運動科学演習Ⅰ 筋トレ

運動科学演習Ⅰ 筋トレ
8問 • 3年前
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  • 1

    スクワットスラスト

    全身の筋肉群

  • 2

    プッシュアップ

    上腕三頭筋、大胸筋、三角筋

  • 3

    クランチ

    腹直筋

  • 4

    伏臥脚上げ

    大腿三頭筋、大殿筋、脊柱起立筋

  • 5

    スクワット

    大腿四頭筋、大殿筋

  • 6

    横臥脚上げ

    外腹斜筋、内腹斜筋、中殿筋

  • 7

    プルアップ

    上腕三頭筋、広背筋

  • 8

    台飛び

    下腿三頭筋、大腿二頭筋

  • 解剖学 体幹~上肢帯の筋(背側)

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  • 6

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