暗記メーカー
ログイン
Spor ve Sağlık Bilimleri
  • Yaren Yalçın

  • 問題数 100 • 2/17/2025

    記憶度

    完璧

    15

    覚えた

    35

    うろ覚え

    0

    苦手

    0

    未解答

    0

    アカウント登録して、解答結果を保存しよう

    問題一覧

  • 1

    Vücudu sağdan sola, ya da soldan sağa doğru dik kesen ve ön ve arka olmak üzere ikiye ayıran düzlemdir?

    Frontal (koronal) düzlem

  • 2

    Aşağıdakilerden hangisi kas komponentlerinin en küçük birimidir?

    Sarkomer

  • 3

    Kas kuvvetini kemik ve eklemlere aktaran yapılar...... denir. Yukarıda ki boşluğa aşağıdakilerden hangisi getirilmelidir?

    Tendon

  • 4

    Suyun, çok yoğun olduğu ortamdan az yoğun olduğu ortama doğru yarı geçirgen bir zar üzerinden geçişine ne denir?

    Ozmoz

  • 5

    Kaslarda atp'nin yenilenmesi için oksijen olmaksızın sadece karbonhidratların (glikoz ve glikojen) parçalanması ile laktik aside kadar dönüştüğü sisteme ne denir?

    Aneorobik glikoniz

  • 6

    Vücudun iç ve dış kısımlarını örten bir dokudur. Örneğin derinin üst yüzeyi ile sindirim sisteminin iç yüzeyini örten dokuya ne denir?

    Epitel doku

  • 7

    Vitaminin kökeni olan "vita" ne anlama gelmektedir?

    yaşam

  • 8

    Kaç joul bir kalori eder?

    4,184

  • 9

    Protoplazma nedir?

    hücreyi oluşturan farklı maddelere denir.

  • 10

    Antrenmanda 3 litre sıvı kaybeden sporcunun, bu kaybı uygun şekilde giderebilmesi için sonraki 24 saat süresince litre sıvı tüketimine ihtiyacı olacaktır. Yukarıdaki boşluğa aşağıdakilerden hangisi getirilmelidir?

    4.5 litre

  • 11

    ......................Hücrenin mitokondrisinde, karbonhidrat, yağ ve gerekirse proteinlerin oksijen kullanılarak parcalanıp atp uretilmesi ve son urun olarak karbondioksit ve suya donuşumlerini iceren kimyasal reaksiyonlardan oluşur. Boşluğa aşağıdakilerden hangisi getirilmelidir?

    Aerobik metabolizma

  • 12

    Yaralanmış olan bölgenin kalp sevisyesinden yukarı kaldırılmasına ne denir?

    Elevasyon

  • 13

    Herhangi bir eklemin sagittal planda açılması sonu-cunda eklem hareket açıklığının artması işlemine ne denir?

    Ekstansiyon

  • 14

    Önkolun dışa doğru döndürülerek su içme pozisyonuna getirilmesi veya yukarıya/öne bakmasına ne denir?

    Supinasyon

  • 15

    Yorgunluk olmaksızın mesleki, boş zaman ve günlük yaşam aktivitelerini başarılı bir şekilde yapma ve bu uygunluğu yaşam boyu devam ettirebilme yeteneğine ne denir?

    Fiziksel uygunluk

  • 16

    Kas tendon veya bağ dokusu yaralandığı zaman bölge deki...... yırtılır. Boşluğa aşağıdakilerden hangisi getirilmelidir?

    Kan damarları

  • 17

    Sporcuların doping kontrolü sırasında en az kaç ml idrar örneği vermesi gerekmektedir?

    90ml

  • 18

    Doping kontrol örneğinde yasaklı bir maddenin varlığını ya da yasaklı bir yöntemin kullanıldığına dair kanıtı gösteren laboratuvar bulgusu ne ile ifade edilir?

    aab

  • 19

    Türkiye de dopingle mücadele eden kurum aşağıdakilerden hangisidir?

    tdmk

  • 20

    Hangi kaslar otonom sinir sistemi tarafından yönetilir?

    Düz kaslar

  • 21

    Vücudu önden arkaya doğru dik kesen, sağ ve sol olarak vücudu ikiye ayıran düzlemdir?

    Sagittal (anteroposterior) düzlem

  • 22

    Anatomik tanımlamalar temelde kaç düzlem ekseninde yapılır?

    3

  • 23

    Aşağıdakilerden hangisi hücrenin yapı taşlarından olan organellerdendir?

    Lizozom

  • 24

    Yapının, yük altında, yük uygulanmadan önceki duruma kıyasla ne oranda uzadığı aşağıdakilerden hangisi ile ifade edilir?

    Gerinim

  • 25

    Maddenin düşük yoğunluktan yüksek yoğunluğa doğru enerji (atp) kullanılarak ve zar üzerinde enzim ve taşıyıcı proteinlerle aracılığı ile gerçekleştirilen taşıma olaylarına ne denir?

    Aktif taşıma

  • 26

    Enerji sistemleri ile ilgili aşağıdakilerden hangisi yanlıştır?

    Altı temel biyolojik enerji dönüşümü vardır

  • 27

    Vücudumuza aldığımız karbonhidratlar vücudumuzda daha sonra kullanılmak için nasıl depolanır, neye dönüşür?

    Glikoz

  • 28

    Aşağıdakilerden hangi besinler karbonhidrat depoоsudur?

    Tahıllar

  • 29

    Mikro minerallerin besin kaynakları, günlük ihtiyaç miktarları ve organizmadaki görevleri tablosu düşünüldüğünde aşağıdaki besinlerden hangileri enzim metabolizması, toksin temizliği içindir?

    Bezelye-fasulye

  • 30

    Doping kontrolü ile ilgili aşağıdakilerden hangisi yanlıştır?

    Doping kontrolü örnekleri 4 eşit parçaya bölünmelidir

  • 31

    ............... Kesecikler sistemi şeklinde yapılanmış salgılamada gorev alan bir hucre organelidir. Yukarıda boş bırakılan yere aşağıdakilerden hangisi getirilmelidir?

    Golgi aygıtı

  • 32

    Bilimsel olarak bir gram suyun sıcaklığını bir derece artırabilmek için gereken enerji miktarına .............. denir

    Kalori

  • 33

    İnsan vücudunun yaklaşık yüzde kaçı sudur?

    %60

  • 34

    Hangileri vücudumuzda oluşan besin ögeleridir?

    Karbonhidratlar-proteinler-yağlar

  • 35

    Elektrik yüklü atoma ............ denir. Yukarıda ki boşluğa aşağıdakilerden hangisi getirilmelidir?

    lyon

  • 36

    Yüksek glisemik indeksli besinler antrenman sonra yada önce nasıl tüketilmelidir?

    Antrenmandan sonra 6 saat içerisinde

  • 37

    Yaralanan bölge elastik bandaj ile bandajlanır bu uygulamaya .................. denir.

    Komprasyon

  • 38

    Kontraksiyon ne anlama gelir?

    Kasılma

  • 39

    Doping kontrol işleminin kaç basamağı vardır?

    11

  • 40

    Doping kontrolü yapılması sürecinde sporcu aşağıda ki haklardan hangisine sahip değildir?

    Örneği tek başına vermeyi istemek

  • 41

    Özellikle sporcularda görülen kas iskelet sistemi yaralanmalarını tedavi etmede kullanılan en güncel ilk yardım metodu "police" de yer alan "ol" harfler aşağıdaki uygulamalardan hangisini ifade eder?

    Uygun dozda yüklenme

  • 42

    Anatomik pozisyon ve yön ile ilgili terimler düşünüldüğünde prone teriminin karşılığı aşağıdakilerden hangisidir?

    Yüz üstü

  • 43

    Aşağıdakilerden seçeneklerden hangisinde ''taki'' kavramının açıklaması doğru olarak verilmiştir?

    Tedavi amaçlı kullanım istisnası

  • 44

    Yere paralel şekilde vücudu enine kesen, alt ve üst olarak vücudu ikiye ayıran düzlemdir?

    Transfers(horizantal)düzlem

  • 45

    Aşağıdakilerden hangisi hücrenin yapı taşlarından olan supramoleküler komplekslerdendir?

    Ribozom

  • 46

    Moleküllerin yoğun ortamdan, yoğunluğu daha az olan ortama enerji harcamaksızın geçmesine ne denir?

    Difüzyon

  • 47

    Moleküllerin, yoğunluk farkından dolayı hücre zarından enerji harcanmadan geçişine ne denir?

    Pasif taşıma

  • 48

    Bir gram yağ kaç kilokalori yapar?

    9

  • 49

    Demir bulunan besinler aşağıdakilerden hangisinde doğru olarak verilmiştir?

    Kırmızı et-yumurta-karaciğer

  • 50

    Aşağıdakilerden hangisi k vitamininin özelliklerinden birisidir?

    Kanı pıhtılaştırması

  • 51

    Belirli bir zaman diliminde oksijen kullanım seviyesi, atp üretimi için gerekli oksijen miktarından düşük ise buna denir?

    Oksijen yetersizliği

  • 52

    Herhangi bir eklemin sagittal planda bükülmesi sonucunda eklem hareket açıklığının daralma işlemine ne denir?

    Fleksiyon

  • 53

    Aşağıdakilerden hangisi sakatlanmada çevresel faktörler arasında yer almaz?

    cinsiyet

  • 54

    Fiziksel, zihinsel ve sosyal yönden iyi olma haline ne denir?

    Sağlık

  • 55

    Uluslarası dopingle mücadele ajansı hangi seçenekte doğru olarak verilmiştir?

    WADA

  • 56

    Ülkemizde dopingle mücadele için belirlenen labaratuvar hangi hastahanenin bünyesindedir?

    Hacettepe hastahanesi

  • 57

    Kalbin kasılması sonucunda oluşan damarlardaki basınç dalgalanmasına ne denir?

    Nabız

  • 58

    Vücutta en yaygın bulunan doku olan bağ dokusunun temel işlevi nedir?

    Diğer dokuları birbirine bağlamak

  • 59

    Herhangi bir eklemin frontal planda orta hattan uzaklaştırılmasına ne denir?

    Abdüksiyon

  • 60

    İlkyardım müdahalelerinde kullanılan "police"proto-kolünde aşağıdakilerden hangisi yer almaz?

    İlaç verme

  • 61

    Spor yaralanmaları ve etkili olan faktörler düşünüldüğünde aşağıdakilerden hangisi psikososyal faktörler arasında gösterilebilir?

    Spor sahasındaki gerilim sporcuyu strese sokabilir ve bu stres karşısında sporcu yorgunluk ve isteksizlik duyabilir

  • 62

    Protein kalitesi açısından bakıldığında aşağıdakilerden hangisi en başta gelen protein kaynaklarındandır?

    Yumurta ve anne sütü

  • 63

    Hücre sitoplazmasını çevreleyen ince, yarı geçirgen membrana ne denir?

    Plazmalemma

  • 64

    Vücutta ki destek dokuları aşağıdakilerden hangi seçenekte doğru olarak birarada verilmiştir?

    Tendon-kıkırdak-kemik

  • 65

    Kas lifleri ............. Adı verilen demetler halinde şeklinde paketlenir. Yukarıda ki boşluğa aşağıdakilerden hangisi getirilmelidir?

    Fasikül

  • 66

    Erişkin insanlarda başın vücuda oranı yüzde kaçtır?

    %13

  • 67

    Maddenin düşük yoğunluktan yüksek yoğunluğa doğru enerji(atp) kullanılarak ve zar üzerinde enzim ve taşıyıcı proteinlerle aracılığı ile gerçekleştirilen taşıma olaylarına ne denir?

    Aktif taşıma

  • 68

    Temelde biyolojik olarak kaç tür enerji vardır?

    3

  • 69

    Hayatın sürdürülebilmesi için gerekli olan ve hücrede oluşan tüm kimyasal değişiklikler .............. Olarak tanımlanır. Yukarıda ki boşluğa aşağıdakilerden hangisi getirlmelidir?

    Metabolizma

  • 70

    Bir gram karbonhidrat kaç kilokalori yapar?

    3,75

  • 71

    Aşağıdakilerden hangisinde demir bulunmaz?

    Süt

  • 72

    Aşağıdakilerden hangisi vücutta asit baz dengesini sağlayan mineraldir?

    Klor

  • 73

    Aşağıdakilerden hangisi güçlü kemik yapısı, kas kasılması, kan pıhtılaşması, diş sağlığına yararlıdır?

    Kalsiyum

  • 74

    Aşağıdakilerden hangisi yüksek glisemik endeksli besinlerden değildir?

    Kuru fasülye

  • 75

    Aşağıdakilerden hangisi sakatlanmada kişisel faktörler arasında yer almaz?

    Ekipman

  • 76

    İstisnalar (engelliler ve 18 yaşından küçükler) hariç doping kontrol örnekleri kaç yıl saklanabilir?

    10

  • 77

    Dünya dopingle mücadele kurallarının ikici maddesine göre hangisi ihlal değildir?

    Doktor kontrolünde vitamin almak

  • 78

    Dopingle ilgili yasaklı maddeler listesinde kullanımı her zaman yasak olmayanlar listesinde aşağıdakilerden hangisi yer alır?

    Balık yağı

  • 79

    Aşağıdakilerden hangisi spor yaralanmalarını önleme piramidinde yer almaz?

    Hareket verimliliğinin düşürülmesi

  • 80

    Vücudun en büyük enerji deposu ........... dır, trigliserid formunda gerektiğinde kullanılmak üzere saklanırlar. Yukarıda ki boşluğa aşağıdakilerden hangisi getirilmelidir?

    Yağlar

  • 81

    Bilinç durumu: normal bir kişi, kendine yöneltilen tüm uyarılara cevap verir. Bilinç, düzeyi yaralanmanın ağırlığını gösterir Kişinin bilinci hangi derecede,tüm uyaranlara karşı tepkisizdir?

    3

  • 82

    Aşağıdakilerden hangisi ilkyardımın öncelikli amaçları arasında yer almaz?

    Yaralının sakinleştirilmesi

  • 83

    Hangileri vücutta ki ürener sistemi oluşturan yapılardan değildir?

    Dalak

  • 84

    Vücudumuzun hareket etmesini sağlayan sistem aşağıdakilerden hangisidir?

    Kas-kemik sistemi

  • 85

    Moleküllerin yoğun ortamdan, yoğunluğu daha az olan ortama enerji harcamaksızın geçmesine ne denir?

    Difüzyon

  • 86

    Aşağıdakilerden hangisi sağlıklı deri, kas ve sinir dokusu, vücut su dengesi, sinir iletimine yararlıdır?

    Potasyum

  • 87

    Aşağıdakilerden hangisi vücut su dengesi, asit-baz dengesi, kan basıncı düzenlemeye yardımcı olur?

    Sodyum

  • 88

    Ekstremite yer değişimi olmadan ya da eklemde rotasyon oluşmadan kas kasılıyor ise buna ne denir?

    Kontraksiyon

  • 89

    Proteinlerin sentez edildikleri hücre organelinin adı aşağıdakilerden hangisidir?

    Ribozom

  • 90

    Sindirim sitemimizi oluşturan organlardan hangisi yada hangileri yanlıştır?

    Dalak-pankreas

  • 91

    Aşağıdakilerden hangisi -d- vitamininin görevleri arasında değildir?

    Vücütta ki sıvı emilimini sağlamada

  • 92

    Bir gram protein kaç kilokalori yapar?

    4

  • 93

    Aşağıdakilerden hangisi-k-vitaminin özelliklerinden birisi değildir?

    Kemik oluşturur

  • 94

    Aşağıdakilerden hangisi düşük glisemik indeksli bir besindir?

    Mercimek

  • 95

    Yenidoğan bebeklerde başın vücuda oranı yüzde kaçtır?

    %24

  • 96

    Spor yaralanmalarını önleme piramidinde ilk basamak aşağıdakilerden hangisidir?

    Bir hedef belirleme-risk faktörü analizi

  • 97

    Nabzı atım sayıları ile ilgili aşağıdakilerden hangisi doğrudur?

    Sporcularda kalp atım sayısı 40-60 arasındadır

  • 98

    Herhangi bir eklemin frontal planda orta hattan uzaklaştırılmasına ne denir?

    Abdüksiyon

  • 99

    Boyun ile yapılan dönme hareketinde yüzün öne gelen tarafının sağ ya da sola doğru yer değiştirmesi durumuna ne denir?

    Rotasyon

  • 100

    Aşağıdakilerden hangisi spor sahalarındaki ilk yardım çantasında bulunması gereken araç ve gereçlerden değildir?

    Şok cihazı