記憶度
4問
14問
0問
0問
0問
アカウント登録して、解答結果を保存しよう
問題一覧
1
Što podrazumijeva upravljanje procesom vježbanja
Podrazumijeva poštivanje temeljnih principa upravljanja od kojih se ističe kibernetski pristup u svim fazama planiranja i programiranja
2
Koji su dijelovi kibernetskog pristupa
Postavljanje cilja vježbanja, utvrđivanje stanja subjekta, poštivanje ograničavajućih čimbenika, izbor sadržaja vježbanja, definiranje obujma rada, optimiziranje modaliteta vježbanja, organizacija i kontrola vježbanja
3
Definirajte sportski trening
Sportski trening je kompleksan transformacijski proces koji se konkretizira u organiziranom vježbanju što se ponavlja pod takvim opterećenjem da aktivira biološke procese superkompenzacije i adaptacije organizma
4
Zadaće sportskog treninga
razvoj morfoloških organizama, razvoj motoričkih i funkcionalnih sposobnosti, usavršavanje tehničko taktičkih vještina, razvoj konativnih osobina i kognitivnih sposobnosti, odgoj i mikrosocijalna adaptacija, poboljšanje zdravlja i prevencija od ozljeda
5
Osnovni ciljevi trenažnog sustava su
smanjiti mogućnost ozljeda, poboljšati razinu izvedbe, osigurati optimalnu treniranost, natjecanja
6
Koji su osnovni dijelovi trenažnog sustava
tehnika, taktika, brzina, jakost, pliometrija, radni kapacitet, metabolički trening
7
Što je volumen treninga
Ukupna količina rada
8
Što je intenzitet treninga
Rad obavljen u pojedinom ponavljanju ili seriji ponavljanja
9
Što je gustoća treninga
Broj ponavljanja vježbe ili skupa vježbi u jedinici vremena
10
Što je učestalost treninga
Broj treninga u određenom razdoblju
11
Što je vanjsko opterećenje
Vanjsko opterećenje na treningu je funkcija volumena, inteziteta, gustoće i frekvencije
12
Što je unutarnje opterećenje
Fiziološke i psihološke reakcije na vanjsko opterećenje
13
Definiraj strukturnu analizu
Postupak za utvrđivanje tipičnih struktura sporta
14
Definiraj biomehaničku analizu
Skup postupaka za određivanje osnovnih kinematičkih, kinetičkih i elektromiografskih parametara strukture gibanja u sportu
15
Definiraj funkcionalnu analizu
Pruža informacije o intezitetu, trajanju i vrsti opterećenja u sportskoj aktivnosti
16
5 faktora uspjeha po Milanoviću
Motoričke sposobnosti, funkcionalne sposobnosti, morfološke karakteristike, tehničko taktičko znanje, psihička pripremljenost
17
Definiraj stanje subjekta
Skup podataka varijabli koje opisuju kvantitativna i kvalitativna obilježja ljudskih sposobnosti i osobina, motoričkih znanja i zdravlja
18
5 karakteristika dobrog testa
pouzdanost, homogenost, objektivnost, osjetljivost, valjanost
19
Što je dijagnostika
Niz postupaka kojima možemo procijeniti stanje antropoloških obilježja
20
Što od navedenog smatramo unutrašnjim ograničavajućim čimbenicima
Genotipska uvjetovanost osobina i sposobnosti , Biološke zakonitosti rasta i razvoja
21
Osobine koje imaju manji stupanj urođenosti mogu manje mijenjati za razliku od onih s velikim stupnjem urođenosti
Netočno
22
Čime su uvjetovani unutarnji ograničavajući čimbenici
Osobinama samog subjekta , Urođenim karakteristikama
23
Koji od navedenih ograničavajućih čimbenika može upotpunosti zaustaviti mogućnost bavljenja sportom
Zdravstveni status
24
Definiraj vanjske čimbenike
Čimbenici na koje se ne može izvršiti neposredni utjecaj
25
Vanjski čimbenici ne ovise o subjektu
Točno
26
Procesi rasta i sazrijevanja nisu međusobno povezani i ne utječu na sportsku izvedbu
Netočno
27
Stanični proces srastanja odnosi se na
Povećanje međustaničnih tvari
28
Definiraj sazrijevanje
Proces prema stanju zrelosti
29
Koji je hormon dominantan u periodu puberteta
Testosteron , Estrogen
30
Čime se određuju senzitivna razdoblja za razvoj pojedinih motoričkih sposobnosti
Fazama biološkog rasta i razvoja, prirodnim trendovima u razvoju motoričkog sustava
31
Kada se smatra da je najbolje unaprijediti motoričke sposobnosti
Usporenoj fazi rasta
32
Između prve dvije faze interpolirana je prva faza usporenog rasta kada su prirasti u visi 5-6 cm godišnje
Točno
33
Kada se bilježi najveći prirast organizma
Tijekom intrauterinog rasta