経穴経絡2

足の少陰腎経 部位︰内果尖とアキレス腱の間の陥凹部 取り方︰内果尖とアキレス腱の間で後脛骨動脈拍動部 筋肉 長趾屈筋 起始︰脛骨後面 停止︰第2～5指の末節骨底 その他 太渓の下方1寸 水泉︰踵骨隆起前方の陥凹部

足の少陰腎経 部位︰アキレス腱の前縁,内果尖の上方2寸 取り方︰太渓の上方2寸でアキレス腱と長趾屈筋との間にとる ※内果尖から膝窩横紋まで1尺5寸 ※交信と同じ高さで、交信後方5分 (交信)脛骨内縁の後方陥凹部、内果尖上方2寸 筋肉 長趾屈筋 起始︰脛骨後面 停止︰第2～5指の末節骨底 作用︰第2～5指の屈曲、足関節の底屈,内反 長母趾屈筋 起始︰腓骨下部後面 停止︰母趾末節骨底 作用︰母趾の屈曲,足関節の底屈,内反 ヒラメ筋 起始︰腓骨頭,ヒラメ筋線 停止︰踵骨隆起 作用︰足関節底屈

足の少陰腎経 部位︰アキレス腱とヒラメ筋の間,内果尖の上方5寸 取り方︰太渓と陰谷を結ぶ線を3等分し,太渓から3分の1のところ,ヒラメ筋とアキレス腱の間にとる ※ヒラメ筋は膝屈曲し、抵抗に抗して足関節を底屈すると脛骨内側縁に出る ※太渓の上方5寸,蠡溝(肝経)と同じ高さ 筋肉 ヒラメ筋 起始︰腓骨頭,ヒラメ筋線 停止︰踵骨隆起 作用︰足関節底屈 その他 陰谷 足の少陰腎経 半腱様筋腱の外縁,膝窩横紋上 蠡溝 足の厥陰肝経 脛骨内側面の中央,内果尖の上方5寸

手の厥陰心包経 部位︰肘窩横紋上,上腕二頭筋腱内方の陥凹部 取り方︰肘関節屈曲して上腕二頭筋腱を緊張させ,その腱の内側陥凹中にとる ※上腕動脈拍動部で,尺沢(肺経)と少海(心経)とのほぼ中点 ※曲沢から大陵まで1尺2寸 筋肉 上腕二頭筋 起始︰関節上結節 停止︰橈骨粗面 作用︰肘屈曲,回外 上腕筋 起始︰上腕骨前面の下半部 停止︰尺骨粗面 作用︰肘屈曲 その他 尺沢 手太陰肺経 上腕二頭筋腱の外方陥凹部 少海 手少陰心経 上腕骨内側上顆の前縁,肘窩横紋と同じ高さ ※肘屈曲させ、内側上顆と肘窩横紋内端の中点

手の厥陰心包経 部位︰長掌筋腱と橈側手根屈筋腱の間,手関節掌側横紋の上方2寸 取り方︰大陵の上方2寸で,橈側手根屈筋腱と長掌筋腱の間にとる ※曲沢～大陵まで1尺2寸 ※内関に対応する後側の経穴は外関(三焦経) 筋肉 橈側手根屈筋 起始︰内側上顆 停止︰第2,3中手骨底 作用︰手関節屈曲・外転 長掌筋 起始︰内側上顆 停止︰手掌腱膜 作用手関節屈曲 浅指屈筋 起始︰上腕尺骨頭 内側上顆,尺骨粗面 橈骨頭 橈骨上部の前面 停止︰第2～5 中節骨底 作用︰第2～5指のMP、PIPの屈曲

手の厥陰心包経 部位︰長掌筋腱と橈骨手根屈筋腱の間,手関節掌側横紋上 取り方︰手関節前面横紋の中央で,橈側手根屈筋腱と長掌筋腱の間にとる ※長掌筋腱が不明瞭な場合橈側手根屈筋の内側にとる ※手関節掌側横紋上に太淵(肺経)、大陵、神門(心経)並ぶ 筋肉 橈側手根屈筋 起始︰内側上顆 停止︰第2,3中手骨底 作用︰手関節屈曲・外転 長掌筋 起始︰内側上顆 停止︰手掌腱膜 作用手関節屈曲 浅指屈筋 起始︰上腕尺骨頭 内側上顆,尺骨粗面 橈骨頭 橈骨上部の前面 停止︰第2～5 中節骨底 作用︰第2～5指のMP、PIPの屈曲 その他 太淵 手太陰肺経 橈骨茎状突起と舟状骨の間,長母外転筋腱の尺側陥凹部 神門 手少陰心経 尺側手根屈筋腱の橈側縁,手関節掌側横紋上

手の少陽三焦経 部位︰総指伸筋腱の尺側陥凹部,手関節背側横紋上 取り方︰背側横紋の中央で,総指伸筋腱と小指伸筋腱との間の陥凹部にとる ※第4・5中手骨間隙を擦上すると触れることができる, ※背側横紋上に陽渓(大腸経)、陽池、陽谷(小腸経)と並ぶ ※陽池から肘頭まで1尺2寸 筋肉 総指伸筋 起始︰外側上顆 停止︰第2～5指の中節骨と末節骨 作用︰手関節背屈,第2～5指の伸展 小指伸筋 起始︰外側上顆 停止︰第5指の指伸筋腱 作用︰第5指の伸展 その他 陽渓 手陽明大腸経 タバコ窩の陥凹部 陽谷 手の太陽小腸経 三角骨と尺骨茎状突起の間の陥凹部,尺側手根伸筋腱の内側

手の少陽三焦経 部位︰三角筋の後下縁,肩峰角の下方3寸 取り方︰肩峰角の下方3寸で三角筋の後下縁にとる ※肘頭から肩峰角までの長さ、下垂で1尺2寸、肩90°外転位で1尺 ※肩峰角とは肩甲棘の後縁を外側にたどる時,肩峰外縁への移行部に触れる,下方に突き出している角のこと 筋肉 三角筋 起始︰肩甲骨の肩峰・肩甲棘・鎖骨の外側3分の1 停止︰三角筋粗面 作用︰肩外転、屈曲、伸展

手の少陽三焦経 部位︰耳垂後方,乳様突起下端前方の陥凹部 取り方︰天容(小腸経)の上方で,乳様突起下端と下顎枝との間の陥凹部 翳風から角孫まで瘈脈、顱息で3分の1ずつ その他 天容 手太陽小腸経 下顎角の後方,胸鎖乳突筋の前方陥凹部

足の少陽胆経 部位︰耳尖の直上,髪際の上方1寸5分 取り方︰角孫(三焦経)の上方1寸5分にとる ※眉間～前髪際中点3寸 その他 角孫 手の少陽三焦経 耳尖の当たるところ

足の少陽胆経 部位︰乳様突起の後下方,陥凹部 ※完骨と天衝を結ぶ曲線上で3分の1ずつ天衝から下に浮白、頭窮陰、完骨となる 筋肉 胸鎖乳突筋 起始：胸骨頭 胸骨の胸骨柄の上縁と前面 鎖骨頭 鎖骨の内側3分の1 停止：側頭骨の乳様突起後頭骨の上項線の外側部 その他 天衝 率谷の後方5分

足の少陽胆経 部位︰眉の上方1寸,瞳孔線上 取り方︰眉毛中央の上方1寸 瞳孔を通る垂直線上で骨の陥凹部にとる ※眉毛から前髪際まで3寸 ※瞳孔線上 頭臨泣 前髪際から入ること5分 目窓 前髪際から入ること1寸5分 正営 前髪際から入ること2寸5分 承霊 前髪際から入ること4寸

足の少陽胆経 部位︰後頭骨の下方,胸鎖乳突筋と僧帽筋の起始部の間,陥凹部 取り方︰風府(督脈)の外方で,僧帽筋と胸鎖乳突筋の間の陥凹中にとる ※深部に椎骨動脈が通る 筋肉 胸鎖乳突筋 起始：胸骨頭 胸骨の胸骨柄の上縁と前面 鎖骨頭 鎖骨の内側3分の1 停止：側頭骨の乳様突起後頭骨の上項線の外側部 僧帽筋 起始︰外後頭隆起,項靭帯,棘突起(全胸椎と第7頚椎) 停止︰肩甲棘,肩峰,鎖骨外側3分の1 作用︰肩甲骨と鎖骨の挙上,内方に固定,上腕の挙上 その他 風府 督脈 外後頭隆起の直下,僧帽筋間の陥凹部

足の少陽胆経 部位︰第7頚椎棘突起と肩峰外縁を結ぶ線上の中点 ※天髎(三焦経)の上方にあたる 筋肉 僧帽筋 起始︰外後頭隆起,項靭帯,棘突起(全胸椎と第7頚椎) 停止︰肩甲棘,肩峰,鎖骨外側3分の1 作用︰肩甲骨と鎖骨の挙上,内方に固定,上腕の挙上 その他 天髎 手の少陽三焦経 肩甲骨上角の上方陥凹部

足の少陽胆経 部位︰大転子の頂点と仙骨裂孔を結ぶ線上,大転子頂点から3分の1 取り方︰仙骨裂孔(督脈の腰腧)と大転子の頂点を結ぶ線を3等分し,大転子の頂点から3分の1の所にとる 筋肉 大殿筋 起始︰腸骨外面,仙骨と尾骨の後面,仙結節靭帯 停止︰臀筋粗面,腸脛靭帯 作用︰股関節伸展,外転,外旋 その他 陽兪 督脈 仙骨裂孔

足の少陽胆経 部位︰腓骨頭前下方の陥凹部 取り方︰下腿外側で腓骨頭の前下部,長腓骨筋の前縁にとる 筋肉 長腓骨筋 起始︰腓骨頭,腓骨上部外側面 停止︰内側楔状骨,第1中足骨底(底面) 作用︰足の底屈,外反 その他 陰陵泉 足の太陰脾経 脛骨内側顆下縁と脛骨内縁が接する陥凹部

足の少陽胆経 部位︰腓骨の前方,外果尖の上方3寸 取り方︰外果尖の上方3寸で腓骨の前方にとる ※外果尖から膝窩横紋外端まで1尺6寸 ※跗陽(ふよう)の前方にあたる 筋肉 短腓骨筋 起始︰腓骨下部外側面 停止︰第5中足骨粗面 作用︰足の底屈,外反 その他 跗陽 足の太陽膀経 腓骨とアキレス腱との間,崑崙の上方3寸

足の少陽胆経 部位︰長趾伸筋腱外側の陥凹部,外果尖の前下方 取り方︰抵抗に抗して足の第2指から第5指を伸展させると,長趾伸筋腱がはっきり現れ,その外側陥凹部にとる,外果尖の前下方にあたる 筋肉 長趾伸筋 起始︰腓骨内側面,脛骨外側顆,下腿骨間筋 停止︰第2から5指の指背腱膜に移行し,中節骨と末節骨に終わる 作用︰第2～5指の伸展,足の背屈,外反

足の厥陰肝経 部位︰足背,第1,2中足骨間,中足骨底接合部遠位の陥凹部,足背動脈拍動部 取り方︰第1,2中足骨間を指頭で撫で上げた時に、止まるところ 筋肉 第1背側骨間筋 起始︰4個あり,2頭をもって第1～5中足骨の対向面より起こる 停止︰第1―︰第2指基節骨の内側, 第2～4ー︰第2～4指基節骨の外側 作用︰足趾の外転,第2～4指の中指指節関節の屈曲

足の厥陰肝経 部位︰膝内側,半腱・半膜様筋腱内側の陥凹部,膝窩横紋の内側端 取り方︰膝関節を屈曲し,膝窩横紋の内端で最も明らかに触れる腱の内側陥凹部にとる 筋肉 半腱様筋 起始︰坐骨結節 停止︰脛骨粗面内側 作用︰股関節伸展,膝関節屈曲,内旋 半膜様筋 起始︰坐骨結節 停止︰脛骨内側顆の後部 作用︰股関節伸展,膝関節の屈曲,内旋 薄筋 起始︰恥骨下枝(前面) 停止︰脛骨粗面の内側 作用︰膝屈曲,内旋,股関節内転