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기초

비타민,무기질

기초
24問 • 1年前비타민,무기질
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  • 1

    B1

    티아민, 신경계통, 각기병, 수용성

  • 2

    B2

    리보플라빈, 성장, 피부염, 수용성

  • 3

    B3

    나이아신, 에너지 생산, 펠라그라, 수용성

  • 4

    B6

    피리독신, 혈액형성, 신경계, 수용성

  • 5

    B12

    코발라민, 골수 DAN, 빈혈, 수용성

  • 6

    C

    아스코르빈산, 철흡수,감염저항, 괴혈병, 수용성

  • 7

    엽산

    RNA DNA 적혈구, 설사, 수용성

  • 8

    A

    레티놀, 피부점막, 야맹증, 지용성

  • 9

    D

    에르고스테롤, 칼슘.인 흡수, 아동 구루병, 지용성

  • 10

    E

    토코페롤, 혈색소,세포융합, 적혈구 용혈, 지용성

  • 11

    K

    혈액응고, 출혈질환, 지용성

  • 12

    Ca

    칼슘, 근섬유, 골다공증, 무기질

  • 13

    P

    인, 탄수화물 합성, 저인산혈증, 무기질

  • 14

    Mg

    마그네슘, 평활근,단백질합성, 경련,지남력장애, 무기질

  • 15

    Na

    나트륨, 체액구성,산/염기 조절, 심계항진, 무기질

  • 16

    Cl

    염소, 심박수조절, 알칼리증, 무기질

  • 17

    .K

    칼륨, 체액구성,근육수축/이완, 오심,불규칙 맥박, 무기질

  • 18

    S

    황, 단백질합성,해독, 무기질

  • 19

    Fe

    철, 산소운반, 손톱 휨, 미량무기질

  • 20

    I

    요오드, 티록신, 기초대사율 저하, 미량무기질

  • 21

    Cu

    구리, 철이용 도움, 골격형성 지연, 미량무기질

  • 22

    F

    불소, 치아, 반상치, 미량무기질

  • 23

    Co

    코발트, B12, 미량무기질

  • 24

    아연

    면역력, 미량무기질

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    C

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    엽산

    RNA DNA 적혈구, 설사, 수용성

  • 8

    A

    레티놀, 피부점막, 야맹증, 지용성

  • 9

    D

    에르고스테롤, 칼슘.인 흡수, 아동 구루병, 지용성

  • 10

    E

    토코페롤, 혈색소,세포융합, 적혈구 용혈, 지용성

  • 11

    K

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  • 12

    Ca

    칼슘, 근섬유, 골다공증, 무기질

  • 13

    P

    인, 탄수화물 합성, 저인산혈증, 무기질

  • 14

    Mg

    마그네슘, 평활근,단백질합성, 경련,지남력장애, 무기질

  • 15

    Na

    나트륨, 체액구성,산/염기 조절, 심계항진, 무기질

  • 16

    Cl

    염소, 심박수조절, 알칼리증, 무기질

  • 17

    .K

    칼륨, 체액구성,근육수축/이완, 오심,불규칙 맥박, 무기질

  • 18

    S

    황, 단백질합성,해독, 무기질

  • 19

    Fe

    철, 산소운반, 손톱 휨, 미량무기질

  • 20

    I

    요오드, 티록신, 기초대사율 저하, 미량무기질

  • 21

    Cu

    구리, 철이용 도움, 골격형성 지연, 미량무기질

  • 22

    F

    불소, 치아, 반상치, 미량무기질

  • 23

    Co

    코발트, B12, 미량무기질

  • 24

    아연

    면역력, 미량무기질