精神疾患の予防

18問 • 2年前

かれん

通報

問題一覧

日常生活における予防は？

適切な運動, バランスの良い食事, 休養、睡眠

○○のとれた生活が予防には欠かせない

調和

就業などの①した状態で、②を送ることも重要 ①に入るもの②に入るものはなに？

社会的活動を維持, 規則的な生活

○○○○が精神疾患の原因になることもある

ストレス

学業や仕事で多忙なときには、〇〇〇○○をためすぎず、○○的に適切な○○を取ることや、○○時間を確保するように努めストレスを緩和させる

心身に疲労, 意識, 休養, 睡眠

心身のストレスの緩和には、なにがよい？

体ほぐしの運動

○○○○○○○○のための軽い運動が大事！

リラクセーション

心理的ストレスを軽減するには、 ○○○○の考え方や、捉え方を転換する方法がある

ものごと

学校は、〇〇〇がなく互いに○○し合えるような環境が大切

いじめ, 尊重

職場では上司や同僚の支援を受けたり、相談しやすい〇〇〇などが重要

雰囲気

職場では自分で決めやすい働き方への転換といった、○○づくりが重要

環境

精神疾患は、できるだけ早期の○○と○○が重要！

発見, 治療

早期発見、治療や支援をすることで、○○可能性を高める

回復

自分だけは大丈夫という○○○○が、 ○○や○○を求める行動の開始を遅らせることがある

思い込み, 相談, 援助

不眠や抑うつを初めとする精神疾患の○○に出来るだけ気づき、適切な処置を受けることが重要

前兆

日頃から自他の○○○○に関心をはらい、精神の健康問題を相談できる良好な○○○○が必要

健康状態, 人間関係

不安や○○○気分は、健康な状態でも誰にでも生じる

抑うつ

強い症状が長く続くようになれば、身近な○○や、医師などの〇〇〇に相談することが有効

大人, 専門家

生物基礎

生物基礎

🕵🏻‍♂️免疫

🕵🏻‍♂️免疫

薬物乱用と健康

薬物乱用と健康

精神疾患の特徴

精神疾患の特徴

精神疾患からの回復

精神疾患からの回復

現代の感染症

現代の感染症

感染症の予防

感染症の予防

性感染症、エイズとその予防

性感染症、エイズとその予防

健康に関する意思決定、行動選択

健康に関する意思決定、行動選択

健康に関する環境づくり

健康に関する環境づくり

🕵🏻‍♂️植生と遷移

🕵🏻‍♂️植生と遷移

🙃物理

🙃物理

👩🏻‍🌾地理国

👩🏻‍🌾地理国

四字熟語