立の評価・肩甲骨最大( )上肢( )

上方回旋, 外側回旋

競泳：浮心・重心ー( )、泳速に最も影響するのは( )

ストリームライン, 圧力抵抗

バスケットボールの特徴的な動き、身体的ストレス：( )・( )・( )・( )

ダッシュ, トップ, ターン, ジャンプ

バスケ ( )の要素( )がいちばん多い

長距離, 足関節外側靭帯損傷

バスケ ACL制動-( )の( )移動( )位で緊張と( )( )位で緊張

脛骨, 前方, 屈曲位, 内旋, 伸展位

ACL損傷の合併症一( )

内側側副靱帯損傷

バスケ ACL損傷：非接触型－( )＋( )重心( )の強制

knee-in, 後方, 膝関節外反位

全てのジャンプ動作に共通することは…・・空中にいる間に、( )&( )が着地に向けて筋活動を上昇させている

下肢筋群, 体幹筋群

バスケ接触型-( )の強制

膝関節外反位

バスケ(ACL損傷後の理学療法) 理学療法：再発予防、( )の矯正、 ( )リハ→競技復帰に向けて( )リハ

knee-in, メディカル, アスレチック

バレーボールの特徴的な動き、身体的ストレス：( )・( )・( )

レシーブ, トス, アタック

肩峰下インピンジメント肩関節( )の際、( )の下方への滑りが起こらなければ、( )が( )に引っ掛かってしまい( )もしくは峰下滑液包の損傷を引き起こす。

外転, 上腕骨頭, 肩峰, 棘上筋

肩峰下インピンジメント ( )、( )や ( )、( )等で多い障害の一つである。

野球の投球, 水泳のクロール, バタフライ, バレーボールのアタック

肩峰下インピンジメント代表的な検査に( )と( )がある。

Neer sing, Hawkings-kennedy sign

( )は肩甲骨上方回旋を抑制しながら肩関節を内旋強制位で上肢を前方挙上させるときにクリック音や疼痛が再現できれば陽性である。

Neer sign

( )は肩甲骨の上方回旋を抑制しながら、肩関節90°外転外旋位から内旋強制を加えるときにクリック音や疼痛を再現できれば陽性である。

Hawaikins-Kennedy sign

ハンドボール：( )に分類される

コンタクトスポーツ

腰椎分離症：( )の疲労骨折、腰椎( )・( )がストレスが原因

腰椎椎弓, 伸展, 回旋

腰椎分離症の理学療法運動制限をし、股関節( )胸郭( )筋の柔軟性改善、( )活動による( )の安定強化を行う。

前面, 腹横筋, 体幹

腰椎分離症:( )へ移行

すべり症

前距腓靭帯（ATFL( )ため損傷しやすい、距骨の( )・( )制動

強度が最も弱い, 回外, 内旋

足関節底背屈中間位：LCLは全てがわずかな ( )状態

弛緩

PRICE処置 ( )( )( )( )

安静, 冷却, 圧迫, 挙上

足関節LCL損傷：その足は( )につけない（荷重をかけない）、( )を最小限に抑える、成長期の捻挫は( )しない

地面, 腫脹, 放置

足関節LCL損傷足関節が荷重位で( )方向へ強制される ( )

内反, 内反捻挫

膝蓋上囊＝( )

膝蓋下脂肪体

スポーツ栄養学

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放射線生物学(68〜77)

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股関節, 肩甲骨, 鋭角

ランニングフォームのチェック体幹：体幹は軽度屈曲位で腰からでなく( )から傾く、体幹の( )を使う。

足首, ねじれ

ランニングフォームのチェック足部接地：短距離では( )で支持、長距離では( )で支持、その後ミッドサポートで足部が( )直下にあるようにする。

前足部接地, 中足部接地, 骨盤

ハムストリングスの肉離れ要因：( )増大、( )や( )に発症しやすい。

遠心性収縮, 筋腹, 筋腱移行部

ハムストリングスの肉離れ(短距離) 特徴的な動作：( )が大きい( ) が大きい

下肢の振り出し, 体幹の前傾角度

ハムストリングスの肉離れ理学療法:股関節伸展の協同筋( )の強化、( )の強化（骨盤をに保持するため）

大殿筋, 体幹筋, 中間位

腸脛靭帯炎要因：不良アライメント( )

toe-in

腸脛靭帯炎特徴的な動作テイクオフ～フォロースルー股関節( )( )、下腿( )(伸張ストレス) フォロースルーフォワードスイング膝関節( )に伴う下腿( )

内転, 内旋, 内旋, 屈曲, 外旋

腸脛靭帯炎理学療法：高緊張型の場合大腿筋膜張筋と腸脛靭帯の( )改善、等尺性収縮の時、( )と ( )の筋力維持・増強、テーピング等を用いた( )修正

伸張性, 内側広筋, 内転筋群, ダイナミックアライメント

倒立の評価・肩甲骨最大( )上肢( )

上方回旋, 外側回旋

競泳：浮心・重心ー( )、泳速に最も影響するのは( )

ストリームライン, 圧力抵抗

バスケットボールの特徴的な動き、身体的ストレス：( )・( )・( )・( )

ダッシュ, トップ, ターン, ジャンプ

バスケ ( )の要素( )がいちばん多い

長距離, 足関節外側靭帯損傷

バスケ ACL制動-( )の( )移動( )位で緊張と( )( )位で緊張

脛骨, 前方, 屈曲位, 内旋, 伸展位

ACL損傷の合併症一( )

内側側副靱帯損傷

バスケ ACL損傷：非接触型－( )＋( )重心( )の強制

knee-in, 後方, 膝関節外反位

全てのジャンプ動作に共通することは…・・空中にいる間に、( )&( )が着地に向けて筋活動を上昇させている

下肢筋群, 体幹筋群

バスケ接触型-( )の強制

膝関節外反位

バスケ(ACL損傷後の理学療法) 理学療法：再発予防、( )の矯正、 ( )リハ→競技復帰に向けて( )リハ

knee-in, メディカル, アスレチック

バレーボールの特徴的な動き、身体的ストレス：( )・( )・( )

レシーブ, トス, アタック

外転, 上腕骨頭, 肩峰, 棘上筋

肩峰下インピンジメント ( )、( )や ( )、( )等で多い障害の一つである。

野球の投球, 水泳のクロール, バタフライ, バレーボールのアタック

肩峰下インピンジメント代表的な検査に( )と( )がある。

Neer sing, Hawkings-kennedy sign

( )は肩甲骨上方回旋を抑制しながら肩関節を内旋強制位で上肢を前方挙上させるときにクリック音や疼痛が再現できれば陽性である。

Neer sign

( )は肩甲骨の上方回旋を抑制しながら、肩関節90°外転外旋位から内旋強制を加えるときにクリック音や疼痛を再現できれば陽性である。

Hawaikins-Kennedy sign

ハンドボール：( )に分類される

コンタクトスポーツ

腰椎分離症：( )の疲労骨折、腰椎( )・( )がストレスが原因

腰椎椎弓, 伸展, 回旋

腰椎分離症の理学療法運動制限をし、股関節( )胸郭( )筋の柔軟性改善、( )活動による( )の安定強化を行う。

前面, 腹横筋, 体幹

腰椎分離症:( )へ移行

すべり症

前距腓靭帯（ATFL( )ため損傷しやすい、距骨の( )・( )制動

強度が最も弱い, 回外, 内旋

足関節底背屈中間位：LCLは全てがわずかな ( )状態

弛緩

PRICE処置 ( )( )( )( )

安静, 冷却, 圧迫, 挙上

足関節LCL損傷：その足は( )につけない（荷重をかけない）、( )を最小限に抑える、成長期の捻挫は( )しない

地面, 腫脹, 放置

足関節LCL損傷足関節が荷重位で( )方向へ強制される ( )

内反, 内反捻挫

膝蓋上囊＝( )

膝蓋下脂肪体