体育・保健

37問 • 5ヶ月前

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次の文を読み、下線部の語句が正しいものには○を、間違っているものには正しい語句を書きなさい。 ①体カは、大別すると、生存カと抵抗力に分けられる。 ②フィギュアスケートは、サイバネティックス的体力が特に重要なスポーツである。 ③長距離走の技能は持久力という体力要素と走り方にかかわるコントロール能カという体力要素が組みあわさったものである。 ④行動力が高いほど、疲れにくく、病気にかかりにくい。 ⑤エネルギーの使い方を調整する能力をエネルギー的体カという。

①行動力②⚪︎③⚪︎④生存力⑤サイバネティックス的体力

練習とトレーニングの原理原則についての記述が正しいものには○を、間違っているものには×を書きなさい。 ①それまでより強度や難度が高い運動をおこなうと疲労により体の機能は一時的に低下するが、適度な食事をとることにより、超回復する。 ②体の動きを効果的におこなうためには、トレーニングによって体力を高め、技術を練習して技能を高めることが必要である。 ③環境の変化に適応して自分をつくり変える能力を特異性という。 ④特性に応じた練習やトレーニングをおこなうことを反復性という。 ⑤練習やトレーニングにおける漸進性とは、内容を徐々に高めていくことである。 ⑥練習やトレーニングの5原則は意識性・全面性・個別性・漸進性・連続性である。

①×②⚪︎③×④×⑤⚪︎⑥×

動作パターンや負荷条件に対応した性質のことを何というか。

特異性

それまでより難度や強度の高い運動をおこなうと、疲労によって体の機能は一時的に低下するが、適度な休みをとることによって前よりも高いレベルにまで回復することを何というか。

超回復

環境の変化に適応して自分をつくり変える能力のことを何というか。

可塑性

スポーツは一定の（①）のもとで、より多く得点したり、記録を達成したり、すぐれた演技を（②）したりすることが課題となります。それらの課題を解決するための合理的な体の動かし方を（③）といいます。たとえば、走り幅跳びのそり跳びやはさみ跳びは、遠くに跡ぶことを目的にした（③）です。（③）を実際に身につけるには、練習が必要です。このように、（③）を練習することによって身についた能力を（④）といいます。また、（④）を高めたり、試合で発揮する際には、体力や精神力、（⑤）力などが大きく影響します。

①ルール②表現③技術④技能⑤状況判断力

次のバレーボールの戦術の例について、それぞれ戦術名を答えなさい。 ①クイック攻撃 ②フェイント攻撃 ③Wフォーメーション ④時間差攻撃 ⑤アタックのコースの打ち分け

①グループ戦術②個人戦術③チーム戦術④グループ戦術⑤個人戦術

運動をおこなったとき、運動した結果の情報が直接的、間接的に運動した人に戻されます。これをフィードバックといいます。フィードバックを通して、動作や（①）を修正することができます。フィードバックとして利用できる情報にはA自分の感覚などから得られる情報と、他人や（②）などB自分以外から得られる情報があります。フィードバックから得られる情報を効果的に利用するには、事前に設定する（③）に照らし、（③）の達成度を評価することが必要です。

①タイミング②映像③目標

次のA・Bを答えなさい。運動をおこなったとき、運動した結果の情報が直接的、間接的に運動した人に戻されます。これをフィードバックといいます。フィードバックを通して、動作やタイミングを修正することができます。フィードバックとして利用できる情報にはA自分の感覚などから得られる情報と、他人や映像などB自分以外から得られる情報があります。フィードバックから得られる情報を効果的に利用するには、事前に設定する目標に照らし、目標の達成度を評価することが必要です。

A内在的フィードバック　B外在的フィードバック

技能が上達した状態は、（①）とも呼ばれます。（①）した動作には、動作が（②）でまとまっている、動作が（③）、正確でタイミングがよい、（④）が安定している、といった特徴がみられます。この技能の上達過程には試行錯誤の段階、意図的な調整の段階、自動化の段階の3つの段階がみられます。解決すべき課題を意識した（⑤）な取り組みを通して、技能が（⑥）していきます。技能がある程度向上すると、一時的な停滞や低下の時期が訪れます。この停滞が（⑦）低下が（⑧）です。（⑧）の原因としては、身体的要因（けが・疲れなど）、（⑨）要因（フォームの修正など）、用具的要因（用具の使用方法など）、（⑩）要因（自信の喪失など）、練習環境の変化が考えられます。

①習熟②スムーズ③すばやい④できばえ⑤継続的⑥定着⑦プラトー⑧スランプ⑨技術的⑩心理的

ライフステージと健康についての記述が正しいものにはのを、誤っているものにはxを書きなさい。 ①生活慣病は若い人に多い病気である。 ②わが国の80歳における生存率は男性より女性のほうが高い。 ③2018年に母子保健建法ができ、妊娠·出産から子どもが生まれ育ち成人するまで、切れ目のない支援のための環境整備をめざすことになった。

①×②⚪︎③×

私たちの心や体はある年齢までは（①）・発達していきますが、その後それは止まり、（②）が始まります。また、人生においては、個人差はあるものの、就学、就職、結婚、出産、育児、退職などのさまぎまなできごと（③）が起こります。それらをもとに人生を乳幼児期、学童期、（④）、青年期、中年期、高年期などと段階に分けたものを（⑤）といいます。（⑤）によって健康の状況や健康課題も変化していきます。

①発育②老化③ライフイベント④思春期⑤ライフステージ

思春期と健康についての記述が正しいものには⚪︎を、問違っているものには×を書きなさい。 ①初継後すぐに規則的な性開期が起こる。 ②性周判は基礎体温の変化で知ることができる。 ③マスターベーションは健康や達に悪影響を及ぼす。 ④思春期は心が不安定なので、周囲のサポートを求めることが有効である。

①×②⚪︎③×④⚪︎

性に関する不用意な言動や行動が相手に精神的苦痛を与えることを何というか書きなさい。

セクシュアル・ハラスメント

妊娠・出産と健康についての記述が正しいものには⚪︎を、間違っているものにはxを書きなさい。 ①妊娠が確認されるのは、早くても妊娠満4週以降である。 ②正常な妊娠では、ほぼ妊振満 40 週で出産を迎える。 ③妊婦のダイエットが胎児の栄養不足に繋がるケースは報告されていない。 ④胎児の健康的な成長のため、妊娠中は適度な運動や休養に十分配慮することが大切である。

①⚪︎②⚪︎③×④⚪︎

妊娠中や出産直後の女性にみられる、一時的に気分が落ち込んだり、不安にったりする状態をカタカナで何というか書きなさい。

マタニティーブルー

避妊をする際には、安全で確実な方法を選ぶ必要があります。代表的なものは、（①）と（②）です。（①）は、性交の際に（③）に装着し、膣内に（④）を入れないようにして避妊します。わが国ではもっとも多く利用されており、性感染症の予防にも効果があります。ただし、高い避妊効果を得るためには、装着の（⑤）や使用後の処理など、正しく用いる必要があります。（②）は、女性が服用することによって（⑥）を調節して（⑦）をおさえるなどして避妊します。医師の処方のもとに入手することができ、正しく使用すれば高い避妊効果があります。女性の（⑧）で使用することができますが、（⑨）服用しなくてはならないという点や、（⑩）の可能性も考慮に入れる必要があります。

①コンドーム②低用量ピル③陰茎④精液⑤タイミング⑥女性ホルモン⑦排卵⑧意思⑨長期間⑩副作用

結婚生活と健康についての記述が正しいものには○を、間違っているものには×を書きなさい。 ①性機能が十分に発達していることは、結婚の大切な要件である。 ②生活習慣や、喫煙、飲酒などの行動は、家族の健康には関係しない。 ③予育でての悩みはできるだけパートナーだけに相談したほうがよい。 ④高校生の時期から建康づくりに努め、妊娠・出産・育児といった結婚によって起こるできごとに備えることが大切である。

①⚪︎②×③×④⚪︎

次の図は加齢による能力の変化を示したものである。図から読み取ることができる説明として正しいものを1つ選び答えなさい。ア　中高年期になると、動作に関する能力は年齢とともに低下していくが、知識や経験に関する能力は、年齢とともに向上していくこともある。イ　動作に関する能力、知識や経験に関する能力は、年齢とともに向上しつづける。ウ　老化にともない骨組しょう症や認知症など、きまざまな病気にかかるリスクが高まる。エ　心身の変化はみな同じようにあらわれる。

ア

筋収縮の開始に使われる（①）やグリコーゲンの筋細胞内における（②）はかぎられており、動きを長時間持続させるには不十分です。そのため、血液によって運ばれてくるグルコース（ブドウ糖）や脂肪酸、（③）を筋細胞に取り込み、同じく血液によって運ばれてくる（④）の助けを借りて、ミトコンドリアのなかで（⑤）を持続的に合成しなければならないのです。

①クレアチンリン酸②貯蔵量③乳酸④酸素⑤ATP

人間の生命活動は、体を構成するさまざまな組織や器官によって成り立っていますが、そのうち運動やスポーツなどの体の動きに大きくかかわっているのは（①）です。動きを開始するには、脳をはじめとする（②）からの運動指令が伝わることによって（③）が収縮する必要があります。この筋収縮によって発揮される力を（④）といいますが、そのエネルギー源はおもに細胞呼吸によって合成される（⑤）（アデノシン三リン酸）という物質です。筋収縮を開始させる最初の（⑤）供給源や瞬発的な高強度運動の（⑤）供給源として、筋細胞（筋線維）の内部に（⑥）されているクレアチンリン酸や（⑦）が使われます。発揮された（④）は、関節を軸として（⑧）を回転させ、（⑨）を介して体の動きを引き起こします。体を動かすことによって得られる単位時間あたりの仕事を（⑩）といいますが、（④）や（⑩）のレベルは（③）線維の性質によって決まります。

①運動器官②神経系③骨格筋④筋力⑤ATP⑥貯蔵⑦グリコーゲン⑧骨⑨テコ⑩パワー

次の文を読み、下線部の語句が正しいものには○を、間違っているものには正しい語句を書きなさい。 ①筋力とは、筋収縮によって発揮される力である。 ②動きのコントロールには循環器系がかかわっている。 ③運動器官とは、骨と関節（骨格筋）、それらに連結する骨格筋・健・靭帯の総称である。 ④脳から筋へ伝達される神経信号は、運動指令と呼ばれている。 ⑤パワーとは、体を動かすことによって得られる単位時間あたりの力である。

①⚪︎②中枢神経系③⚪︎④⚪︎⑤仕事

動きを長時間持続する能力を何というか、書きなさい。

持久力

目的にかなったよい動きをするためには、多くの骨格筋の活動を適切に組みあわせ、その活動の強さや（①）を適切にコントロールする必要があります。この能力を（②）といいます。（②）を高めることによって、安定した（③）の保持、（④）な動き、効率的な動きが可能になります。動きのコントロールには（⑤）系（脳と脊髄）がかかわっています。脳には、（⑥）器官からの（⑥）情報が伝達されます。また、脳からの運動出力信号は脊髄を通り骨格筋に伝達され、筋活動がコントロールされます。

①タイミング②調整力③姿勢④リズミカル⑤中枢神経⑥感覚

速い動作のトレーニングでは主として（①）動作での筋力が高まる。筋力は、筋線維が（②）ことによってしだいに高まる。ゆっくりした動作のトレーニングでは（③）動作での筋力が高まる。

①速い②肥大する③ゆっくりした

次の文は体カトレーニングの3つの負荷条件の例を示している。それぞれの例が示している条件を書きなさい。 ①週何回おこなうか。 ②ジョギングの時間、バーベルを持ち上げる回数など。 ③ジョギングのスピード、バーベルの重量など。

①頻度②運動時間③運動強度

次の体カトレーニングでは、どの体力を高めるためのトレーニングか答えなさい。 ①ストレッチング ②インターバルトレーニング ③平均台運動 ④ベンチプレス ⑤クロスカントリー走

①柔軟性②持久力③調整力④筋力⑤持久力

「働き方の多様化」（①）主義の労働デスクワークなどの（②）（③）の労働苦情対応などの（④）「健康間題の変化」（⑤）の減少（⑥）疲労の増加（⑦）の増加（⑧）死

①成果②頭脳労働③長時間④感情労働⑤身体活動量⑥精神⑦ストレス⑧過労

雇用者に安全術生管理の体制を整備することを義務づけている法律を何というか書きなきい。

労働安全衛生法

労働災害を防ぐには、作業形態や作業環境を改善するなどの（①）と、労働者を対象としておこなう（②）が必要です。

①安全管理②健康管理

健康的な職業牛活についての記述が正しいものには○を、間違っているものには×を書きなさい。 ①能力とかけ離れた程度の低い仕事を命じることは、セクシャル·ハラスメントである。 ②余暇にあてる時は、芳働基準法で保障されている。 ③現代では、職場においてリラクセーションの指導などメンタルへルスケアが進められている。 ④フレックスタイム制は、日々の始業・終業時刻を働く人が自分で決めることができる制度である。

①×②⚪︎③⚪︎④⚪︎

（①）の大量消費・大量燃焼によって、多くの二酸化炭素が発生しており、こうした（②）の増加が（③）のおもな原因とされています。近年では、（③）とほぼ同じ意味で気候変動という言葉が用いられており、世界的に見ても猛暑や楽雨、さらには（④）などが各地で起こりやすくなっています。こうした気候変動により、（⑤）や熱中症の増加などの悪影響が全地球的規模で広がっています。

①化石燃料②温室効果ガス③地球温暖化④干ばつ⑤感染症

次は「おもな大気汚染物質と健康への影響」の表である。表中の①~⑤にあてはまる語句の正しい組み合わせを記号で答えなさい。ア　①刺激性②へモグロビン③水④発がん性⑤肺線維症イ　①発がん性②水③へモグロビン④肺線維症⑤刺激性ウ　①刺激性②へモグロビン③水④肺線維症⑤発がん性エ　①発がん性②へモグロビン④肺線維症⑤刺激性

エ

水質汚画、土壌汚染と健康についての記述が正しいものには⚪︎を、問違っているものにはxを書きなさい。 ①　環境汚染は、大気・水・土壌にそれぞれ独立して生じている。 ②　原子力発電所の事故などによって放射性物質が放出された場合、大気・水質・土壌を汚染する。 ③　放射性物質を含む飲食物を摂取した場合でも、体内から被燥することはない。 ④　こんにち、水質汚満のおもな原因は、私たちの日常生活にともなう生活排水である。

①×②⚪︎③×④⚪︎

次の文で正しいものを1つ選び答えなさい。ア　魔棄物は、一般廃棄物と工業廃棄物に区分することができる。イ　ソーラーシステムの整備は環境汚染の防止対策にはならない。ウ　一般廃棄物の最終処分場のほうが座業廃棄物の最終処分場より不足している。エ　不法投棄に対しては住民や行政による監視を強化する必要がある。

エ

①リデュース ②リユース ③マテリアルリサイクル ④サーマルサイクル ⑤適性処分ア　焼却の際に発生する熱をエネルギーとして利用する。イ　ごみを資源（原料）として、再利用する。ウ　ごみを出きない。エ　どうしても使えないものを埋め立てる。オ　ー度使用して、不要になったものをそのままの形で、もう一度使う。

①ウ②オ③イ④ア⑤エ

思春期には、（①）の分泌が高まり、生殖器が発達します。女性の場合は（②）を迎えてから数年間は、排卵が起きなかったり、起きても不規則だったりすることが少なくありません。思春期後半に向かうにつれて、排卵と月経が一定のリズムをもつようになり、多くの人は性周期が安定しますが、月経時には心身の不調をともなうこともあります。性周期は（③）の変化で知ることができます。この時期に過度なスポーツや無理な（④）をすると、卵巣や子宮の発達が妨げられ、（⑤）や無排卵、無月経を起こすことがあります。男性の思春期には、（⑥）が発達し、（⑦）が起こるようになります。（⑦）とは（⑧）によって陰茎が勃起し、（⑨）を体外へ放出することで、性的快感がともないます。

①性ホルモン②初経③基礎体温④ダイエット⑤月経不順⑥精巣⑦射精⑧性的興奮⑨精液

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