骨格・筋・胸腔・内臓などの発育を示し、4歳頃までと、思春期以後に大きく発育する。

体脂肪の削減には約120～140拍/分の有酸素運動が有効である。

1RMの70～85%の負荷で、セット数は3～7セットくらいで組むのが良い。

運動後の息切れは「酸素負債」と呼ばれるエネルギーの返済期間であり、乳酸の除去などに充てられている。

高地トレーニングの効果は、2～3週間ほどしか持続しないと言われている。

c・dが正解

運動時に目標とする心拍数の計算には、安静時心拍数を利用する方法がある。

肥満度が高い子どもは、有酸素系からのエネルギー供給が多くなる運動の実施は行う必要はない。

全て不正解

健康寿命（男性）：約72歳，平均寿命（女性）：約86歳

中高齢期の骨量減少は、女性よりも男性の方が顕著である。

運動をしている人を見たり、運動に関連する音楽を聴いたりすると、自分も運動したくなることを示す。

睡眠負債の蓄積は、1日全断眠と同等の能力低下を引き起こす。

成人の基礎代謝から考えても、1日の絶食によって体脂肪を1kg減らすことは不可能である。

子どもであっても，「肥満であること」に変わりはないため、成人と同様の生活習慣病リスクが生じる。

b・cが正解

グレーディング：適切な力加減で動作を遂行する能力

柔軟性

全て正解

日常生活活動は最大酸素摂取量の約50%であるため、ウォーキングは中高齢者の健康維持に役立つ

減量後の体脂肪率は約22%であり、3%程度低下している。

PRICEにおける「C」は、患部を氷などで冷やし、炎症や出血、痛みを抑えることを示す。

内的脱同調

反動動作などを用いることで短い時間での筋線維の長さ変化が起こり、より大きなパワーを発揮することができる。