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73問 • 1年前
  • 강유림
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    問題一覧

  • 1

    에너지 적정비율에서 지방의 비율이 다른 계층과 그 비율은?

    1~2세, 20~35%

  • 2

    에너지적정비율이 설정되지 않은 계층은 어디인가?

    영아

  • 3

    에너지 적정비율이 설정된 항목 5가지는 무엇인가?

    탄수화물, 단백질, 지방, 포화지방산, 트랜스지방산

  • 4

    에너지적정비율에서 임신부와 수유부의 비율은 탄수화물, 단백질, 지방에서 성인 기준과 동일하나 포화지방산과 트랜스지방산은 설정되어 있지 않다.

    O

  • 5

    콜레스테롤 섭취 기준은?

    19세 이상 300mg/일 미만 권고

  • 6

    유아 3~5세부터 남, 여 18세까지 포화지방산과 트랜스 지방산의 적정 비율은?

    8미만, 1미만

  • 7

    19세부터 75세 이상에 해당하는 포화지방산과 트랜스지방산의 에너지 적정비율은? (%)

    7미만, 1미만

  • 8

    총 당류 섭취량은 얼마인가?

    총 에너지섭취량의 10~20%로 제한

  • 9

    식품의 조리 및 가공 시 첨가되는 첨가당의 양?

    총 에너지 섭취량의 10% 이내로 섭취하도록 한다.

  • 10

    첨가당의 주요 급원은?

    설탕

  • 11

    0~5개월의 영아의 에너지 필요추정량은? (Kcal/일)

    500kcal/일

  • 12

    6~11개월의 영아의 에너지 필요추정량은? (Kcal/일)

    600Kcal/일

  • 13

    1~2세의 유아의 에너지 필요추정량은? (Kcal/일)

    900Kcal/일

  • 14

    3~5세의 유아의 에너지 필요추정량은? (Kcal/일)

    1400Kcal/일

  • 15

    6~8세의 남자의 에너지 필요추정량은?

    1700Kcal/일

  • 16

    에너지는 필요추정량만 설정되어있다

    O

  • 17

    영양소 섭취기준의 4가지는 무엇인가?

    평균섭취량, 권장섭취량, 충분섭취량, 상한섭취량

  • 18

    남자 9~11세의 에너지 필요추정량은? (Kcal/일)

    2000Kcal/일

  • 19

    남자 12~14세의 에너지 필요추정량은? (Kcal/일)

    2500Kcal/일

  • 20

    남자 15~18세의 에너지 필요추정량은? (Kcal/일)

    2700Kcal/일

  • 21

    남자 19~29세의 에너지 필요추정량은? (Kcal/일)

    2600Kcal/일

  • 22

    탄수화물의 에너지 적정비율 (%)는?

    55~65%

  • 23

    단백질의 에너지 적정비율은? (%)

    7~20%

  • 24

    지방의 에너지 적정비율은? (%)

    15~30%

  • 25

    2020 한국인 영양소 섭취기준 제정 부서는?

    보건복지부

  • 26

    남자 19~29세의 에너지 필요추정량은? (Kcal/일)

    2600Kcal/일

  • 27

    남자 19~29세의 에너지 필요추정량은? (Kcal/일)

    2600Kcal/일

  • 28

    남자 30~49세의 에너지 필요추정량은? (Kcal/일)

    2500Kcal/일

  • 29

    남자 50~64세의 에너지 필요추정량은? (Kcal/일)

    2200Kcal/일

  • 30

    남자 65~74세의 에너지 필요추정량은? (Kcal/일)

    2000Kcal/일

  • 31

    남자 75세 이상의 에너지 필요추정량은? (Kcal/일)

    1900Kcal/일

  • 32

    여자 6~8세의 에너지 필요추정량은? (Kcal/일)

    1500Kcal/일

  • 33

    여자 9~11세의 에너지 필요추정량은? (Kcal/일)

    1800Kcal/일

  • 34

    여자 12~14세의 에너지 필요추정량은? (Kcal/일)

    2000Kcal/일

  • 35

    여자 15~18세의 에너지 필요추정량은? (Kcal/일)

    2000Kcal/일

  • 36

    여자 19~29세의 에너지 필요추정량은? (Kcal/일)

    2000Kcal/일

  • 37

    여자 30~49세의 에너지 필요추정량은? (Kcal/일)

    1900Kcal/일

  • 38

    여자 50~64세의 에너지 필요추정량은? (Kcal/일)

    1700Kcal/일

  • 39

    여자 65~74세의 에너지 필요추정량은? (Kcal/일)

    1600Kcal/일

  • 40

    여자 75세 이상의 에너지 필요추정량은? (Kcal/일)

    1500Kcal/일

  • 41

    임신부에서의 분기별 에너지 필요추정량 추가량은?

    1분기 0 2분기 +340 3분기 +450

  • 42

    수유부에서의 에너지 필요추정량은?

    +340

  • 43

    탄수화물의 충분섭취량이 설정된 연령과 그 값은?

    0~5개월 60 6~11개월 90

  • 44

    영아를 제외한 남여의 탄수화물 평균필요량은? (g/일)

    100g/일

  • 45

    영아를 제외한 탄수화물의 권장섭취량은? (g/일)

    130g/일

  • 46

    임신부의 분기별 탄수화물 평균필요량의 추가량은? (g/일)

    +35

  • 47

    임신부의 분기별 탄수화물 권장섭취량의 추가량은? (g/일)

    +45

  • 48

    수유부의 분기별 탄수화물 평균필요량의 추가량은? (g/일)

    +60

  • 49

    임신부의 분기별 탄수화물 권장섭취량의 추가량은? (g/일)

    +80

  • 50

    유아 1~2세의 식이섬유 충분섭취량은? (g/일)

    15g/일

  • 51

    식이섬유의 영양소 섭취기준은 충분섭취량만 설정되어있다.

    O

  • 52

    유아 3~5세의 식이섬유 충분섭취량은? (g/일)

    20g/일

  • 53

    남자 6~8세의 식이섬유 충분섭취량은? (g/일)

    25g/일

  • 54

    남자 9~11세의 식이섬유 충분섭취량은? (g/일)

    25g/일

  • 55

    남자 12~14세의 식이섬유 충분섭취량은? (g/일)

    30g/일

  • 56

    남자 15~18세의 식이섬유 충분섭취량은? (g/일)

    30g/일

  • 57

    남자 19~29세의 식이섬유 충분섭취량은? (g/일)

    30g/일

  • 58

    남자 30~49세의 식이섬유 충분섭취량은? (g/일)

    30g/일

  • 59

    남자 50~64세의 식이섬유 충분섭취량은? (g/일)

    30g/일

  • 60

    남자 65~74세의 식이섬유 충분섭취량은? (g/일)

    25g/일

  • 61

    남자 75세 이상의 식이섬유 충분섭취량은? (g/일)

    25g/일

  • 62

    여자 6~8세의 식이섬유 충분섭취량은? (g/일)

    20g/일

  • 63

    여자 9~11세의 식이섬유 충분섭취량은? (g/일)

    25g/일

  • 64

    여자 12~14세의 식이섬유 충분섭취량은? (g/일)

    25g/일

  • 65

    여자 15~18세의 식이섬유 충분섭취량은? (g/일)

    25g/일

  • 66

    여자 19~29세의 식이섬유 충분섭취량은? (g/일)

    20g/일

  • 67

    여자 30~49세의 식이섬유 충분섭취량은? (g/일)

    20g/일

  • 68

    여자 50~64세의 식이섬유 충분섭취량은? (g/일)

    20g/일

  • 69

    여자 65~74세의 식이섬유 충분섭취량은? (g/일)

    20g/일

  • 70

    여자 75세 이상의 식이섬유 충분섭취량은? (g/일)

    20g/일

  • 71

    임신부의 식이섬유 충분섭취량 추가량은?

    +5

  • 72

    수유부의 식이섬유 충분섭취량 추가량은?

    +5

  • 73

    지방의 충분섭취량이 설정된 연령과 그 값은? (g/일)

    0~5개월 25 6~11개월 25

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    問題一覧

  • 1

    에너지 적정비율에서 지방의 비율이 다른 계층과 그 비율은?

    1~2세, 20~35%

  • 2

    에너지적정비율이 설정되지 않은 계층은 어디인가?

    영아

  • 3

    에너지 적정비율이 설정된 항목 5가지는 무엇인가?

    탄수화물, 단백질, 지방, 포화지방산, 트랜스지방산

  • 4

    에너지적정비율에서 임신부와 수유부의 비율은 탄수화물, 단백질, 지방에서 성인 기준과 동일하나 포화지방산과 트랜스지방산은 설정되어 있지 않다.

    O

  • 5

    콜레스테롤 섭취 기준은?

    19세 이상 300mg/일 미만 권고

  • 6

    유아 3~5세부터 남, 여 18세까지 포화지방산과 트랜스 지방산의 적정 비율은?

    8미만, 1미만

  • 7

    19세부터 75세 이상에 해당하는 포화지방산과 트랜스지방산의 에너지 적정비율은? (%)

    7미만, 1미만

  • 8

    총 당류 섭취량은 얼마인가?

    총 에너지섭취량의 10~20%로 제한

  • 9

    식품의 조리 및 가공 시 첨가되는 첨가당의 양?

    총 에너지 섭취량의 10% 이내로 섭취하도록 한다.

  • 10

    첨가당의 주요 급원은?

    설탕

  • 11

    0~5개월의 영아의 에너지 필요추정량은? (Kcal/일)

    500kcal/일

  • 12

    6~11개월의 영아의 에너지 필요추정량은? (Kcal/일)

    600Kcal/일

  • 13

    1~2세의 유아의 에너지 필요추정량은? (Kcal/일)

    900Kcal/일

  • 14

    3~5세의 유아의 에너지 필요추정량은? (Kcal/일)

    1400Kcal/일

  • 15

    6~8세의 남자의 에너지 필요추정량은?

    1700Kcal/일

  • 16

    에너지는 필요추정량만 설정되어있다

    O

  • 17

    영양소 섭취기준의 4가지는 무엇인가?

    평균섭취량, 권장섭취량, 충분섭취량, 상한섭취량

  • 18

    남자 9~11세의 에너지 필요추정량은? (Kcal/일)

    2000Kcal/일

  • 19

    남자 12~14세의 에너지 필요추정량은? (Kcal/일)

    2500Kcal/일

  • 20

    남자 15~18세의 에너지 필요추정량은? (Kcal/일)

    2700Kcal/일

  • 21

    남자 19~29세의 에너지 필요추정량은? (Kcal/일)

    2600Kcal/일

  • 22

    탄수화물의 에너지 적정비율 (%)는?

    55~65%

  • 23

    단백질의 에너지 적정비율은? (%)

    7~20%

  • 24

    지방의 에너지 적정비율은? (%)

    15~30%

  • 25

    2020 한국인 영양소 섭취기준 제정 부서는?

    보건복지부

  • 26

    남자 19~29세의 에너지 필요추정량은? (Kcal/일)

    2600Kcal/일

  • 27

    남자 19~29세의 에너지 필요추정량은? (Kcal/일)

    2600Kcal/일

  • 28

    남자 30~49세의 에너지 필요추정량은? (Kcal/일)

    2500Kcal/일

  • 29

    남자 50~64세의 에너지 필요추정량은? (Kcal/일)

    2200Kcal/일

  • 30

    남자 65~74세의 에너지 필요추정량은? (Kcal/일)

    2000Kcal/일

  • 31

    남자 75세 이상의 에너지 필요추정량은? (Kcal/일)

    1900Kcal/일

  • 32

    여자 6~8세의 에너지 필요추정량은? (Kcal/일)

    1500Kcal/일

  • 33

    여자 9~11세의 에너지 필요추정량은? (Kcal/일)

    1800Kcal/일

  • 34

    여자 12~14세의 에너지 필요추정량은? (Kcal/일)

    2000Kcal/일

  • 35

    여자 15~18세의 에너지 필요추정량은? (Kcal/일)

    2000Kcal/일

  • 36

    여자 19~29세의 에너지 필요추정량은? (Kcal/일)

    2000Kcal/일

  • 37

    여자 30~49세의 에너지 필요추정량은? (Kcal/일)

    1900Kcal/일

  • 38

    여자 50~64세의 에너지 필요추정량은? (Kcal/일)

    1700Kcal/일

  • 39

    여자 65~74세의 에너지 필요추정량은? (Kcal/일)

    1600Kcal/일

  • 40

    여자 75세 이상의 에너지 필요추정량은? (Kcal/일)

    1500Kcal/일

  • 41

    임신부에서의 분기별 에너지 필요추정량 추가량은?

    1분기 0 2분기 +340 3분기 +450

  • 42

    수유부에서의 에너지 필요추정량은?

    +340

  • 43

    탄수화물의 충분섭취량이 설정된 연령과 그 값은?

    0~5개월 60 6~11개월 90

  • 44

    영아를 제외한 남여의 탄수화물 평균필요량은? (g/일)

    100g/일

  • 45

    영아를 제외한 탄수화물의 권장섭취량은? (g/일)

    130g/일

  • 46

    임신부의 분기별 탄수화물 평균필요량의 추가량은? (g/일)

    +35

  • 47

    임신부의 분기별 탄수화물 권장섭취량의 추가량은? (g/일)

    +45

  • 48

    수유부의 분기별 탄수화물 평균필요량의 추가량은? (g/일)

    +60

  • 49

    임신부의 분기별 탄수화물 권장섭취량의 추가량은? (g/일)

    +80

  • 50

    유아 1~2세의 식이섬유 충분섭취량은? (g/일)

    15g/일

  • 51

    식이섬유의 영양소 섭취기준은 충분섭취량만 설정되어있다.

    O

  • 52

    유아 3~5세의 식이섬유 충분섭취량은? (g/일)

    20g/일

  • 53

    남자 6~8세의 식이섬유 충분섭취량은? (g/일)

    25g/일

  • 54

    남자 9~11세의 식이섬유 충분섭취량은? (g/일)

    25g/일

  • 55

    남자 12~14세의 식이섬유 충분섭취량은? (g/일)

    30g/일

  • 56

    남자 15~18세의 식이섬유 충분섭취량은? (g/일)

    30g/일

  • 57

    남자 19~29세의 식이섬유 충분섭취량은? (g/일)

    30g/일

  • 58

    남자 30~49세의 식이섬유 충분섭취량은? (g/일)

    30g/일

  • 59

    남자 50~64세의 식이섬유 충분섭취량은? (g/일)

    30g/일

  • 60

    남자 65~74세의 식이섬유 충분섭취량은? (g/일)

    25g/일

  • 61

    남자 75세 이상의 식이섬유 충분섭취량은? (g/일)

    25g/일

  • 62

    여자 6~8세의 식이섬유 충분섭취량은? (g/일)

    20g/일

  • 63

    여자 9~11세의 식이섬유 충분섭취량은? (g/일)

    25g/일

  • 64

    여자 12~14세의 식이섬유 충분섭취량은? (g/일)

    25g/일

  • 65

    여자 15~18세의 식이섬유 충분섭취량은? (g/일)

    25g/일

  • 66

    여자 19~29세의 식이섬유 충분섭취량은? (g/일)

    20g/일

  • 67

    여자 30~49세의 식이섬유 충분섭취량은? (g/일)

    20g/일

  • 68

    여자 50~64세의 식이섬유 충분섭취량은? (g/일)

    20g/일

  • 69

    여자 65~74세의 식이섬유 충분섭취량은? (g/일)

    20g/일

  • 70

    여자 75세 이상의 식이섬유 충분섭취량은? (g/일)

    20g/일

  • 71

    임신부의 식이섬유 충분섭취량 추가량은?

    +5

  • 72

    수유부의 식이섬유 충분섭취량 추가량은?

    +5

  • 73

    지방의 충분섭취량이 설정된 연령과 그 값은? (g/일)

    0~5개월 25 6~11개월 25