Kaşıntı ve Tahrişi Azaltmaya Yardımcı Olan Yağlar aşağıdakilerden hangisidir?

➢Hazımsızlık, gaz, öksürük ve şişkinlik gibi sorunlara iyi gelir, ancak hamilelikte tüketilmesi önerilmez. ➢Fitoöstrojen içerdiği için fetüsün gelişimini olumsuz etkileyebilir ve aşırı tüketildiğinde hormon dengesizliklerine yol açabilir. ➢Ayrıca, rezene rahim kaslarını uyararak erken doğum riskini artırabilir. ➢Emziren annelerde de aşırı tüketimi süt üretimini azaltabilir ve bebekte sindirim sorunlarına yol açabilir.

➢Halk arasında her derde deva bir bitki olarak adlandırılmaktadır. ➢Hamilelik döneminde bu bitkinin etkileri ve güvenliği hakkında yeterli bilimsel veri bulunmamaktadır. ➢Bazı çalışmalar alerjik rinitve osteoartritte ağrının kesilmesinde yararlı olduğunu göstermektedir. ➢İdrar söktürücü (sıvı volüm dengesizliği), düşük ve kanama riski, rahim kasılmalarını tetikleyici etkileri bulunmaktadır. ➢Bu nedenlerle bazı hormonal etkileri ve rahim kasılmalarını artırma potansiyeli nedeniyle hamilelikte önerilmemektedir.

Gebeler arasında, bulantının azaltılması, uterusun doğuma hazırlanması, serviksin yumuşatılması ve hazırlanması, doğumu kolaylaştırılması amacıyla kullanılmaktadır

Aşağıdakilerden hangileri antiseptik özelliklere sahip yağlardan değildir?

Aşağıdakilerden yağlardan hangisi stres ve anksiyeteyi azaltarak rahatlama sağlar, uyku kalitesini artırır. Ancak, ciltte tahrişe yol açmamak için taşıyıcı yağ ile karıştırılarak az miktarda kullanılmalıdır?

➢Gebeliğin farklı dönemlerinde hurma tüketimi önerilir: İlk trimestrda 1, ikinci trimestrda 2, son trimestrda ise 4-5 hurma. ➢Hurma, doğum sürecini hızlandıran ve kolaylaştıran doğal oksitosin kaynağıdır. ➢Ayrıca, doğum sonrası süt üretimini artırır. 36. haftadan itibaren her gün 4-5 hurma yenmesi tavsiye edilir. ➢Rahim kaslarını uyarıcı etkisi nedeniyle düşük riski veya erken doğum tehdidi olan gebelere önerilmez. ➢Gebelik şekeri veya diyabeti olanların ise kontrollü tüketmesi gerekir. ➢Potasyum, fosfor, kalsiyum, çinko, B1, B6, B9 vitaminleri, A ve C vitaminleri ile antioksidanlar açısından zengindir. ➢Glisemik indeksi düşük olan hurma, sindirim sistemini düzenler ve tokluk hissi sağlar.

Aşağıdakilerden hangisi Gebelikte kullanılan zararı olmayan yağlardan değildir?

Gebelikte kullanılan zararı olmayan yağların faydalarını değildir?

➢Kadın sağlığı üzerinde olumlu etkileri olduğu düşünülen bir bitkidir. ➢Özellikle adet düzenleyici, menopoz ve adet öncesi sendromu gibi jinekolojik durumlar için tercih edilmektedir. Hormonal etkileri nedeniyle hamilelik döneminde önerilmemektedir.

➢Genellikle rahatlatıcı ve gevşetici etkisinden dolayı kullanılmaktadır. ➢Bu nedenle düzenli kullanan gebelerde preterm eylem ve düşük riskinin daha yüksek olduğu görülmüştür. ➢Kontraksiyonlara neden olabileceğinden gebelikte kullanılması sakıncalı bulunmaktadır. ➢Abortusu uyarıcı etkisi de vardır.

➢Gebelikte , bağışıklığı güçlendirir ve idrar yolu enfeksiyonlarına karşı korur.

Aşağıdakilerden hangisi bitkisel ürünlerin gebelik ve doğum sürecinde kullanılma sebeplerinden değildir?

Aşağıdakilerden hangileri güvenli yağlardan değildir?

➢Gebelikte temel olarak bulantı ve kusmanın tedavisinde kullanılmaktadır. ➢Antiemetik etkinliğini, reçete edilen diğer antiemetiklere benzer şekilde, esas olarak ileumda ve santral sinir sisteminde seratonin reseptörleri üzerinden gösterdiği düşünülmektedir. ➢Gebelikte fazla kullanılmasında embriyonik kayba neden olduğu ,bu yüzden günde 1,5 gramdan daha fazla tüketimi önerilmemektedir.

➢Güçlü antibakteriyel, antioksidan, antifungal ve antiviral özelliklere sahip bir sebzedir. ➢Gebelik hipertansiyonu ve preeklampsi gibi sorunların tedavisinde yardımcı olabilir ancak aşırıya kaçılmamalıdır.

➢Gebelik döneminde faydalı bir meyvedir. ➢Folik asit, lif, magnezyum ve demir gibi önemli besin maddelerini içerir. ➢Folik asit, gebelikte beyin ve omurilik gelişimine yardımcı olur. ➢Lif içeriği kabızlık sorununu hafifletirken, magnezyum krampları azaltır. ➢Ayrıca demir açısından da zengin olup, kansızlık (anemi) riskini azaltmaya yardımcı olabilir. ➢Bu nedenle, hamilelikte beslenme açısından faydalı bir tercih olabilir.

➢Yüksek dozlarda kullanımı ile hipotansiyon, aritmi, dispne ve omuz bölgelerinde ağrı meydana gelebilmektedir.

Aşağıdakilerden hangisi Aromaterapinin faydalarını biri değildir?

➢Gebelik ile emzirme döneminde kullanımı için güvenliği kanıtlanmamıştır. ➢Veri yetersizliği dolayısıyla da gebelikte rahim hareketlerini artırabileceği için kullanılması önerilmemektedir.

➢Oral olarak kullanımı güçlü müshil etkisi nedeniyle uterus kasılması ve kanamalara neden olmaktadır. ➢Dolayısıyla gebelikte kullanmaktan kaçınılmalıdır.

➢Doğum sürecini kolaylaştırdığına yönelik bir etkisinin olduğuna inanıldığından sıklıkla doğum eylemi sırasında kullanılmaktadır. ➢Suya atıldığında açılarak el parmağına benzer bir görünüm alır ve bu durumun uterus kasılmalarına yardımcı olduğuna inanılır.

➢Birçok ülkede planlanmamış gebelikleri sonlandırmak için kullanılır ve özellikle Hintli ve Meksikalı kadınlar tarafından korunma yöntemi olarak tercih edilir. ➢Gebelikte düşük miktarda bile kullanımı, uterus kasılmalarına ve bebek kayıplarına yol açabilir. ➢Diğer yandan Ina May Gaskin, laksatif etkisinin yanı sıra doğumu başlatabileceğini belirtmiş ve gecikmiş doğumu başlatmak için önermiştir

➢Oral alındığında gastrit, spazm, ağrı ve irritabl bağırsak sendromu gibi GİS sorunlarına yol açabilir. ➢Ancak, şakaklara uygulanarak yapılan masaj baş ağrılarına karşı etkili olabilir. ➢Gebeliğin erken haftalarında kullanımı önerilmez, çünkü uçucu yağ menstrüasyon kanamasını uyarır, plasentayı geçebilir. ➢Bu nedenle ilk trimesterde kullanılmamalıdır.

Uçucu yağlar, burundaki koku reseptörlerine bağlanarak beyne sinyal gönderir. Bu sinyaller, rahatlama ve ağrı kesici etkiler gibi olumlu yanıtlar oluşturur. Beyindeki kimyasal maddeler, bu yanıtları artırarak psikolojik ve fiziksel rahatlama sağlar.

➢Yüksek antioksidan içeriğisayesinde vücudun serbest radikallere karşıdirencini artırır; c vitamini veproantosiyanidin gibi bileşiklerle bağışıklık sistemini destekler. ➢Gebelikte hormonların değişimine bağlı olarak idrara yolu enfeksiyonlarına yatkınlık artmaktadır. ➢Bu tür enfeksiyonları engelleme ve hafifletmek konusunda etkili olabilir. ➢Gebelikte her ne kadar güvenilir olduğu bilinse de kullanmadan önce mutlaka bir sağlık profesyonelce danışılmalıdır.

AROMATERAPİ UYGULAMADA DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER

➢Sakinleştirici ve rahatlatıcı etkileri nedeniyle, özellikle gebelikte stres, anksiyete ve uykusuzluk gibi durumları hafifletmek amacıyla kullanılabilir.

Aşağıdakilerden hangisi bitkisel destek önerilerinden biri değildir?

➢Seratonin norepinefrin ve dopamin hormonları üzerinde etki göstermesinden ötürü depresyon semptomlarını hafiflettiği bilinmektedir. ➢Hormonlara olan bu etkisinden dolayı gebelikte kullanımı tavsiye edilmez. ➢Bu çayın sebep olduğu bir diğer sorun da kullanılan diğer ilaçlarla (varfarin) etkileşime girerek ilaçların kan seviyelerini düşürebilir ya da seratonin sendromu (vücutta aşırı seratonin birikimi) gibi ciddi yan etkilere sebep olabilir.