健康スポーツl AB

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健康とは、単に病気あるいは（①）でないということではなく、身体的、精神的、（②）に完全な良好な状態（③）である。

①虚弱②社会的③well-being

健康になるためには大切な3つの要素があり、それは「運動、栄養、（①）」の三要素です。これらの三要素（②）良く重なりあうことによって（③）が作られます。

①休養②バランス③健康

健康になるための食事は、栄養素を（①）良く摂取する事が大切です。次に、（②）な運動が大切であると言われます。また、十分な睡眠（③）時間から9時間程度の睡眠が推奨されます。最後に、（④）や過度の飲酒は健康に悪影響があることが知られています。

①バランス②定期的③７④たばこ

（①）が行う国民健康・栄養調査によると、各年齢において運動不足の状況があるといえます。現代人が運動不足の状態に陥ることにより様々な（②）を誘発していることが分かりました。世界保健機関（③）は 2002 年に「（④）のために動こう」というメッセージを発信しました。これは、日本だけでなく世界人口の多くの人たちが、（⑤）であることが明らかになったためです。

①厚生労働省②病気③WHO④健康⑤運動不足

オリンピックの開催は、開催国にとって莫大な（①）効果をもたらします。 1964年の東京オリンピックは（②）の開通や高速道路の建設などの（③）整備が一気に進みました。また、ホテルや飲食業などの（④）を大きく活性化させ、（⑤）（仕事）が増えることも経済が活発になることを推し進めます。

①経済的②新幹線③インフラ④観光産業⑤雇用

ITは（①）を使って様々なデータや情報を作成、処理、保存する（②）です。科学的根拠（③）が積み重なれば、プロスポーツ選手に限らず、子どもから（④）、さらには（⑤）に役位ちます。最近では、スマホのアプリを使い、ランニングの距離、ペース、（⑥）などを計測し、個人でもデータを活用できるようになっています。さらに、Apple Watch のような、ウエラブルコンビューター（Wearable computer）も普及して、（⑦）あるいは着用することで健康管理をサポートしています。

①コンピューター②技術③エビデンス④高齢者⑤病気の予防⑥心拍数⑦装着

VAR とは、ビデオ・アシスタント・（①）のことで、（②）の試合で、主審がより正確な判断を行えるように補助するシステムです。試合中に問題となるプレーが生じるとAVAR（アシスタント・ビデオ・アシスタント・レフェリー）と通信し、必要に応じて（③）（オンフィールドレビュー）で（④）のリプレイを確認して判断して、審判の（⑤）を減らすための試みです。（⑥）（Gobal Positioning System）は、得衛生から信号を受信することで、地球上の現在位置を認識するシステムです。これらのシステムを使うことで、得点や見かけの結果とは違い、選手達の（⑦）を数値化することによって（⑧）に評価することができるようになりました。（⑨）を分析することにも利用することができます。

①レフェリー②サッカー③OFR④スローモーション⑤ミス⑥GPS⑦パフォーマンス⑧客観的⑨相手チーム

日本は、2008 年に（①）が設立され、更なる観光立国を目指しています。その政策の中にスポーツ観光、すなわち（②）が挙げられています。（②）とは、スポーツを見に行くための（③）およびそれに伴う周辺（④）や、スポーツを支える人々との交流などスポーツに関わる様々な旅行のことです。

①観光庁②スポーツツーリズム③旅行④観光

プロスポーツチームには（①）（支持者、観客）の存在が大切です。プロスポーツチームの仕事は、チームを強くする（②）とチーム運営を担当する（③）の2つに分かれています。強化部門では、（④）が、チームの選手を育て、戦略を考えながらチームを勝利へと導きます。また、（⑤）は、スポーツを職業として（⑥）を得ています。次に、運営部門の仕事には、スポンサーなどの（⑦）からお金を頂いて、チームの財政基盤を支える（⑧）があります。他には、（⑨）や新聞・雑誌といった情報メディアや SNS などを活用して所属するチームの魅力を伝える（⑩）や選手や（Ⅺ）、チームエンプレムなどの権利をグッズに展開して、（Ⅻ）を行う仕事があります。

①ファン②強化部門③運営部門④監督⑤選手⑥報酬⑦企業⑧営業⑨テレビ⑩広報ⅪマスコットⅫグッズ販売

スポーツに関する商品には何があるか4つ答えなさい。

ウェア　シューズ　アクセサリー　器具

スポーツメーカーの仕事とは何か3つ答えなさい。

商品開発　製造　販売

世界のスポーツ用品市場の売上推移は毎年、売上額が増加しています。 2020年代において売上が多いスポーツメーカーはどこのブランドでしょうか？（①）、（②）が他より売上が多い二大企業であることがわかります。全てのメーカーが、2020年に（③）の影響もあり売上が落ちていますが、その後回復しています。それでは、日本のスポーツメーカーは何位に入っているでしょうか？ 2022年の（④）の売上は4040億円であり、世界8位でした。（⑤）も9位にランクインしました。

①ナイキ②アディダス③新型コロナウイルス④アシックス⑤ミズノ

スポーツメーカーの特徴に当てはまるスポーツメーカーの名前を答えなさい。 ①ギリシャ神話の女神二ケ ②鬼塚喜八郎、オニッカタイガー

①ナイキ②アシックス

（①）チーム、アイドル、劇団員「仕事」ケガの予防、リハビリ（②）個人のお客様「仕事」マンツーマン指導、ダイエット（③）個人のお客様「仕事」食事指導や栄養計画を実施（④）高齢者、低体力者、生活習慣病患「仕事」健康の維持・増進

①アスレティックトレーナー②パーソナルトレーナー③栄養トレーナー④高齢者運動指導員

エアロビクスインストラクターは、（①）クラブや公共施設でエアロビックダンスのプログラムを提供する役割を担います。対象は成人男女から高齢者まで幅広く、（②）や体カに応じてプログラム内容が変わります。ヨガインストラクターは、（③）や呼吸法、喫想を教え、心身の（④）を促します。ダンスインストラクターは、（⑤）を指導し、（⑥）を伝える仕事であります。ダイビングインストラクターは、スキューバダイビングの（⑦）や技術を指導し、ダイビングを（⑧）に行うための器材の使い方や（⑨）も重要な仕事です。

①フィットネス②年齢③ヨガのポーズ④リラックス⑤ダンスの技術⑥楽しさ⑦知識⑧安全⑨管理

（①）は、アマチュアチームやプロチーム、地域のサッカークラブなどで活動し、技術や戦術の指導、選手の安全管理、施設の管理などを行います。対象は子どもから高齢者までで、競技力を高めたい人や楽しむことを目的とする人々です。チームスポーツであるため、（②）やコミュニケーション能力が求められます。（③）は、テニススクールや派道会社でレッスンを行い、競技力向上や健康維持を目指す人々に指導します。テニスの技術や知識に加え、コミュニケーション能力や（④）の指導も大切な役割です。（⑤）は、水泳や水中連動の指導を行い、（⑥）にも注意を払います。泳ぐ（⑦）を伝え、健康や発育をサポートすることが求められます。

①サッカーコーチ②マネジメント力③テニスコーチ④礼儀やマナー⑤スイミングコーチ⑥安全管理⑦楽しさ

スポーツショップの仕事は、（①）や関連商品を販売し、様々な客層に対応することです。多様な製品の提供がなされ、好きな色やデザイン、（②）などを好みに応じて選べる他、（③）やアドバイスなどを（④）から教えてもらえます。また、（⑤）、ウェアの試用、試着をすることで商品を（⑥）することができます。さらには、（⑦）素材を使用した地球に優しい「（⑧）」を意識してつくられているのに、（⑨）性も十分にあるものも多数、存在しています。

①スポーツ用品②価格③専門知識④スタッフ⑤シューズ⑥確認⑦リサイクル⑧サステナビリティ⑨ファッション

スポーツ中継など（①）、画像、試合の結果などの情報は一般的に、（②）を通して供給されます。このメディアとは書籍、雑誌、CDや DVD、そして（③）・ラジオ放送、（④）配信などの様々な（⑤）を用いたコミュニケーションを行うものを意味します。

①映像②メディア③テレビ④インターネット⑤媒体

放送ビジネスには大きく分けて（①）放送事業と（②）放送事業があります。無料放送事業とは、視聴者が（③）を支払わないものです。その代わりに、企業などが（④）を放送する対価として（⑤）宣伝費を支払います。一方、有料放送事業とは視聴者が、放送事業者などと契約を交わすことによって番組などの（⑥）を視聴することができるサービスのことです。

①無料②有料③お金④コマーシャル⑤広告⑥コンテンツ

（①）ワールドカップはオリンビックと同様に（②）年に一度開催されています。国際サッカー連盟（FIFA）が主催する世界最大のスポーツイベントであり、サッカー大会の最高峰といえます。（③）は、ラグビーの最も大きな大会です。ニュージーランド「（④）」は、ユニフォームの色が黒いこと、あるいはチーム全員がバックスの選手のように走ることから名付けられたラグビーの強豪国としてあまりにも有名です。その他、「（⑤）」全国高等学校野球選手権大会も有名な大会です。 1915 年に第1回大会が行われました。（⑥）や（⑦）で中止された以外、現在まで第 106回を数える伝統的なスポーツイベントです。

①FIFA②４③ラグビーワールドカップ④オールブラックス⑤夏の甲子園⑥戦争⑦コロナ禍

スポーツ施設連設には、広大な（①）が必要であり、多額の建設費用がかかります。日本におけるスポーツ施設の多くは、独立行政法人、県、市などの自治体、（②）が所有するケースが多く見受けられます。近年、観客は（③）あふれる試合を期待するだけではなく、（④）が高い建設が期待されています。スポーツ施設を核とした街作りのことを（⑤）といいます。このような施設内では、機器、システムが（⑥）に接続されリアルタイムで（⑦）を収集管理できる技術IoT: （⑧）が利用できます。

①土地②学校法人③臨場感④ホスピタリティ⑤スマート・ベニュー⑥インターネット⑦データ⑧Internet of Things

2023年に開場したエスコンフィールド HOKKAIDO は、（①）にある開放感あふれる雰囲気で（②）の部屋から試合をみることができる施設です。スタジアムの周りにはF VILLAGE という（③）やアパレルショップがあります。 V.ファーレン（④）スタジアムは、2024年に開場したサッカーを観戦できるホテル、バスケットボール場、商業施設や大学院などが入るオフィスビルなどが入る（⑤）となっています。

①スタジアム②ホテル③レストラン④長崎⑤複合施設

幼児体育指導員は、運動や体育の（①）を教えるとともに、子どもたちの心と体の（②）が重要な役割です。幼児体育指導員として求められる能力は、鉄棒やび箱などの（③）を正確に行うこと、子どもたちが（④）をしないように体育用員や（⑤）を整えること、そして挨拶や礼儀、（⑥）をしっかり教えることです。さらに、保育士や（⑦）などの教員の資格を取得すると、教育者としての活躍が期待されます。

①楽しさ②発育・発達③補助④ケガ⑤環境⑥マナー⑦幼稚園教諭

もみほぐしとは、肩や腰、足や腕などの筋肉の凝りや緊張をもみほぐしていくのが特徴です。（①）や肩凝りの改善だけでなく、慢性疲労やむくみ、冷え性の改善に効果的です。該当する部位に、（②）などにより（③）をかけて、筋肉の疲労をとり、血行を促進し、疲労回復や（④）効果を得ようとします。通常は心地よいものですが、（⑤）などがある場合には注意が必要です。手技だけでなく身体に関する専門知識、お客様との（⑥）など多様なスキルが必要とされる仕事です。

①腰痛②手や指③圧④リラックス⑤ケガ⑥コミュニケーション

ストレッチは、静的ストレッチと動的ストレッチに分けることができます。静的ストレッチは、反動やはずみをつけたりせず筋肉を、（①）をはきながら（②）筋肉を伸ばして一定時間（③）する方法です。また、動的ストレッチは、動きや（④）を利用して行うもので（⑤）ストレッチとも呼ばれます。具体例として、皆さんが知っている（⑥）などがあります。ストレッチは、疲れたときや運動の前後などに行い、体調を整えて、ケガのリスクを軽減し、（⑦）を高める重要な運動であります。

①息②目的の③静止④反動⑤ダイナミック⑥ラジオ体操⑦パフォーマンス

ウォーミングアップは（①）を温め、ケガの予防を目的とした運動です。ストレッチやスクワットなどのトレーニング、（②）などが効果的です。時間は（③）分から10 分が理想です。

①筋肉②ジョギング③５

アイシングは、激しい運動後の筋肉の（①）を促進します。氷やアイスパックを患部に15分から20分当て、 30分から60分休憩後に再度行います。（②）時間を守り、過度な冷却は（③）になるので気を付けましょう。

①回復②冷却③凍傷

テーピングは、外傷予防や応急処置に使われます。適切な（①）選びが大切です。（②）の使用を避けることが重要です。テーピングにはちょっとした（③）などがありますので、慣れている人などから教えてもらい、患部に巻いたりする（④）をすることが大切です。

①巻き方②長時間③コツ④練習

メンタルトレーニングは、（①）に強くなり、行動力や（②）を高める方法です。（③）な言葉を使い、挑戦し続けることが大切です。

①プレッシャー②問題解決力③ポジティブ

十分な睡眠は身体と（①）の回復に不可欠です。アスリートは（②）〜10時間が理想とされ、（③）睡眠を取ることがパフォーマンス向上につながります。

①精神②８③質の高い

三大栄養素とは、炭水化物、（①）、脂質で、さらに（②）やミネラルを含めると（③）といいます。過剰な（④）や諸好品の摂取を避けることも大切です。