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保健体育②

保健体育②
7問 • 1年前
  • 大輪成
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    問題一覧

  • 1

    運動をすると、骨や筋肉、呼吸器、循環器など体の各器官が刺激を受け、それらの【  】・【  】が促される。

    発育, 発達

  • 2

    運動は健康を支える【  】を養うとともに、適度に行うことで気分転換を図れるなど、【  】にもよい効果をもたらす。

    体力, 心

  • 3

    運動は【   】や【  】などの予防にも効果がある。

    肥満, 生活習慣病

  • 4

    生涯にわたって健康を保持増進するためには、年齢や生活環境などに応じた適度な【  】を身につけることが必要。

    運動習慣

  • 5

    朝起きた時の体は、【  】が低く、前日の夕食から長時間経過しているので【  】が不足している。

    体温, エネルギー

  • 6

    朝食には、体温を上げて体の各器官がうまく働くようにするとともに、午前中の活動に必要な【  】や【  】を補給する役割がある。

    エネルギー, 栄養素

  • 7

    人が生命を維持するためのエネルギー量を【  】という。

    基礎代謝量

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    運動をすると、骨や筋肉、呼吸器、循環器など体の各器官が刺激を受け、それらの【  】・【  】が促される。

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  • 2

    運動は健康を支える【  】を養うとともに、適度に行うことで気分転換を図れるなど、【  】にもよい効果をもたらす。

    体力, 心

  • 3

    運動は【   】や【  】などの予防にも効果がある。

    肥満, 生活習慣病

  • 4

    生涯にわたって健康を保持増進するためには、年齢や生活環境などに応じた適度な【  】を身につけることが必要。

    運動習慣

  • 5

    朝起きた時の体は、【  】が低く、前日の夕食から長時間経過しているので【  】が不足している。

    体温, エネルギー

  • 6

    朝食には、体温を上げて体の各器官がうまく働くようにするとともに、午前中の活動に必要な【  】や【  】を補給する役割がある。

    エネルギー, 栄養素

  • 7

    人が生命を維持するためのエネルギー量を【  】という。

    基礎代謝量