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食生活と健康

食生活と健康
5問 • 1年前
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    問題一覧

  • 1

    食事には何を作ることができるとともに、運動によって何を補給する役割がある?

    健康な体、消費されたエネルギー

  • 2

    必要な2つをバランスよく摂取する

    エネルギー、栄養素

  • 3

    毎日、ほぼ同じ時刻で、適切な時刻に〇〇をする。

    食事

  • 4

    様々な健康への障害が発生するのは、栄養素の摂取量が〇〇と〇〇

    少なすぎた場合、多すぎた場合

  • 5

    食事の大原則の〇〇、〇〇、〇〇をそろえる

    主食、主菜、副菜

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  • 3

    毎日、ほぼ同じ時刻で、適切な時刻に〇〇をする。

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  • 4

    様々な健康への障害が発生するのは、栄養素の摂取量が〇〇と〇〇

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