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Defesa contra agarramentos

Defesa contra agarramentos
21問 • 1年前
  • lucas martins
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  • 1

    Faça uma defesa contra agarramentos pela frente por baixo dos braços

    próximo

  • 2

    Faça uma defesa contra agarramentos pela frente por cima dos braços

    próximo

  • 3

    Faça uma defesa contra agarramentos pelas costas por baixo dos braços

    próximo

  • 4

    Fqca uma defesa contra agarramentos pelas costas por cima dos braços

    próximo

  • 5

    Faça uma defesa contra Double Nelson tipo 1

    próximo

  • 6

    Faça uma defesa contra Double Nelson tipo 2

    próximo

  • 7

    Faça uma defesa contra gravatas laterais sem domínio

    próximo

  • 8

    Faça uma defesa contra gravatas laterais com domínio

    próximo

  • 9

    Faça uma defesa contra gravata pela frente

    próximo

  • 10

    Faça uma defesa contra gravata pelas costas

    próximo

  • 11

    Faça uma defesa contra facada de cima para baixo (rosto/ corpo)

    proximo

  • 12

    Faca uma defesa contra facada na horizontal tipo 1 (na barriga)

    próximo

  • 13

    Faça uma defesa contra facada na horizontal tipo 2

    próximo

  • 14

    Faça uma defesa contra facada na horizontal tipo 3

    próximo

  • 15

    Faça uma defesa contra facada lateral da direita para a esquerda

    proximo

  • 16

    Faça uma defesa contra facada lateral da esquerda para a direita

    próximo

  • 17

    Faça uma defesa contra paulada

    próximo

  • 18

    Faca uma defesa contra chute frontal

    próximo

  • 19

    Faça uma defesa contra chute circular tipo 1

    próximo

  • 20

    Faça um forçamento da articulação dos dedos

    próximo

  • 21

    Faça um forçamento da articulação do punho

    próximo

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