1年 1学期期末保健体育

99問 • 8ヶ月前

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問題一覧

WHOとは何年健康とは( )

世界保健機関憲章, 1946年, 身体的、精神的、社会的に完全に良好な状態

完全に良好な状態🟰

到達目標

より良い状態

well-being

身体的側面

身体症状, 体力, 抵抗力

精神的側面

精神症状, 知的能力, 満足感

社会的側面

人間関係, 社会的役割, 社会のしくみ

( )重視の考え方一人一人が自分なりの目標を持ち( )や( )を持った生活を送ることが出来る状態

生活の質, 満足感, 生きがい

生活の質

QOL, Quality of Life

WHO憲章「到達しうる最高基準の健康を( )することは(略)( )である」

享有, 差別なしに万人の有する基本的権利の1つ

日本国憲法第( )条「」を全ての国民に保障

健康で文化的な最低限度の生活を営む権利, 25

日本国憲法「国は全ての生活部面について( )、( )及び( )の向上及び増進に務めなければならない」🟰

社会福祉, 社会保険, 公衆衛生, 国の義務

健康は( )な権利

社会的

過去 ( )→病気が全くなく健康なこと現在 ( )→1つくらい持病ごある方が健康に気をつけて長生きする

無病息災, 一病息災

WHO「健康は生きることの目的ではなく、( )である」

より良く生きるための資源

健康の成り立ちに関係本人に関わる( )と空を取り巻く( )

主体要因, 環境要因

主体要因🟰

人間の生物としての側面, 生活習慣

環境要因🟰

自然環境, 社会環境

社会的環境🟰

経済的・文化的環境, 保険・医療サービス

互いに作用しているのは

自然環境, 社会環境

地域や社会経済状況による集団間の健康状態の差

健康格差

集団の健康状態をはかるものさしそれによって示された健康の程度

健康指標, 健康水準

( )🟰生まれたばかりの０歳児の( )のこと

平均寿命, 平均余命

( )🟰健康上の問題で日常生活が制限されず過ごせる期間、( )も重視

健康寿命, 生活の質

( )🟰出産した1000人の赤ちゃんのうち生後( )で死亡した数の割合 2021年( )%

乳児死亡率, 1歳未満, 1.7

( )🟰人口10万人のうちある1日に通院、入院した人数

受療率

日本人平均寿命男性( )%、女性( )% 「」時代

81.64, 87.74, 人生100年

平均寿命世界1位の国男性( )%、女性( )%

香港, 82.71, 88.14

1970年→( )の大幅な改善近代→( )の改善 ➡️( )が伸びた

乳児死亡率, 高齢者の死亡率, 平均寿命

健康水準向上に生活が衛生的になって( )よる死亡率削減

感染症

老年人口割合🟰総人口に占める( )歳以上の割合

高齢者が総人口の7%を超えた社会

高齢化社会

高齢者が総人口の14%を超えた社会

高齢社会

高齢者が総人口の21%を超えた社会

超高齢社会

2022年高齢化率( )% 推計2065年高齢化率( )%

29.0, 38.4

生活習慣と関連が深い病気

生活習慣病

生活習慣の変化などが原因🟰( )疾患

アレルギー

生活習慣病🟰( )や日常生活の( )の減少が原因

乾食, 活動量

学習、労働環境の変化によるストレス🟰( )

精神疾患

高齢化の進行🟰( )の増加

病気を抱えながら生活する人

どれだけ充実した人生を長く送れるかが大切🟰

健康寿命

( )➡️立つ、歩くなどの能力低下🟰ロコモ( )

老化予防, ロコモシンドローム

大腿骨と背骨を繋ぐ筋肉直立姿勢の保持、太ももを引き上げる時

大腰筋

日本人の死因の5割を占めるもの

がん, 心臓病, 脳卒中

生活習慣病🟰かつて( )と呼ばれていた

成人病

運動不足と食事が原因の生活習慣病

心臓病, 脳卒中, 脂質異常症, 高血圧症

運動不足、食塩の過剰摂取、お酒飲み過ぎが原因の生活習慣病

糖尿病

喫煙が原因の生活習慣病

COPD, 慢性閉塞性肺疾患

食習慣、ブラッシング原因の生活習慣病

歯周病

糖尿病I型生活習慣遺伝インスリン

影響なし, なし, ほぼ出ない

糖尿病Ⅱ型生活習慣遺伝インスリン

影響あり, あり, 出にくい

病気の確率を🆙原因

危険因子

心臓病🟰 脳卒中🟰

心疾患, 脳血管疾患

比較的大きな動脈が狭くなったり詰まったりする病気お粥みたいにドロドロした病変 ➡️( )代から始まることも。。⁉️

アテローム性動脈硬化, 粥腫, 10

内臓脂肪の蓄積→腹囲:女性( )cm以上高血圧→収縮期(最高血圧)( )mmHg 拡張期(最低血圧)( )mmHg ➡️病名

90, 130, 85, メタボリックシンドローム, 内臓脂肪症候群

( )歳〜( )歳の医療保険加入者対象のメタボ防止のための特定健康診査、保健指導

40, 74

生活習慣病の予防→( )を続ける🟰

健康的な生活習慣, 一次予防

病気の早期発見、治療→定期的な( )🟰

健康診断, 二次予防

治療→( )や( )を予防リハビリテーション→( )、( )低下防止 🟰

再発, 重症化, 社会復帰, QOL, 三次予防

健康的な生活のための環境整備🟰

ゼロ次予防

自らの判断や行動により好ましくないことが起こる可能性

リスク

一次予防 ( )を手軽にできる環境、子供の頃からの( )、( )の推進

運動, 健康教育, 敷地内禁煙

二次予防 ( )を受けやすくする仕組みづくり

健康診断

三次予防後遺症のあるひとでも働きやすい( )の整備

職場環境

運動を手軽に、健康診断受けやすく、生活習慣病の情報提供の推進🟰

社会的対策

心臓の動きや血管の状態をみる

血圧

心臓が収縮する時に出る微量電流の変化をぐらふにする

心電図

がん、結核、肺炎などの有無を調べる

胸部Ｘ線

腹部に超音波を当て内臓の状態を調べる

腹部超音波

網膜の状態や動脈硬化の程度調べる

眼底

がん🟰( )と( )はおなじ❗️

悪性新生物, 悪性腫瘍

2018年生涯がんになる確立およそ( )人に( )人男性( )%、女性( )%

2, 1, 65.0, 50.2

がんが周りの組織や臓器に広がること他の臓器に移動し定着しそこで増殖すること

浸潤, 転移

がん死因男性→ 女性→

肺がん, 大腸がん

小児がん→( )歳未満、おもに( )、( )

15, 白血病, リンパ腫

( )の感染🟰慢性胃炎→胃がん進行

ピロリ菌

5つの健康な生活習慣

禁煙, 節酒, 減塩, 適度な運動, 適切な体重管理

乳がんマンモグラフィ、超音波などの( ) →目的:乳がんを( )すること、( )がないか

画像診断, 早期発見, 転移

乳がんリスク要因エストロゲン分泌量が多い→主に( )から分泌

卵巣

自分の乳房の( )を知る乳房の( )に気をつける変化に気づいたら( )に相談 ( )になったら( )年に1回乳がん検診を受ける

状態, 変化, 医師, 40, 2

がんを手術によって切り取る→ 抗がん剤などの医薬品、点滴、注射→ 放射線をがん細胞に照射→ ➡️がんの種類や症状によって単独または複数を組み合わせて行う🟰

手術療法, 化学療法, 放射線療法, 標準治療

医師からの説明をもとに( )が( )すること🟰

患者, 同意, インフォームド・コンセント

主治医の診断、治療法などに納得できない時別の医療機関や医師に意見を求める🟰

セカンド・オピニオン

インフォームド・コンセント&セカンド・オピニオン ➡️患者自身が( )、( )した上で選択、実行

理解, 納得

がん患者を各分野の専門家が支援🟰 患者とその家族の( )を高める

緩和ケア, 生活の質

がんの治療や予防法、早期発見対策などを計画的に推進するため( )年に定められた法律🟰

2006, がん対策基本法

がん対策基本法に基づき策定🟰 遺伝子情報を活用した( ) 小児、( )の患者に大した小児がん拠点病院の設備

がん対策推進基本計画, がんゲノム医療, AYA世代

AYA世代とは ( )・( )のことを言い( )歳〜( )歳の人

思春期, 若年成人, 15, 39

がんの組織を用いて、一人一人の症状に合わせた治療を行う医療

がんゲノム医療

がん診療連携拠点病院や小児がん拠点病院に設置されるがんに関する相談窓口

がん相談支援センター

運動の重要性➡️( )の解消🟰( )の健康にも！

ストレス, 心

家事や仕事の省力化、交通手段発達🟰( )低下

身体活動量

スポーツ傷害骨折、ねんざ🟰 徐々に、疲労骨折🟰

スポーツ外傷, スポーツ障害

スポーツ障害➕スポーツ外傷🟰

スポーツ傷害

女性アスリートの健康問題2つ

貧血, 無月経

女性は( )後( )低下 ( )歳が骨密度増やすピーク

閉経, 骨密度, 18

骨格筋は適度に使う→ 使わない→ 使い過ぎる→ ➡️

発達, 退化, 障害, ルーの法則

アメリカ空軍で有酸素運動のプログラムとして( )を提唱した人物

エアロピクス, ケネス・H・クーバー博士

アメリカで有酸素運動が普及 ( )による死亡が急増してたから

心臓病

長時間継続して行う運動→ 短時間に強い筋力を発揮する運動→ ( )運動

有酸素運動, 無酸素運動, レジスタンス

二学期中間社会①

二学期中間社会①

中3二学期中間理科

中3二学期中間理科

二学期中間社会②

二学期中間社会②

二学期期末社会

二学期期末社会

社会

社会

聖書

聖書

二学期期末家庭科

二学期期末家庭科

学年末理科

学年末理科

社会高一一学期

社会高一一学期

理科高一一学期中間

理科高一一学期中間

1年 1学期期末化基

1年 1学期期末化基

1年 1学期期末言語

1年 1学期期末言語

1年１学期期末生基

1年１学期期末生基

1年１学期期末音楽

1年１学期期末音楽

2学期中間生物

2学期中間生物

問題一覧

WHOとは何年健康とは( )

世界保健機関憲章, 1946年, 身体的、精神的、社会的に完全に良好な状態

完全に良好な状態🟰

到達目標

より良い状態

well-being

身体的側面

身体症状, 体力, 抵抗力

精神的側面

精神症状, 知的能力, 満足感

社会的側面

人間関係, 社会的役割, 社会のしくみ

( )重視の考え方一人一人が自分なりの目標を持ち( )や( )を持った生活を送ることが出来る状態

生活の質, 満足感, 生きがい

生活の質

QOL, Quality of Life

WHO憲章「到達しうる最高基準の健康を( )することは(略)( )である」

享有, 差別なしに万人の有する基本的権利の1つ

日本国憲法第( )条「」を全ての国民に保障

健康で文化的な最低限度の生活を営む権利, 25

日本国憲法「国は全ての生活部面について( )、( )及び( )の向上及び増進に務めなければならない」🟰

社会福祉, 社会保険, 公衆衛生, 国の義務

健康は( )な権利

社会的

過去 ( )→病気が全くなく健康なこと現在 ( )→1つくらい持病ごある方が健康に気をつけて長生きする

無病息災, 一病息災

WHO「健康は生きることの目的ではなく、( )である」

より良く生きるための資源

健康の成り立ちに関係本人に関わる( )と空を取り巻く( )

主体要因, 環境要因

主体要因🟰

人間の生物としての側面, 生活習慣

環境要因🟰

自然環境, 社会環境

社会的環境🟰

経済的・文化的環境, 保険・医療サービス

互いに作用しているのは

自然環境, 社会環境

地域や社会経済状況による集団間の健康状態の差

健康格差

集団の健康状態をはかるものさしそれによって示された健康の程度

健康指標, 健康水準

( )🟰生まれたばかりの０歳児の( )のこと

平均寿命, 平均余命

( )🟰健康上の問題で日常生活が制限されず過ごせる期間、( )も重視

健康寿命, 生活の質

( )🟰出産した1000人の赤ちゃんのうち生後( )で死亡した数の割合 2021年( )%

乳児死亡率, 1歳未満, 1.7

( )🟰人口10万人のうちある1日に通院、入院した人数

受療率

日本人平均寿命男性( )%、女性( )% 「」時代

81.64, 87.74, 人生100年

平均寿命世界1位の国男性( )%、女性( )%

香港, 82.71, 88.14

1970年→( )の大幅な改善近代→( )の改善 ➡️( )が伸びた

乳児死亡率, 高齢者の死亡率, 平均寿命

健康水準向上に生活が衛生的になって( )よる死亡率削減

感染症

老年人口割合🟰総人口に占める( )歳以上の割合

高齢者が総人口の7%を超えた社会

高齢化社会

高齢者が総人口の14%を超えた社会

高齢社会

高齢者が総人口の21%を超えた社会

超高齢社会

2022年高齢化率( )% 推計2065年高齢化率( )%

29.0, 38.4

生活習慣と関連が深い病気

生活習慣病

生活習慣の変化などが原因🟰( )疾患

アレルギー

生活習慣病🟰( )や日常生活の( )の減少が原因

乾食, 活動量

学習、労働環境の変化によるストレス🟰( )

精神疾患

高齢化の進行🟰( )の増加

病気を抱えながら生活する人

どれだけ充実した人生を長く送れるかが大切🟰

健康寿命

( )➡️立つ、歩くなどの能力低下🟰ロコモ( )

老化予防, ロコモシンドローム

大腿骨と背骨を繋ぐ筋肉直立姿勢の保持、太ももを引き上げる時

大腰筋

日本人の死因の5割を占めるもの

がん, 心臓病, 脳卒中

生活習慣病🟰かつて( )と呼ばれていた

成人病

運動不足と食事が原因の生活習慣病

心臓病, 脳卒中, 脂質異常症, 高血圧症

運動不足、食塩の過剰摂取、お酒飲み過ぎが原因の生活習慣病

糖尿病

喫煙が原因の生活習慣病

COPD, 慢性閉塞性肺疾患

食習慣、ブラッシング原因の生活習慣病

歯周病

糖尿病I型生活習慣遺伝インスリン

影響なし, なし, ほぼ出ない

糖尿病Ⅱ型生活習慣遺伝インスリン

影響あり, あり, 出にくい

病気の確率を🆙原因

危険因子

心臓病🟰 脳卒中🟰

心疾患, 脳血管疾患

比較的大きな動脈が狭くなったり詰まったりする病気お粥みたいにドロドロした病変 ➡️( )代から始まることも。。⁉️

アテローム性動脈硬化, 粥腫, 10

内臓脂肪の蓄積→腹囲:女性( )cm以上高血圧→収縮期(最高血圧)( )mmHg 拡張期(最低血圧)( )mmHg ➡️病名

90, 130, 85, メタボリックシンドローム, 内臓脂肪症候群

( )歳〜( )歳の医療保険加入者対象のメタボ防止のための特定健康診査、保健指導

40, 74

生活習慣病の予防→( )を続ける🟰

健康的な生活習慣, 一次予防

病気の早期発見、治療→定期的な( )🟰

健康診断, 二次予防

治療→( )や( )を予防リハビリテーション→( )、( )低下防止 🟰

再発, 重症化, 社会復帰, QOL, 三次予防

健康的な生活のための環境整備🟰

ゼロ次予防

自らの判断や行動により好ましくないことが起こる可能性

リスク

一次予防 ( )を手軽にできる環境、子供の頃からの( )、( )の推進

運動, 健康教育, 敷地内禁煙

二次予防 ( )を受けやすくする仕組みづくり

健康診断

三次予防後遺症のあるひとでも働きやすい( )の整備

職場環境

運動を手軽に、健康診断受けやすく、生活習慣病の情報提供の推進🟰

社会的対策

心臓の動きや血管の状態をみる

血圧

心臓が収縮する時に出る微量電流の変化をぐらふにする

心電図

がん、結核、肺炎などの有無を調べる

胸部Ｘ線

腹部に超音波を当て内臓の状態を調べる

腹部超音波

網膜の状態や動脈硬化の程度調べる

眼底

がん🟰( )と( )はおなじ❗️

悪性新生物, 悪性腫瘍

2018年生涯がんになる確立およそ( )人に( )人男性( )%、女性( )%

2, 1, 65.0, 50.2

がんが周りの組織や臓器に広がること他の臓器に移動し定着しそこで増殖すること

浸潤, 転移

がん死因男性→ 女性→

肺がん, 大腸がん

小児がん→( )歳未満、おもに( )、( )

15, 白血病, リンパ腫

( )の感染🟰慢性胃炎→胃がん進行

ピロリ菌

5つの健康な生活習慣

禁煙, 節酒, 減塩, 適度な運動, 適切な体重管理

乳がんマンモグラフィ、超音波などの( ) →目的:乳がんを( )すること、( )がないか

画像診断, 早期発見, 転移

乳がんリスク要因エストロゲン分泌量が多い→主に( )から分泌

卵巣

自分の乳房の( )を知る乳房の( )に気をつける変化に気づいたら( )に相談 ( )になったら( )年に1回乳がん検診を受ける

状態, 変化, 医師, 40, 2

手術療法, 化学療法, 放射線療法, 標準治療

医師からの説明をもとに( )が( )すること🟰

患者, 同意, インフォームド・コンセント

主治医の診断、治療法などに納得できない時別の医療機関や医師に意見を求める🟰

セカンド・オピニオン

インフォームド・コンセント&セカンド・オピニオン ➡️患者自身が( )、( )した上で選択、実行

理解, 納得

がん患者を各分野の専門家が支援🟰 患者とその家族の( )を高める

緩和ケア, 生活の質

がんの治療や予防法、早期発見対策などを計画的に推進するため( )年に定められた法律🟰

2006, がん対策基本法

がん対策基本法に基づき策定🟰 遺伝子情報を活用した( ) 小児、( )の患者に大した小児がん拠点病院の設備

がん対策推進基本計画, がんゲノム医療, AYA世代

AYA世代とは ( )・( )のことを言い( )歳〜( )歳の人

思春期, 若年成人, 15, 39

がんの組織を用いて、一人一人の症状に合わせた治療を行う医療

がんゲノム医療

がん診療連携拠点病院や小児がん拠点病院に設置されるがんに関する相談窓口

がん相談支援センター

運動の重要性➡️( )の解消🟰( )の健康にも！

ストレス, 心

家事や仕事の省力化、交通手段発達🟰( )低下

身体活動量

スポーツ傷害骨折、ねんざ🟰 徐々に、疲労骨折🟰

スポーツ外傷, スポーツ障害

スポーツ障害➕スポーツ外傷🟰

スポーツ傷害

女性アスリートの健康問題2つ

貧血, 無月経

女性は( )後( )低下 ( )歳が骨密度増やすピーク

閉経, 骨密度, 18

骨格筋は適度に使う→ 使わない→ 使い過ぎる→ ➡️

発達, 退化, 障害, ルーの法則

アメリカ空軍で有酸素運動のプログラムとして( )を提唱した人物

エアロピクス, ケネス・H・クーバー博士

アメリカで有酸素運動が普及 ( )による死亡が急増してたから

心臓病

長時間継続して行う運動→ 短時間に強い筋力を発揮する運動→ ( )運動

有酸素運動, 無酸素運動, レジスタンス

1年 1学期期末 保健体育

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