JATI 3章バイメカ

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問題一覧

運動とは、時間経過に伴う何の変化か

位置

時間の物差し

秒/s

長さの物差し

メートル/m

質量の物差し

キログラム/kg

角度の物差し

ラジアン/rad

角度の説明

角度での円の半径に対する弧の長さの比

速さや時間のように、数値の大きさのみの量

スカラー

速度や力のように、向きまで含めた量

ベクトル

トルク

力（f）

慣性モーメント

質量（m）

物体のどの2点をとらえてもある時間内に同じ変化をする運動

並進運動

どの2点をとらえてもある時間内にある軸周りで同じ角度変化をする運動

回転運動

外から力が働かなければ静止あるいは等速直線運動を続けるという物体の性質

慣性の法則

物体の質量が一定であれば加速度は力の大きさに比例力が一定であれば加速度は物体の質量に反比例

運動の法則

身体から物体に力を加えたとすると、同じ大きさで逆向きの力を身体は物体からうける

作用反作用の法則

歩動作位置エネルギーと運動エネルギーの関係

完全には変換されない

走動作後半になると

接地時に大腿は上に拳がり、離地時に後ろに行かない。下腿は接地時、膝より前に出る離地時は膝より後に流れない身体が受ける地面反力によって速度は変わる低速になると接地時間は長くなる

垂直跳び伸びる順序

股関節→膝→足

投動作男女の比較

肩の水平外転位女性体幹の回転が多い男性

運動を位置、速度、加速度を用いて記述

キネマティクス（運動学）

単位時間当たりの速度の変化

加速度

加速度の単位

m/s２乗

トルクの式

力の大きさ✖️回転中心から力の作用点までの距離

慣性モーメントの式

質量（kg）✖️地球の重力9.8 絶対単位系質量➗地球の重力9.8 重力単位系

スクワットのバイメカスクワットの終盤（減速期）の発揮している力

体重✖️バーベルと等しい

同じ高さからの着地で、衝撃を吸収する動作

力は小さく時間は長く力積は変わらない

走動作の最大角度の平均

10m

跳動作初期に働く筋肉

大臀筋と大腿四頭筋パワーを生み出す大腿裏側の二関節筋膝が伸びずに股関節が伸びる

跳動作中期の筋肉

大腿四頭筋股関節の伸びを抑える大腿裏側の二関節筋弱まり、膝が伸びる

跳動作後期の筋肉

下腿三頭筋急激に活動し、足底屈同時に膝の伸びを抑える

スピードスケートやスキー肩と骨盤の関係

肩に比べると、骨盤の角度変化は小さい

スピードスケートやスキーターン滑走

体幹を内倒して、外向スキー板のエッジを効かす求心力を得るため、内倒

ペダリング一定負荷のエネルギー消費

最低になるペダリング頻度がある比例しない

ペダリング負荷が大きいときのエネルギー消費

ペダリング頻度が高くなり、エネルギー消費も高くなる

水泳 1ストローク中の速度変化

水をかき込むプル相の後半が最速脚を引き寄せると大きく減速

野球のバッティング動きの流れ

腰部（骨盤）→肩

野球の腰部の回転

身体の中央より前足に鉛直軸があるように回転

ゴルフのダウンスイング中の反力

前足は後ろ向き、後足は前向きに反力を受ける

スクワットのモーメントアーム

体幹を前傾して、尻を後ろに出す股関節のトルクが大きい体幹を立てて、膝を前に出すと膝のトルクが大きい

身体部分慣性係数

質量比質量中心比回転半径比

筋力によるトルクが、負荷によるトルクよりも大きくなる筋活動

短縮性筋活動

両トルクが等しい筋活動

等尺性筋活動

筋力によるトルクが小さい筋活動

伸張性筋活動

サッカーの蹴り足蹴り始めとともに、（①）の角速度が正になり、インパクト時には（②）の角速度が最大になる

大腿足

スクワット臀部と、ハムをより多く動員する方法

体幹前傾でおしりを出す

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