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31問 • 1年前問題一覧
1
健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間
2
男9年女12年
3
衰弱, 骨折, 転倒, 関節疾患, 認知症
4
加齢に伴う原因
5
衰弱予防
6
低栄養で痩せすぎの人
7
フレイル
8
フレイル
9
虚弱、脆弱、衰弱
10
腹八分目まで
11
偏食はせず、よく噛んで3色規則正しく食べる
12
主食と一汁三菜
13
白米、白パン, 食塩, 砂糖
14
高血糖
15
男7.5未満 女6.5未満
16
肥満
17
20ｇ
18
20, 22, 20, 18, 20
19
多動, 多休, 多接
20
今より10分多く体を動かそう
21
しっかり休養をとり、わ心と体のリフレッシュを行うということ
22
6〜8時間
23
身体的、精神的な健康障害
24
特定の病気を早期に発見、治療することを目的とした予防医学にあたるもの
25
病気の危険因子があるか否かを見ていくもので経時的に見ていくことを目的としたもの
26
タンパク質
27
栄養, 運動, 社会参加
28
肉類, 魚類, 卵類, 牛乳, 大豆製品, 緑黄色野菜類, 海藻類, 果物, 芋類, 油脂類
29
さあにぎやかにいただく
30
22ー26
31
40ー60
32
左▶︎頭▶︎右, 頭▶︎右▶︎左
33
脱健着患
34
右
35
ソの字
36
たて
37
建側
38
褥瘡
39
足底, 引き
40
がん, 心疾患, 老衰, 脳血管疾患, 肺炎
41
脱水
42
体の中の水分量が少ない, 喉の乾きや水分不足に気づきにくくなるから
43
60
44
50
45
1リットルから1.5リットル