保健前期期末

29問 • 2年前

モリモリ

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[　　　　](世界保健機構)は1949年、その憲章において、「健康とは、[　　　　]、精神的、社会的に完全に良好な状態であり、たんに[　　　　]あるいは虚弱ではないことではない」と定義した。

WHO, 身体的, 病気

一人ひとりが自分なりの[　　　　]を持ち、やりがいのある仕事や役割など[　　　　]や満足感を持った生活を送ることができる状態、すなわち[　　　　]を重視した健康観が生まれます。

目標, 生きがい, 生活の質

生活の質のことを別名アルファベット3文字でなんというか。

QOL

健康の成立要因のうち、主体要因に当たるものをすべて選べ。

性別, 遺伝, 免疫, 喫煙

それぞれの健康水準の説明から何の説明か答えろ。 [　　　　]：0才児の平均余命 [　　　　]：健康で暮らすことのできる期間 [　　　　]：出生した1000人の赤ちゃんの内、生後1年未満に死亡した赤ちゃんの数の割合

平均寿命, 健康寿命, 乳児死亡率

日本人の平均寿命のうち、男性と女性どちらが平均寿命が長いか。

女性

日本三大死因ともよばれている病気を３つすべて答えろ。

脳卒中, 心臓病, がん

生活習慣病は前まで成人した人がなりやすいため別名何と呼ばれていたか。

成人病

食事や運動、休養、喫煙、飲酒などの生活習慣が病気の進行などに深く関わる病気のことをなんというか。

生活習慣病

これらの症状に当てはまる病気を答えろ。・胸痛（胸の痛み）虚血性心疾患（狭心症、心筋梗塞など）では左胸に圧迫されるような痛みを感じます。 ... ・動悸（胸がどきどきする感じ、心臓の拍動を意識する感じ）動悸は日常生活で最も頻繁に経験する症状のひとつです。

心臓病

[　　　　] ・脳の血管が詰まる「脳梗塞」、破れる「脳出血」や「くも膜下出血」がある。・障害を受けた脳が司っていた身体機能や言語機能が失われたり、場合によっては死に至ることもある。

脳卒中

血液中の脂質の値が基準値から外れた状態を、[　　　　]といいます。脂質の異常には、LDLコレステロール（いわゆる悪玉コレステロール）、HDLコレステロール（いわゆる善玉コレステロール）、トリグリセライド（中性脂肪）の血中濃度の異常があります。これらはいずれも、動脈硬化の促進と関連します。

脂質異常症

[　　　　]とは、インスリンの作用不足により高血糖が慢性的に続く病気。網膜症・腎症・神経障害の三大合併症をしばしば伴う。 [　　　　]は、インスリンというホルモンの不足や作用低下が原因で、血糖値の上昇を抑える働き（耐糖能）が低下してしまうため、高血糖が慢性的に続く病気です。

糖尿病

[　　　　]とは、くり返して測っても血圧が正常より高い場合をいいます。くり返しの測定で診察室血圧で最高血圧が140ｍｍＨｇ以上、あるいは、最低血圧が90ｍｍＨｇ以上であれば、高血圧と診断されます。

高血圧症

肺の生活習慣病とも言われている[　　　　]とは、Chronic Obstructive Pulmonary Diseaseの略で、肺気腫や慢性気管支炎も合わせた、慢性閉塞性肺疾患という病気のことです。気管支が炎症を起こしたり肺胞が破壊されて肺機能が低下し、悪化するとせき・たん・息切れが強くなり生活に支障をきたします。

COPD

[　　　　]･･･肺の気管、気管支、肺胞の一部の細胞がなんらかの原因でがん化したものです。進行するにつれてまわりの組織を破壊しながら増殖し、血液やリンパの流れにのって転移することもあります。転移しやすい場所はリンパ節、反対側の肺、骨、脳、肝臓、副腎です。

肺がん

[　　　　] 原因には、女性ホルモンであるエストロゲンや遺伝子変異が関係していると考えられています。また、お酒の飲み過ぎやたばこ、運動不足、脂質の多い食べ物の取りすぎなどが[　　　　]になる確率を高めるといわれています。

乳がん

[　　　　] 腺腫という良性のポリープががん化して発生するものと、正常な粘膜から直接発生するものがあります。早期の段階では自覚症状はほとんどなく、進行すると症状が出ることが多くなります。代表的な症状として、便に血が混じる（血便や下血）、便の表面に血液が付着するなどがあります。

大腸がん

[　　　　] 子宮体部にできる「子宮体がん」と、子宮頸部にできる「子宮頸がん」に分類されます。最も多い自覚症状は出血です。月経ではない期間や閉経後に出血がある場合は注意が必要です。出血の程度には、おりものに血が混ざり、褐色になるだけのものもあります。

子宮がん

[　　　　] 血液のがんで、白血球系細胞が無限に増加する病気です。白血球は主に血液中に存在し、体内に侵入した病原微生物を排除することによって感染症を防いでくれています。

白血病

がん治療においては、患者やその家族の心などの様々な辛さを和らげ、より豊かな人生を送ることができるように支えてく[　　　　]が大切である。

緩和ケア

運動は、[　　　　]の維持、向上だけではなく、生活習慣病の予防、発育・発達の促進、老化の防止に良い影響を及ぼす。

体力

陸上や水泳などの酸素を多く取り入れる、循環器系の能力や持続的に運動できる筋肉を発達させる運動。

有酸素運動

エネルギーを生み出すのに使う栄養素を全て選べ。

炭水化物, 脂質, タンパク質

筋肉や骨格を作る栄養素

脂質, タンパク質, 無機質

体の各機能を調節する栄養素

タンパク質, 無機質, ビタミン

医学の進歩によって日本人の平均寿命は大幅に伸びたが、それによって起こる問題は何か。

高齢化

高齢化の要因は大きく分けて、①[　　　　]の延伸による65歳以上人口の増加と、②[　　　　]の進行による若年人口の減少、の2つである。

平均寿命, 少子化

各栄養素の必要量は、性別や年齢、体の大きさ、[　　　　]（日常生活で体を動かす量）によって変わる。

身体活動量

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色彩検定3級ver2

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色彩検定3級②

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WHO, 身体的, 病気

目標, 生きがい, 生活の質

生活の質のことを別名アルファベット3文字でなんというか。

QOL

健康の成立要因のうち、主体要因に当たるものをすべて選べ。

性別, 遺伝, 免疫, 喫煙

平均寿命, 健康寿命, 乳児死亡率

日本人の平均寿命のうち、男性と女性どちらが平均寿命が長いか。

女性

日本三大死因ともよばれている病気を３つすべて答えろ。

脳卒中, 心臓病, がん

生活習慣病は前まで成人した人がなりやすいため別名何と呼ばれていたか。

成人病

食事や運動、休養、喫煙、飲酒などの生活習慣が病気の進行などに深く関わる病気のことをなんというか。

生活習慣病

心臓病

脳卒中

脂質異常症

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運動は、[　　　　]の維持、向上だけではなく、生活習慣病の予防、発育・発達の促進、老化の防止に良い影響を及ぼす。

体力

陸上や水泳などの酸素を多く取り入れる、循環器系の能力や持続的に運動できる筋肉を発達させる運動。

有酸素運動

エネルギーを生み出すのに使う栄養素を全て選べ。

炭水化物, 脂質, タンパク質

筋肉や骨格を作る栄養素

脂質, タンパク質, 無機質

体の各機能を調節する栄養素

タンパク質, 無機質, ビタミン

医学の進歩によって日本人の平均寿命は大幅に伸びたが、それによって起こる問題は何か。

高齢化

高齢化の要因は大きく分けて、①[　　　　]の延伸による65歳以上人口の増加と、②[　　　　]の進行による若年人口の減少、の2つである。

平均寿命, 少子化

各栄養素の必要量は、性別や年齢、体の大きさ、[　　　　]（日常生活で体を動かす量）によって変わる。

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