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心理学
22問 • 1年前
  • 岡田衣織
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    問題一覧

  • 1

    心理学とは

    人の心の働き 心理的過程

  • 2

    最大のパフォーマンスを発揮するため必要な三要素

    心 技 体

  • 3

    運動スポーツは心の発達や健康状態にどう影響するのか

    性格形成 心の健康に影響する

  • 4

    心の状態は運動にどのように影響するか

    心の持ちようがパフォーマンスに影響する

  • 5

    やる気(モチベーション)とは

    人に行動を起こさせる理由

  • 6

    純粋な思いから湧き出てくるやる気

    内発的動機付け

  • 7

    外部の影響によるモチベーション

    外発的動機付け

  • 8

    運動への動機付けを高める方法

    目標設定を行う

  • 9

    モチベーションの高め方の工夫

    コミュニケーションスキル 視覚的聴覚的な道具を使う 褒める指導

  • 10

    自分の気持ちを高める方法

    サイキングアップ

  • 11

    高緊張 高不安の時に行うといいこと

    リラクセーション

  • 12

    低緊張 やる気無しの時にやるといい事

    サイキングアップ

  • 13

    サイキングアップとして使う4つの方法

    1イメージ法 2音楽法 3身体を叩く 4セルフトーク

  • 14

    イメージトレーニングをするメリット

    新しい技術を身につける 試合で実力発揮をする為

  • 15

    集中力を高めるテクニック

    プレ・パフォーマンス・ルーティン フォーカルポイント

  • 16

    プラス思考のトレーニング方法

    日常生活の中で常にポジティブな言葉を使う会話をする 頭の中をプラス思考にする

  • 17

    セルフトークとは

    頭の中で考えていることを口に出して言うこと

  • 18

    セルフトークの効果

    弱気を強気にする 練習の質が高まる

  • 19

    言語的および非言語的コミュニケーションを通しての相手の行動変容を援助する人間関係

    カウンセリング

  • 20

    相手を信頼して打ち解けた状態

    ラポール

  • 21

    相手が言いたい事を聞いていく状態

    傾聴

  • 22

    指導者の考え方

    学ぶことを辞めない スポーツは常に進化している 新しい技術技能最新情報を学ぶ

    • トレーニング理論

    トレーニング理論

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    原則

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    原則

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    効果

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    効果

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    トレーニング理論 期末

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    トレーニング理論 期末

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  • 1

    心理学とは

    人の心の働き 心理的過程

  • 2

    最大のパフォーマンスを発揮するため必要な三要素

    心 技 体

  • 3

    運動スポーツは心の発達や健康状態にどう影響するのか

    性格形成 心の健康に影響する

  • 4

    心の状態は運動にどのように影響するか

    心の持ちようがパフォーマンスに影響する

  • 5

    やる気(モチベーション)とは

    人に行動を起こさせる理由

  • 6

    純粋な思いから湧き出てくるやる気

    内発的動機付け

  • 7

    外部の影響によるモチベーション

    外発的動機付け

  • 8

    運動への動機付けを高める方法

    目標設定を行う

  • 9

    モチベーションの高め方の工夫

    コミュニケーションスキル 視覚的聴覚的な道具を使う 褒める指導

  • 10

    自分の気持ちを高める方法

    サイキングアップ

  • 11

    高緊張 高不安の時に行うといいこと

    リラクセーション

  • 12

    低緊張 やる気無しの時にやるといい事

    サイキングアップ

  • 13

    サイキングアップとして使う4つの方法

    1イメージ法 2音楽法 3身体を叩く 4セルフトーク

  • 14

    イメージトレーニングをするメリット

    新しい技術を身につける 試合で実力発揮をする為

  • 15

    集中力を高めるテクニック

    プレ・パフォーマンス・ルーティン フォーカルポイント

  • 16

    プラス思考のトレーニング方法

    日常生活の中で常にポジティブな言葉を使う会話をする 頭の中をプラス思考にする

  • 17

    セルフトークとは

    頭の中で考えていることを口に出して言うこと

  • 18

    セルフトークの効果

    弱気を強気にする 練習の質が高まる

  • 19

    言語的および非言語的コミュニケーションを通しての相手の行動変容を援助する人間関係

    カウンセリング

  • 20

    相手を信頼して打ち解けた状態

    ラポール

  • 21

    相手が言いたい事を聞いていく状態

    傾聴

  • 22

    指導者の考え方

    学ぶことを辞めない スポーツは常に進化している 新しい技術技能最新情報を学ぶ