JATI 4章5節

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問題一覧

ウォーキング系種目のハンドウォークについて説明しているものはどれか

大腿後面から下腿後面筋群の柔軟性

ウォーキング系種目のスパイダーについて説明しているものはどれか

股関節周囲筋の可動性・柔軟性、手・脚・体幹の連動性の向上

ウォーキング系種目のクロスランジについて説明しているものはどれか

主に臀筋群の柔軟性の向上

ウォーキング系種目のランジウォークについて説明しているものはどれか

股関節周囲筋の可動性・柔軟性の向上

ハイスキップでは跳躍高を出すことで臀筋群が刺激されますが、股関節の何の動作が大きくなるから？

伸展

ステップ・ホップ系種目のキャリオカについて説明しているものはどれか

体幹部の捻りの動的柔軟性の向上

ステップ・ホップ系種目の側方ホップについて説明しているものはどれか

進行方向に対して横向きに立ち、ポップ動作で横に進む

ステップ・ホップ系種目のバウンディングについて説明しているものはどれか

手脚の動きを大きくし、膝を高く引き上げ滞空時間を長く意識して弾むように進む

ステップ・ホップ系種目の左右ジグザグステップについて説明しているものはどれか

片脚着地からの切り替え動作の促進

スタティックストレッチングの実施するポイントで誤りはどれか

必要に応じてセット数は増やすがストレッチ時間は長くしない

腸腰筋は主にどの動作でストレッチが可能か

股関節伸展

ハムストリングスは主にどの動作でストレッチが可能か

股関節屈曲・膝関節伸展

バランストレーニングについて物体の安定性の条件で誤りはどれか

身長が大きい

ヒトの感覚情報は主にどこで制御されている？

中枢筋

ヒトの直立姿勢を制御しているもので誤りはどれか？

末梢神経

アスリートのバランストレーニングの目的について誤りはどれか

フィードフォワードの制御の抑制

パフォーマンスピラミッドの頂点に立つ項目はどれか

スキル

機能解剖学的問題で肩関節の上方偏位（インナーマッスル外転筋の弱化）への対応で正しいものはどれか

棘上筋(きょくじょうきん)の強化

片脚立位でのアンバランスで股関節外転筋を強化したい場合どこの筋肉を強化する？

中殿筋

片手ダンベル・片脚立ちサイドレイズは３面動作のどれのバランス？

前額面

JATI対策①

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JATI 5章栄養

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JATI専門問題

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JATI 3章バイメカ

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JATI 運動と栄養学1

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JATI 専門科目

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