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定期考査3　保健

定期考査3　保健
83問 • 1年前
  • 熊谷羽純
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    問題一覧

  • 1

    健康とは病気あるいは虚弱でないことではないと定義した

    世界保健機関憲章

  • 2

    健康とは①②③に完全に良好な状態である

    身体的　精神的　社会的

  • 3

    1人ひとりが自分なりの目標を持ち（　）や満足感をもった生活を送ることができる状態

    生きがい

  • 4

    人生において多くの社会的役割を実行できる能力だけではなく自分の生活の満足感や幸福感が含まれる

    QOL

  • 5

    健康は生きることの目的ではなくより良く生きるための資源である

    オタワ憲章

  • 6

    集団の健康状態をはかるものさし

    健康指標

  • 7

    健康指標によって示された健康の程度

    健康水準

  • 8

    0歳児の平均余命のこと

    平均寿命

  • 9

    健康で暮らすことのできる期間

    健康寿命

  • 10

    出生した1000人の赤ちゃんのうち生後1年未満で死亡した数の割合

    乳児死亡率

  • 11

    人口10万人のうちある1日に通院、入院した人の数

    受療率

  • 12

    世界の平均寿命ランキング日本男性

    2

  • 13

    世界の平均寿命ランキング女性

    1

  • 14

    世界の健康寿命ランキング

    1

  • 15

    三重県都道府県別平均寿命ランキング男性

    19

  • 16

    三重県都道府県別平均寿命ランキング女性

    24

  • 17

    （　）が新たな健康問題となっている

    生活習慣病

  • 18

    重い病気を抱えながら生活する人の増加

    高齢化

  • 19

    遺伝子が傷つけられたり複製ミスを繰り返したりすることで異常な細胞が生み出されその細胞が無秩序に増殖すること

    がん

  • 20

    造血器でできるもの

    白血病　悪性リンパ腫　骨髄腫

  • 21

    がん予防にはリスク要因を減らしたりリスクを軽減する要因を増やす（　）が重要

    一次予防

  • 22

    日常の生活習慣が原因

    生活習慣病

  • 23

    （　）に組み合わさって生活習慣病は発症

    複合的

  • 24

    生活習慣病は（　）な原因も考えられる

    遺伝的

  • 25

    生活習慣病の以前の呼ばれ方

    成人病

  • 26

    正式には脳血管疾患といい循環器系疾患の1つ

    脳卒中

  • 27

    脳内の血管がつまる

    脳梗塞

  • 28

    心筋への血流が妨げられておこる

    心臓病

  • 29

    心臓病の死亡の大半を占める

    虚血性心疾患

  • 30

    血糖値が上がる病気。合併症を発症することがある

    糖尿病

  • 31

    血液中の脂質のうち中性脂肪や悪玉コレステロールが過剰な状態

    脂質異常症

  • 32

    タバコの煙などが原因で肺に炎症がおき呼吸がしづらくなる状態

    COPD　慢性閉塞性肺疾患

  • 33

    歯茎に炎症が起きる疾患

    歯周病

  • 34

    歯周病は（　）（　）（　）などと関係あり

    食生活　ブラッシング　喫煙

  • 35

    社会復帰、生活の質の低下を防止

    リハビリテーション

  • 36

    がん細胞を手術で取り除く。体の負担が大きい

    手術療法

  • 37

    抗がん剤などの薬物を使う。副作用が問題

    化学療法

  • 38

    放射線を利用し防御機能を保ちながらがん細胞を損傷させ再発防止を狙う

    放射線療法

  • 39

    体の免疫力を活かし薬でがん細胞を攻撃したり免疫の活性を持続させる

    免疫療法

  • 40

    がんの種類や症状にあわせて単独あるいは複数を組み合わせておこなう

    標準治療

  • 41

    患者や家族一人ひとりの体や心などの辛さを和らげより豊かな人生送れるように支える

    緩和ケア

  • 42

    緩和ケアは患者の（　）を和らげる

    全人的苦痛

  • 43

    年齢に応じた運動を行う必要

    発育発達の促進

  • 44

    老化による運動器の働きが衰えることで要介護の状態や生活の質の低下の恐れを予防する

    老化の防止

  • 45

    運動は（　）にも効果的

    心の健康

  • 46

    家事や仕事の省力化や交通手段の発達によって（　）の低下

    身体活動量

  • 47

    運動をする子どもとそうでない子どもの

    二極化

  • 48

    有酸素運動は（　）や（　）の予防、（　）の改善

    動脈硬化　糖尿病　メタボリックシンドローム

  • 49

    筋力の維持、向上

    筋肉に強い負荷をかける運動

  • 50

    筋肉に強い負荷をかける運動

    レジスタンス運動

  • 51

    跳んだり走ったりする運動

    骨に負荷をかける運動

  • 52

    考え事や緊張状態が続くことにより脳が疲れている状態のこと

    精神的な疲労

  • 53

    目や手など体の一部だけの疲労

    局所疲労

  • 54

    全身使うスポーツや引っ越しなどの作業などで起こりやすい

    全身疲労

  • 55

    活動的な回復行動

    積極的休養

  • 56

    1日のリズム

    日内リズム

  • 57

    脳は活動している、体は回復を図っている

    レム睡眠

  • 58

    脳の活動は低下、筋肉の活動は続いている

    ノンレム睡眠

  • 59

    摂取した栄養素を体内で分解して吸収しそれらを合成することで各器官をつくり老廃物を排泄しながら生命を維持している

    新陳代謝

  • 60

    体を動かす

    エネルギー源

  • 61

    多種類の食物を十分に取る目安

    食事摂取基準

  • 62

    保健機能食品3種類

    特定保健用食品　栄養機能食品　機能性表示食品

  • 63

    骨の代謝バランスが崩れ骨がもろくなった状態

    骨粗鬆症

  • 64

    一人で食事をとること

    孤食

  • 65

    家族それぞれが自分の好きなもの食べること

    個食

  • 66

    自分の好きな物しか食べないこと

    固食

  • 67

    味の濃いものを好んで食べること

    濃食

  • 68

    食に関する正しい知識と望ましい食生活を身につけるようにする取り組み

    食育

  • 69

    2005年に制定された知育、徳育、体育の基礎として食育が位置づけされた法律

    食育基本法

  • 70

    脳の神経系に変化が生じ薬物に対しコントロールを失うこと

    薬物依存

  • 71

    薬物をやめて回復しても心理的ストレスや睡眠不足、飲酒がきっかけで薬物乱用時の感覚がよみがえる

    フラッシュバック

  • 72

    違法薬物として扱われることを避けるために覚せい剤や麻薬の化学構造を少し変えた物質が含まれているもの

    危険ドラッグ

  • 73

    タバコの煙には約5300種類の（　）、約70種類の（　）が含まれている

    化学物質　発ガン物質

  • 74

    タバコの主な有害物質

    ニコチン　タール　一酸化炭素

  • 75

    タバコから立ち上がる煙

    副流煙

  • 76

    喫煙者が吐き出す煙

    呼出煙

  • 77

    公共施設での禁煙や分煙対策

    健康増進法

  • 78

    受動喫煙や20歳未満の喫煙防止、タバコ商品パッケージへの健康表示の義務づけ

    たばこ規制枠組条約

  • 79

    公共の場での喫煙原則禁止

    健康増進法改正

  • 80

    短時間に大量の酒を飲むと生命の維持にかかわる延髄まで麻痺が広がり呼吸が止まったり吐いたりする危険がある

    急性アルコール中毒

  • 81

    長期にわたって大量に飲酒すると（　）（　）（　）などがおこる

    高血圧症　糖尿病　アルコール性肝炎

  • 82

    20歳未満のものの飲酒の禁止に関する法律

    アルコール健康障害対策基本法

  • 83

    アルコールが大事の発育に悪影響を及ぼし低体重や脳の障害を引き起こす可能性がある

    胎児性アルコール症候群

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    問題一覧

  • 1

    健康とは病気あるいは虚弱でないことではないと定義した

    世界保健機関憲章

  • 2

    健康とは①②③に完全に良好な状態である

    身体的　精神的　社会的

  • 3

    1人ひとりが自分なりの目標を持ち（　）や満足感をもった生活を送ることができる状態

    生きがい

  • 4

    人生において多くの社会的役割を実行できる能力だけではなく自分の生活の満足感や幸福感が含まれる

    QOL

  • 5

    健康は生きることの目的ではなくより良く生きるための資源である

    オタワ憲章

  • 6

    集団の健康状態をはかるものさし

    健康指標

  • 7

    健康指標によって示された健康の程度

    健康水準

  • 8

    0歳児の平均余命のこと

    平均寿命

  • 9

    健康で暮らすことのできる期間

    健康寿命

  • 10

    出生した1000人の赤ちゃんのうち生後1年未満で死亡した数の割合

    乳児死亡率

  • 11

    人口10万人のうちある1日に通院、入院した人の数

    受療率

  • 12

    世界の平均寿命ランキング日本男性

    2

  • 13

    世界の平均寿命ランキング女性

    1

  • 14

    世界の健康寿命ランキング

    1

  • 15

    三重県都道府県別平均寿命ランキング男性

    19

  • 16

    三重県都道府県別平均寿命ランキング女性

    24

  • 17

    （　）が新たな健康問題となっている

    生活習慣病

  • 18

    重い病気を抱えながら生活する人の増加

    高齢化

  • 19

    遺伝子が傷つけられたり複製ミスを繰り返したりすることで異常な細胞が生み出されその細胞が無秩序に増殖すること

    がん

  • 20

    造血器でできるもの

    白血病　悪性リンパ腫　骨髄腫

  • 21

    がん予防にはリスク要因を減らしたりリスクを軽減する要因を増やす（　）が重要

    一次予防

  • 22

    日常の生活習慣が原因

    生活習慣病

  • 23

    （　）に組み合わさって生活習慣病は発症

    複合的

  • 24

    生活習慣病は（　）な原因も考えられる

    遺伝的

  • 25

    生活習慣病の以前の呼ばれ方

    成人病

  • 26

    正式には脳血管疾患といい循環器系疾患の1つ

    脳卒中

  • 27

    脳内の血管がつまる

    脳梗塞

  • 28

    心筋への血流が妨げられておこる

    心臓病

  • 29

    心臓病の死亡の大半を占める

    虚血性心疾患

  • 30

    血糖値が上がる病気。合併症を発症することがある

    糖尿病

  • 31

    血液中の脂質のうち中性脂肪や悪玉コレステロールが過剰な状態

    脂質異常症

  • 32

    タバコの煙などが原因で肺に炎症がおき呼吸がしづらくなる状態

    COPD　慢性閉塞性肺疾患

  • 33

    歯茎に炎症が起きる疾患

    歯周病

  • 34

    歯周病は（　）（　）（　）などと関係あり

    食生活　ブラッシング　喫煙

  • 35

    社会復帰、生活の質の低下を防止

    リハビリテーション

  • 36

    がん細胞を手術で取り除く。体の負担が大きい

    手術療法

  • 37

    抗がん剤などの薬物を使う。副作用が問題

    化学療法

  • 38

    放射線を利用し防御機能を保ちながらがん細胞を損傷させ再発防止を狙う

    放射線療法

  • 39

    体の免疫力を活かし薬でがん細胞を攻撃したり免疫の活性を持続させる

    免疫療法

  • 40

    がんの種類や症状にあわせて単独あるいは複数を組み合わせておこなう

    標準治療

  • 41

    患者や家族一人ひとりの体や心などの辛さを和らげより豊かな人生送れるように支える

    緩和ケア

  • 42

    緩和ケアは患者の（　）を和らげる

    全人的苦痛

  • 43

    年齢に応じた運動を行う必要

    発育発達の促進

  • 44

    老化による運動器の働きが衰えることで要介護の状態や生活の質の低下の恐れを予防する

    老化の防止

  • 45

    運動は（　）にも効果的

    心の健康

  • 46

    家事や仕事の省力化や交通手段の発達によって（　）の低下

    身体活動量

  • 47

    運動をする子どもとそうでない子どもの

    二極化

  • 48

    有酸素運動は（　）や（　）の予防、（　）の改善

    動脈硬化　糖尿病　メタボリックシンドローム

  • 49

    筋力の維持、向上

    筋肉に強い負荷をかける運動

  • 50

    筋肉に強い負荷をかける運動

    レジスタンス運動

  • 51

    跳んだり走ったりする運動

    骨に負荷をかける運動

  • 52

    考え事や緊張状態が続くことにより脳が疲れている状態のこと

    精神的な疲労

  • 53

    目や手など体の一部だけの疲労

    局所疲労

  • 54

    全身使うスポーツや引っ越しなどの作業などで起こりやすい

    全身疲労

  • 55

    活動的な回復行動

    積極的休養

  • 56

    1日のリズム

    日内リズム

  • 57

    脳は活動している、体は回復を図っている

    レム睡眠

  • 58

    脳の活動は低下、筋肉の活動は続いている

    ノンレム睡眠

  • 59

    摂取した栄養素を体内で分解して吸収しそれらを合成することで各器官をつくり老廃物を排泄しながら生命を維持している

    新陳代謝

  • 60

    体を動かす

    エネルギー源

  • 61

    多種類の食物を十分に取る目安

    食事摂取基準

  • 62

    保健機能食品3種類

    特定保健用食品　栄養機能食品　機能性表示食品

  • 63

    骨の代謝バランスが崩れ骨がもろくなった状態

    骨粗鬆症

  • 64

    一人で食事をとること

    孤食

  • 65

    家族それぞれが自分の好きなもの食べること

    個食

  • 66

    自分の好きな物しか食べないこと

    固食

  • 67

    味の濃いものを好んで食べること

    濃食

  • 68

    食に関する正しい知識と望ましい食生活を身につけるようにする取り組み

    食育

  • 69

    2005年に制定された知育、徳育、体育の基礎として食育が位置づけされた法律

    食育基本法

  • 70

    脳の神経系に変化が生じ薬物に対しコントロールを失うこと

    薬物依存

  • 71

    薬物をやめて回復しても心理的ストレスや睡眠不足、飲酒がきっかけで薬物乱用時の感覚がよみがえる

    フラッシュバック

  • 72

    違法薬物として扱われることを避けるために覚せい剤や麻薬の化学構造を少し変えた物質が含まれているもの

    危険ドラッグ

  • 73

    タバコの煙には約5300種類の（　）、約70種類の（　）が含まれている

    化学物質　発ガン物質

  • 74

    タバコの主な有害物質

    ニコチン　タール　一酸化炭素

  • 75

    タバコから立ち上がる煙

    副流煙

  • 76

    喫煙者が吐き出す煙

    呼出煙

  • 77

    公共施設での禁煙や分煙対策

    健康増進法

  • 78

    受動喫煙や20歳未満の喫煙防止、タバコ商品パッケージへの健康表示の義務づけ

    たばこ規制枠組条約

  • 79

    公共の場での喫煙原則禁止

    健康増進法改正

  • 80

    短時間に大量の酒を飲むと生命の維持にかかわる延髄まで麻痺が広がり呼吸が止まったり吐いたりする危険がある

    急性アルコール中毒

  • 81

    長期にわたって大量に飲酒すると（　）（　）（　）などがおこる

    高血圧症　糖尿病　アルコール性肝炎

  • 82

    20歳未満のものの飲酒の禁止に関する法律

    アルコール健康障害対策基本法

  • 83

    アルコールが大事の発育に悪影響を及ぼし低体重や脳の障害を引き起こす可能性がある

    胎児性アルコール症候群