保健

二学期末テスト

保健

49問 • 1年前二学期末テスト

髙木愛理

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問題一覧

脳が活発に働いており、記憶の整理や定着が行われ、体はもっとも休まる時間

レム睡眠

睡眠の中で脳や肉体の疲労回復のために重要な時間

ノンレム睡眠

日常生活を健康的に過ごすためには、適切な（　　）と（　　）が必要

休養, 睡眠

休養には、「　　」と「　　」の2つの側面がある。

休むこと, 養うこと

「休むこと」は、勉強や仕事を一時的に中断して、（　　）を回復させるものである

心身の疲労

「養うこと」は、趣味やスポーツ、社会活動などを通して、身体機能の維持や向上（　　　　　　　）の軽減、そして（　　）の創造などを行うものである

心理的なストレス, 生きがい

長時間労働の状態では、（　　　）や（　　　）などの身体疾患や、うつ病などの精神疾患に罹りやすくなる

虚血性心疾患, 脳血管疾患

睡眠時間が短いと太りやすくなることや、糖尿病，高血圧症などの（　　　）に罹りやすくなること，そして睡眠時間が（　　　）にも影響を及ぼすことが知られている

生活習慣病, 死亡リスク

人の体の細胞の遺伝子が傷つき、細胞が本来の機能を失って無秩序に増殖するようになる疾患のこと

がん

日本人に多いがん５つ

胃がん, 大腸がん, 肝がん, 肺がん, 乳がん

がんの発生の大部分は何によるもの

生活習慣

がんの予防方法

調和のとれた健康的な生活

がんの早期発見方法

定期的ながん検診の受診

現在の医療において科学的根拠が示された最良とされるがんの治療

標準治療

がんをメスなどで切除する療法

手術療法

抗がん剤により全身のがんの増殖を抑える療法

化学療法

がん細胞に放射線を当て、遺伝子に作用してがん細胞を消滅させる療法

放射線療法

誰でも最適ながん医療が受けられるように整備されたもの

がん診療連携拠点病院

治療や生活について患者や家族が相談できる環境を整えるために整備されたもの

がん相談支援センター

喫煙してすぐに現れる影響

息切れ

習慣的な喫煙は、様々な臓器の（　）や（　　　）、（　　　）、（　　　）、（　　　）などの多くの生活習慣病の原因となる

がん, 虚血性心疾患, 脳血管疾患, 糖尿病, 歯周病

（　　）の喫煙は妊娠・出産への悪影響

妊婦

他人の吸うタバコの煙を吸わされること

受動喫煙

受動喫煙は（　　）、虚血性心疾患、脳血管疾患、子どもの（　　）、乳幼児の（　　）の原因となる

肺がん, 喘息, 突然死

タバコの煙に含まれるニコチンには自分の意思ではやめられなくなる成分がある

依存性

国際的な取り組みでWHOが主体となって（　　　　　　　）が締結された

たばこ規制枠組条約

日本での取り組みでは（　　　　）により、多数の人が利用する施設では禁煙、または原則屋内禁煙とされた

健康増進法

．飲酒すると（　　　）が低下し、言葉がはっきりしなくなったり、まっすぐ歩けなくなったり、（　　）がもうろうとしたりする。

脳の働き, 意識

イッキ飲みなどをした場合、（　　　　　）となり死に至ることがある

急性アルコール中毒

長期にわたる多量の飲酒は、肝障害や膵炎、（　　　）、高血圧症や糖尿病などの（　　　）のリスクを高め、（　　　　　）につながることもある

食道がん, 生活習慣病, アルコール依存症

妊婦の飲酒は、低出生体重など（　　　）に悪影響を与える

胎児の発育

飲酒者によって（　　　）による交通事故、配偶者や子どもへの（　　　）、（　　　　　）などが引き起こされている

飲酒運転, 暴言・暴力, アルコール・ハラスメント

アルコールには（　　）があり、習慣的な飲酒によって飲酒に対する欲求をコントロールできなくなる状態に陥ることもある

依存性

薬物乱用とは（　　　）を使用したり、（　　　）を本来の目的から外れて使用したりすることを言う

違法な薬物

薬物は（　）に人工的な刺激を与えるため、場合によっては、その働きが異常に（　　）もしくは抑制され、（　）に至ることもある

脳, 興奮, 死

薬物によってもたらせる感覚を一度でも体験してしまうと、次第に使用量が増え、（　　　）となり、自分の意思で辞めようと思ってもコントロールできなくなる

依存状態

薬物の影響による（　　）や妄想から家族や友人に暴力をふるうなどの犯罪、（　　　　）による交通事故につながることがある

幻覚, 危険運転

人間の精神は（　　）（　　）（　　）などの機能から成り立っている

感情, 認知, 意欲

精神疾患の仕組みは複雑で、（　　）、（　　　）、（　　）な要因が総合に影響を及ぼしあうことで、精神機能に不調をきたすことにより生じる

生物的, 心理的, 社会的

（　　　）は脳機能のことで、精神機能の基盤をなす脳機能に不調が生じると、精神症状として現れる

生物的要因

（　　　）とは、嫌な出来事や辛い体験が過度なストレスとなることで精神機能に不調をきたすこと

心理的要因

（　　　）とは、対人関係、社会環境、文化や制度などが個人の精神機能に影響を及ぼすこと

社会的要因

精神疾患は（　　）、（　　　）、（　　）、（　　）などと分類される

うつ病, 統合失調症, 不安症, 摂食症

精神疾患は（　　　）など若年にはじまることが多い

思春期

精神疾患の症状が軽いうちは、誰かに（　　　）、（　　）を十分にとる、（　　　　）を図るなどの対応により早期回復が期待できる

相談する, 休養, 環境の調整

精神疾患の症状が重い場合には、（　　）などによる症状の軽減が必要となる

医療

精神疾患の予防には（　　）や（　　）、（　　　）について調和のとれた生活を心がけること、身近な人との（　　）が良好であることが重要である

睡眠, 食事, 身体活動・運動, 関係

（　　　　）、（　　　　）、（　　）や（　　）などによる苦しさが長く続くなどをきっかけに自分の不調に早く気づくことが大切

眠れない, 食欲がない, 不安, 憂うつ

不調に気づいたら（　　　　　　　）の方法によりストレス緩和を自分で試してみる（　　　）。

リラクセーション, セルフケア

公共

公共

体育

体育

歴史

歴史

英単語

英単語

論理表現

論理表現

問題一覧

脳が活発に働いており、記憶の整理や定着が行われ、体はもっとも休まる時間

レム睡眠

睡眠の中で脳や肉体の疲労回復のために重要な時間

ノンレム睡眠

日常生活を健康的に過ごすためには、適切な（　　）と（　　）が必要

休養, 睡眠

休養には、「　　」と「　　」の2つの側面がある。

休むこと, 養うこと

「休むこと」は、勉強や仕事を一時的に中断して、（　　）を回復させるものである

心身の疲労

心理的なストレス, 生きがい

長時間労働の状態では、（　　　）や（　　　）などの身体疾患や、うつ病などの精神疾患に罹りやすくなる

虚血性心疾患, 脳血管疾患

生活習慣病, 死亡リスク

人の体の細胞の遺伝子が傷つき、細胞が本来の機能を失って無秩序に増殖するようになる疾患のこと

がん

日本人に多いがん５つ

胃がん, 大腸がん, 肝がん, 肺がん, 乳がん

がんの発生の大部分は何によるもの

生活習慣

がんの予防方法

調和のとれた健康的な生活

がんの早期発見方法

定期的ながん検診の受診

現在の医療において科学的根拠が示された最良とされるがんの治療

標準治療

がんをメスなどで切除する療法

手術療法

抗がん剤により全身のがんの増殖を抑える療法

化学療法

がん細胞に放射線を当て、遺伝子に作用してがん細胞を消滅させる療法

放射線療法

誰でも最適ながん医療が受けられるように整備されたもの

がん診療連携拠点病院

治療や生活について患者や家族が相談できる環境を整えるために整備されたもの

がん相談支援センター

喫煙してすぐに現れる影響

息切れ

習慣的な喫煙は、様々な臓器の（　）や（　　　）、（　　　）、（　　　）、（　　　）などの多くの生活習慣病の原因となる

がん, 虚血性心疾患, 脳血管疾患, 糖尿病, 歯周病

（　　）の喫煙は妊娠・出産への悪影響

妊婦

他人の吸うタバコの煙を吸わされること

受動喫煙

受動喫煙は（　　）、虚血性心疾患、脳血管疾患、子どもの（　　）、乳幼児の（　　）の原因となる

肺がん, 喘息, 突然死

タバコの煙に含まれるニコチンには自分の意思ではやめられなくなる成分がある

依存性

国際的な取り組みでWHOが主体となって（　　　　　　　）が締結された

たばこ規制枠組条約

日本での取り組みでは（　　　　）により、多数の人が利用する施設では禁煙、または原則屋内禁煙とされた

健康増進法

．飲酒すると（　　　）が低下し、言葉がはっきりしなくなったり、まっすぐ歩けなくなったり、（　　）がもうろうとしたりする。

脳の働き, 意識

イッキ飲みなどをした場合、（　　　　　）となり死に至ることがある

急性アルコール中毒

食道がん, 生活習慣病, アルコール依存症

妊婦の飲酒は、低出生体重など（　　　）に悪影響を与える

胎児の発育

飲酒者によって（　　　）による交通事故、配偶者や子どもへの（　　　）、（　　　　　）などが引き起こされている

飲酒運転, 暴言・暴力, アルコール・ハラスメント

アルコールには（　　）があり、習慣的な飲酒によって飲酒に対する欲求をコントロールできなくなる状態に陥ることもある

依存性

薬物乱用とは（　　　）を使用したり、（　　　）を本来の目的から外れて使用したりすることを言う

違法な薬物

薬物は（　）に人工的な刺激を与えるため、場合によっては、その働きが異常に（　　）もしくは抑制され、（　）に至ることもある

脳, 興奮, 死

依存状態

薬物の影響による（　　）や妄想から家族や友人に暴力をふるうなどの犯罪、（　　　　）による交通事故につながることがある

幻覚, 危険運転

人間の精神は（　　）（　　）（　　）などの機能から成り立っている

感情, 認知, 意欲

精神疾患の仕組みは複雑で、（　　）、（　　　）、（　　）な要因が総合に影響を及ぼしあうことで、精神機能に不調をきたすことにより生じる

生物的, 心理的, 社会的

（　　　）は脳機能のことで、精神機能の基盤をなす脳機能に不調が生じると、精神症状として現れる

生物的要因

（　　　）とは、嫌な出来事や辛い体験が過度なストレスとなることで精神機能に不調をきたすこと

心理的要因

（　　　）とは、対人関係、社会環境、文化や制度などが個人の精神機能に影響を及ぼすこと

社会的要因

精神疾患は（　　）、（　　　）、（　　）、（　　）などと分類される

うつ病, 統合失調症, 不安症, 摂食症

精神疾患は（　　　）など若年にはじまることが多い

思春期

精神疾患の症状が軽いうちは、誰かに（　　　）、（　　）を十分にとる、（　　　　）を図るなどの対応により早期回復が期待できる

相談する, 休養, 環境の調整

精神疾患の症状が重い場合には、（　　）などによる症状の軽減が必要となる

医療

睡眠, 食事, 身体活動・運動, 関係

（　　　　）、（　　　　）、（　　）や（　　）などによる苦しさが長く続くなどをきっかけに自分の不調に早く気づくことが大切

眠れない, 食欲がない, 不安, 憂うつ

不調に気づいたら（　　　　　　　）の方法によりストレス緩和を自分で試してみる（　　　）。

リラクセーション, セルフケア