休養・睡眠と健康

休養・睡眠と健康
8問 • 1年前
  • ヤーヤン
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    問題一覧

  • 1

    運動、勉強、仕事などで疲れた時適度な ( )によって取り除く

    休養

  • 2

    疲れを取り除かないと( )の働きが弱くなる

    免疫

  • 3

    疲れを取り除かないと( )が鈍って事故を招いたりする

    判断力

  • 4

    疲労はまた、( )を不安定にする

    情緒

  • 5

    疲労は情緒不安定にしたり( )を低下させる

    活力

  • 6

    疲労は情緒不安定にしたり活力低下させるなど何に大きく影響するか

    生活の質

  • 7

    とくに( )は疲労回復、発育・発達の促進、健康の保持増進にとって重要

    睡眠

  • 8

    ストレス解消に繋がる休養

    積極的休養

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