問題一覧
1
흉부압박30회.인공호흡2회.깊이5cm.분당100~120회
2
전원.패드부착.리듬분석.충격/우측쇄골아래+좌측젖꼭지옆
3
보호.휴식.냉찜질.압박.거상
4
부목.고정.심장보다높게.압박.지혈
5
명치와 배꼽사이.이물질제거 목적
6
진피손상.물집.냉각.연고
7
땀배출.수분섭취.휴식.시원한환경
8
근이완.가동범위증가.부상예방
9
과부하.점진성.반복성.개별성.특이성
10
고강도-저강도반복.근파워.지구력향상
11
관절가동성향상.부상예방.운동기능개선
12
대퇴직근.외측광근.내측광근.중간광근
13
무:탄수화물.유:탄수화물+지방+단백질
14
비탄수화물->포도당으로 전환
15
근육재생.성장.손상시활성화
16
인체에너지.즉각사용가능
17
숨 참아 복압증가.고중량운동
18
장:지지력상승.단:고혈압위험
19
시상:굴신.관상:외내전.수평:회전
20
주동:주작용.길항:반대.협력:보조
노인2
노인2
ユーザ名非公開 · 26問 · 7ヶ月前노인2
노인2
26問 • 7ヶ月前노인3
노인3
ユーザ名非公開 · 50問 · 7ヶ月前노인3
노인3
50問 • 7ヶ月前보디빌딩규정
보디빌딩규정
ユーザ名非公開 · 32問 · 7ヶ月前보디빌딩규정
보디빌딩규정
32問 • 7ヶ月前스포츠인권
스포츠인권
ユーザ名非公開 · 19問 · 7ヶ月前스포츠인권
스포츠인권
19問 • 7ヶ月前생활체육 개요
생활체육 개요
ユーザ名非公開 · 19問 · 7ヶ月前생활체육 개요
생활체육 개요
19問 • 7ヶ月前트레이닝 방법론
트레이닝 방법론
ユーザ名非公開 · 5問 · 7ヶ月前트레이닝 방법론
트레이닝 방법론
5問 • 7ヶ月前1
1
ユーザ名非公開 · 5問 · 7ヶ月前1
1
5問 • 7ヶ月前응급처치!
응급처치!
ユーザ名非公開 · 19問 · 7ヶ月前응급처치!
응급처치!
19問 • 7ヶ月前問題一覧
1
흉부압박30회.인공호흡2회.깊이5cm.분당100~120회
2
전원.패드부착.리듬분석.충격/우측쇄골아래+좌측젖꼭지옆
3
보호.휴식.냉찜질.압박.거상
4
부목.고정.심장보다높게.압박.지혈
5
명치와 배꼽사이.이물질제거 목적
6
진피손상.물집.냉각.연고
7
땀배출.수분섭취.휴식.시원한환경
8
근이완.가동범위증가.부상예방
9
과부하.점진성.반복성.개별성.특이성
10
고강도-저강도반복.근파워.지구력향상
11
관절가동성향상.부상예방.운동기능개선
12
대퇴직근.외측광근.내측광근.중간광근
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무:탄수화물.유:탄수화물+지방+단백질
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비탄수화물->포도당으로 전환
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근육재생.성장.손상시활성화
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인체에너지.즉각사용가능
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숨 참아 복압증가.고중량운동
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장:지지력상승.단:고혈압위험
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시상:굴신.관상:외내전.수평:회전
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주동:주작용.길항:반대.협력:보조