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Projeções e Agarramentos

Projeções e Agarramentos
30問 • 1年前
  • lucas martins
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    問題一覧

  • 1

    Faça uma queda para trás

    próxima

  • 2

    Faça uma queda para frente

    próxima

  • 3

    Faça uma queda lateral para a esquerda e uma para a direita

    próxima

  • 4

    Faça um rolamento para frente

    próxima

  • 5

    Faça um rolamento para trás

    próxima

  • 6

    Faça um gancho externo tipo 1

    próximo

  • 7

    Faça um gancho externo tipo 2

    próximo

  • 8

    Faça um gancho interno

    próximo

  • 9

    Faça uma projeção envolvendo a cintura

    próxima

  • 10

    Faça uma projeção envolvendo o pescoço

    próxima

  • 11

    Faça uma projeção varrendo o adversário com a coxa

    próxima

  • 12

    Faça uma projeção por cima do braço

    próxima

  • 13

    Faça uma projeção utilizando as duas pernas em duas pernas

    próximo

  • 14

    Faça uma projeção com os dois braços em uma perna

    próxima

  • 15

    Faça um estrangulamento com triângulo de pernas partindo da sua guarda fechada

    próxima

  • 16

    Faça um estrangulamento cruzado na montada

    próximo

  • 17

    Faça um estrangulamento cruzado na guarda

    proxima

  • 18

    Faça um estrangulamento nas costas tipo 1

    próximo

  • 19

    Faça um estrangulamento pelas costas tipo 2

    proxima

  • 20

    Faça um estrangulamento (guilhotina) pela frente

    proxima

  • 21

    Faça um forçamento da articulação do punho tipo 1

    próximo

  • 22

    Faça um forçamento da articulação do punho tipo 2

    próximo

  • 23

    Faça um forçamento da articulação do cotovelo flexionado na posição de domínio lateral

    próximo

  • 24

    Faça um forçamento da articulação com cotovelo flexionado na montada

    próximo

  • 25

    Faça um forçamento da articulação do cotovelo flexionado na sua guarda

    próximo

  • 26

    Faça um forçamento da articulação do cotovelo com o braço estendido TIPO 1 no domínio lateral

    próximo

  • 27

    Faça o forçamento da articulação do cotovelo com o braço estendido TIPO 2

    próximo

  • 28

    Faça o forçamento da articulação do cotovelo utilizando a axila

    próximo

  • 29

    Faça o forçamento da articulação do cotovelo com o corpo perpendicular ao corpo do adversário na montada

    próximo

  • 30

    Faça o forçamento da articulação do cotovelo com o corpo perpendicular ao corpo do adversário na sua guarda

    próximo

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    próxima

  • 4

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    próxima

  • 5

    Faça um rolamento para trás

    próxima

  • 6

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    próximo

  • 7

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    próximo

  • 8

    Faça um gancho interno

    próximo

  • 9

    Faça uma projeção envolvendo a cintura

    próxima

  • 10

    Faça uma projeção envolvendo o pescoço

    próxima

  • 11

    Faça uma projeção varrendo o adversário com a coxa

    próxima

  • 12

    Faça uma projeção por cima do braço

    próxima

  • 13

    Faça uma projeção utilizando as duas pernas em duas pernas

    próximo

  • 14

    Faça uma projeção com os dois braços em uma perna

    próxima

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    Faça um estrangulamento com triângulo de pernas partindo da sua guarda fechada

    próxima

  • 16

    Faça um estrangulamento cruzado na montada

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    Faça um estrangulamento cruzado na guarda

    proxima

  • 18

    Faça um estrangulamento nas costas tipo 1

    próximo

  • 19

    Faça um estrangulamento pelas costas tipo 2

    proxima

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    Faça um estrangulamento (guilhotina) pela frente

    proxima

  • 21

    Faça um forçamento da articulação do punho tipo 1

    próximo

  • 22

    Faça um forçamento da articulação do punho tipo 2

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  • 24

    Faça um forçamento da articulação com cotovelo flexionado na montada

    próximo

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    Faça um forçamento da articulação do cotovelo flexionado na sua guarda

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    próximo

  • 27

    Faça o forçamento da articulação do cotovelo com o braço estendido TIPO 2

    próximo

  • 28

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    próximo

  • 29

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    Faça o forçamento da articulação do cotovelo com o corpo perpendicular ao corpo do adversário na sua guarda

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