心理

1. 外的刺激・内的刺激 2. 一次情動の喚起 自律神経系（交感神経/副交感神経）による身体反応が起きる。心拍上昇、筋緊張、涙腺の活動など。 3. 認知的評価（Appraisal） それぞれを自分の価値観・社会規範・過去の学習に基づいて解釈する。 4. 社会的文脈・自己概念との照合 ・社会規範（“人を傷つけてはいけない”） ・自己イメージ（“自分は優しい人でありたい”） → これに照らして1次情動を再解釈。 5. 2次情動の生成 解釈結果によって新しい感情が生まれる。 • 怒ったあと → 「怒ってしまった自分は未熟だ」と 罪悪感 • 恐怖を感じたあと → 「情けない」と 恥 • 喜びを感じたあと → 「周りに認められた」と 誇り ⸻ 3. 脳内の関与 • 扁桃体：1次情動を素早く処理。 • 前頭前皮質・帯状皮質：評価・抑制・社会規範との照合。 • 島皮質：自己意識や内受容感覚に関与（恥・嫌悪など）。

本来その人が担っていない役割（父親・母親・兄弟など）を、無意識に相手に投影して求めてしまうこと。幼少期の経験や満たされなかった欲求が背景にあり、関係の歪みや依存、失望を生みやすい。

人間について知る、自分の好き嫌いを知るしかないだろう

・性別 ・家族構成、立場 ・社会的地位 ・交友関係、恋愛関係 ・人格、性格 ・好み ・宗教

価値がない=尊敬できない→必要でなければ尊重しない 尊敬できる→強い価値がある もちろん例外もある

1. 互いに精神的に健康か、持続できるか、環境・状況は問題ないか 　・家庭 　・社会・文化・宗教 　・距離 　・病気・精神不安定 　（そもそも関係が成立・維持できる土台があるか） 2. 本音を出せるか／聞けるか 　（偽りの少ないコミュニケーションが可能か） 3. 安心できるか → 信頼 　（相手の反応に不安がなく、自己開示できる） 4. 抱く不満は許容範囲か 　（摩擦が生じても破綻せず、受け止められるレベル 　か） 5. 何を悪く見られるか／何を良く見てくれるか／少なくとも何は悪くは見られないか 　（相互評価の方向性。相手の視点でどう見られて　　 　いるか） 6. 相手に価値を感じられるか 　• 楽しさ 　• 尊敬 　• 安心 　• 性的魅力 7. 恋愛感情表出 　（信頼と価値の積み重ねの上に芽生えやすい） 8. 公平さ、柔軟性 　（感情や役割に偏りがないか。長期的な関係の安定 　要素） 9. 関係を続けたいか 　（総合判断としての意思決定）

仮説としてはマウンティングを否定することは多くの人にとって自分の人生を否定するようなもの

価値観を統合するのもいいが、つまらない欲求に支配されることがあり、独立させる場合がいいこともある。

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・脳など • 強いストレス • 競争や交渉 • アルコールや薬物 • 職務上や役割 • 人間関係の葛藤

・言動の一貫性に欠ける ・悪い意味で常軌を逸している

◯高い/低い自尊心 ◯高い/低い自己効力感 ◯不満 ◯反社会性・攻撃性 ◯防衛規制(投影（自分の弱さを相手に映す）、合理化（自分の優位を正当化する）、置き換え（本来の対象ではなく身近な相手に発散）) ◯規範意識 ◯関係調整 ◯比較意識 と原因は多様だ。

• 「理解しようとせず表否定する」…多い • 「理解したうえで害があるからと邪険にする」…少ないが一定数いる

・人格 ・ビッグファイブ ・条件づけ ・能力 ・スキーマ ・社会的比較 ・防衛機制 ・転移 ・欲求 ・規範意識