体育 | 暗記メーカー

体育

33問 • 1年前

yu ki

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問題一覧

私たちが生存し(　)するために体に備わった能力を体力という

活動

体力には、(　)に働きかけて積極的によりよく生きてゆくために必要な(　)と、生存のために最小限必要な(　)とがあります

環境行動力生存力

行動力が高いほど(　)は高く、行動も活発になり、生存力が高いほど、疲れにくく、(　)にかかりにくくなります

運動能力病気

また、行動力には、(　)によって発揮されるエネルギーの(　)を決める能力「エネルギー的体力」と、そのエネルギーの使い方を(　)する能力「サイバネティクス的体力」とがあり(　)によって、求められる要素が異なります

筋活動大きさ調整スポーツ種目

答えなさい

生存力エネルギー的体力運動を発現する能力運動を調整する能力身体機能、器官の性能

おこなおうとしている練習やトレーニングの目的を意識すること

意識性

心身の機能が調和を保ちながら全面的に高まるようにすること

全面性

その個人の能力や特性に応じた練習やトレーニングをおこなうこと

個人性

技能や体力の向上の様子をみながら、無理せずに練習やトレーニングの内容を徐々に高めていくこと

漸進性

規則的に繰り返しておこなうこと

反復性

チーム全体にかかわる連携的行動のしかた

チーム戦術

個人にかかわる行動のしかた

個人戦術

部分的な集団にかかわる連携的を行動

グループ戦術

味方や相手チームの特徴を分析し、いつ、どのような戦術を適用するのか、あらかじめ立てておく計画のこと

作戦

長期的な見通しのもとで、体力トレーニングや戦術、戦術の練習内容、スケジュール、選手の起用のしかたを決める方針

戦略

バレーボールのクイック攻撃は？

グループ戦術

テニスのサーブは？

クローズドスキル

(　)の練習は、速さ、正確さ、安定性、効率性などを目標にして、同じ条件で繰り返し練習する

クローズドスキル

バレーボールのWフォーメーションは？

チーム戦術

バレーボールでアタッカーがおこなうアタックのコースの打ち分けは？

個人戦術

状況に応じてどのように打てばよいか、どう動けばよいのが瞬時に判断出来る

自動化の段階

飛んでくるボールに対して、どう動けばよいのが分からない

試行錯誤の段階

飛んでくるボールに対して、どのように動けばよいか予測出来る

意図的な調整の段階

ラケットの向き、ボールを打つ高さ、ラケットを振る向きが計算出来る

意図的の調整の段階

ラケットの向き、ボールを打つ高さ、ラケットを振る向きが分からない

試行錯誤の段階

よい動きをするためには、周囲の(　)や自分自身の(　)についての(　)が必要になります。

状況状態情報

このとき、(　)、聴覚、(　)感覚、皮膚感覚などの感覚情報を適切に(　)し、筋活動を(　)します

視覚筋知覚コントロール

これらの知覚情報から将来の状態を(　)して、あらかじめ運動を(　)したり、過去の (　)を参照することも、よい動きをするためには有効です

予測準備記憶

次の体力トレーニングの手順を、順番に並べなさいア　体力を知るイ　トレーニングを実施するウ　トレーニングの期間、内容、を設定エ　健康状態を確認オ　運動強度、運動時間といったトレーニ　　　　　　　ングの負荷条件を設定カ　定期的にトレーニングの負荷条件や健　康、体力を再チェックするキ　トレーニングの目的を明確にするク　場合によってはトレーニング計画を変更

えあきうおいかく

スポーツ活動にともなって(　)が加わったために、(　)が傷つく怪我である

急激な外力体の組織

繰り返し(　)をすることによって、体の(　)に負荷がかかり、スムーズに動かすことが出来なくなったり、動かすと(　)をともなうようになった怪我である

同じ動き特定の部位痛み

運動、スポーツを行う前にチェックするポイントは？服装の(　) (　)の確認運動環境の(　)

点検健康状態設備点検

熱中症の対策とは (　)、塩分をこまめに補給する (　)をこまめにとる環境にあった(　)をする (　)を設置して活用する

水分休憩服装 wbgt計

家庭

yu ki · 100問 · 1年前

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