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保健
39問 • 1年前
  • にか(かい)
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    問題一覧

  • 1

    五大栄養素をかけ

    炭水化物, タンパク質, 脂質, ビタミン, ミネラル

  • 2

    栄養素の全てをバランスよく接種するために、多種類の食物を十分にとる必要がある

    食事摂取基準

  • 3

    栄養を考えない極端なダイエットをするとどんな危険があるか

    摂食障害

  • 4

    家族が不在で一人で食事をとること

    孤食

  • 5

    いつも食欲がなく食べる量も少ないこと

    小食

  • 6

    子供だけで食べること

    子食

  • 7

    家族がそれぞれ好きなものを食べること

    個食

  • 8

    味の濃いものを好んで食べること

    濃食

  • 9

    外食ばかりの食事のこと

    戸食

  • 10

    自分の好きなものしか食べないこと

    固食

  • 11

    例えばパンやパスタなどの小麦粉を好んで主食にする事

    粉食

  • 12

    朝に食欲がなく何も食べられないこと

    虚食

  • 13

    2005年 食の重要性を確かにするため

    食育基本法

  • 14

    有酸素運動の利点

    血液循環を良くする, 新陳代謝を促す

  • 15

    柔軟性運動の利点

    体の柔軟性を高める

  • 16

    レジスタンス運動

    筋機能や骨密度を高める

  • 17

    肉体的疲労の方法

    睡眠, 登山, 温泉

  • 18

    精神的疲労には

    登山, 運動, 音楽

  • 19

    1日のリズム

    日内リズム

  • 20

    精神的疲労には○○すると回復しやすい

    積極的休養

  • 21

    がん遺伝子 ➡傷つき変容 ➡異常な細胞に変わって増殖

    ガン化

  • 22

    体のあちこちに飛び火して新しいガンをつくる

    浸潤, 転移

  • 23

    ガン細胞を手術で取り除く

    手術療法

  • 24

    抗がん剤などの薬物をつかう

    化学療法

  • 25

    放射線をがん細胞にあてて損傷させ、再発防止を狙う

    放射線療法

  • 26

    身体の免疫力を活かし、薬でがん細胞を攻撃、免疫の活性化を持続

    免疫療法

  • 27

    患者のトータルペイン(全人的苦痛)を和らげる

    緩和ケア

  • 28

    緩和ケアとは

    患者のトータルペインを和らげる

  • 29

    生活習慣の若い時から整え、予防する

    1次予防

  • 30

    早期発見

    2次予防

  • 31

    タールの作用と影響

    がんに変化させ増殖させる

  • 32

    一酸化炭素の作用と影響

    酸素の量を減少させる, 酸素不足、動脈硬化

  • 33

    ニコチンの作用と影響

    血圧の上昇、依存性, 動脈硬化、習慣化

  • 34

    シアン化物の作用と影響

    気道の線毛の破壊, 肺気腫、咳

  • 35

    タバコを吸う人が近くにいると、その近くの人は何倍もアップする、何倍?

    1.9倍

  • 36

    妊婦がタバコの煙を吸い続けると○○の可能性が高まる

    低出生体重児

  • 37

    2002年に公共の場で禁煙や分煙の義務化

    健康増進法

  • 38

    1900年に満20歳未満の者の喫煙禁止を目標とする法律

    20歳未満の者の喫煙の禁止に関する法律

  • 39

    WHOがパッケージの警告表示の強化、広告規制など励んでいる協力

    たばこ規制枠組条約

  • 社会 ①〜⑨

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  • 1

    五大栄養素をかけ

    炭水化物, タンパク質, 脂質, ビタミン, ミネラル

  • 2

    栄養素の全てをバランスよく接種するために、多種類の食物を十分にとる必要がある

    食事摂取基準

  • 3

    栄養を考えない極端なダイエットをするとどんな危険があるか

    摂食障害

  • 4

    家族が不在で一人で食事をとること

    孤食

  • 5

    いつも食欲がなく食べる量も少ないこと

    小食

  • 6

    子供だけで食べること

    子食

  • 7

    家族がそれぞれ好きなものを食べること

    個食

  • 8

    味の濃いものを好んで食べること

    濃食

  • 9

    外食ばかりの食事のこと

    戸食

  • 10

    自分の好きなものしか食べないこと

    固食

  • 11

    例えばパンやパスタなどの小麦粉を好んで主食にする事

    粉食

  • 12

    朝に食欲がなく何も食べられないこと

    虚食

  • 13

    2005年 食の重要性を確かにするため

    食育基本法

  • 14

    有酸素運動の利点

    血液循環を良くする, 新陳代謝を促す

  • 15

    柔軟性運動の利点

    体の柔軟性を高める

  • 16

    レジスタンス運動

    筋機能や骨密度を高める

  • 17

    肉体的疲労の方法

    睡眠, 登山, 温泉

  • 18

    精神的疲労には

    登山, 運動, 音楽

  • 19

    1日のリズム

    日内リズム

  • 20

    精神的疲労には○○すると回復しやすい

    積極的休養

  • 21

    がん遺伝子 ➡傷つき変容 ➡異常な細胞に変わって増殖

    ガン化

  • 22

    体のあちこちに飛び火して新しいガンをつくる

    浸潤, 転移

  • 23

    ガン細胞を手術で取り除く

    手術療法

  • 24

    抗がん剤などの薬物をつかう

    化学療法

  • 25

    放射線をがん細胞にあてて損傷させ、再発防止を狙う

    放射線療法

  • 26

    身体の免疫力を活かし、薬でがん細胞を攻撃、免疫の活性化を持続

    免疫療法

  • 27

    患者のトータルペイン(全人的苦痛)を和らげる

    緩和ケア

  • 28

    緩和ケアとは

    患者のトータルペインを和らげる

  • 29

    生活習慣の若い時から整え、予防する

    1次予防

  • 30

    早期発見

    2次予防

  • 31

    タールの作用と影響

    がんに変化させ増殖させる

  • 32

    一酸化炭素の作用と影響

    酸素の量を減少させる, 酸素不足、動脈硬化

  • 33

    ニコチンの作用と影響

    血圧の上昇、依存性, 動脈硬化、習慣化

  • 34

    シアン化物の作用と影響

    気道の線毛の破壊, 肺気腫、咳

  • 35

    タバコを吸う人が近くにいると、その近くの人は何倍もアップする、何倍?

    1.9倍

  • 36

    妊婦がタバコの煙を吸い続けると○○の可能性が高まる

    低出生体重児

  • 37

    2002年に公共の場で禁煙や分煙の義務化

    健康増進法

  • 38

    1900年に満20歳未満の者の喫煙禁止を目標とする法律

    20歳未満の者の喫煙の禁止に関する法律

  • 39

    WHOがパッケージの警告表示の強化、広告規制など励んでいる協力

    たばこ規制枠組条約